Dr. Nguyen Thu Huong, "Köklerden Sağlık ve Güzellik" adlı kitabıyla güzelliğe ilham veriyor

Dr. Nguyen Thu Huong, "Kökünden Sağlıklı ve Güzel" programıyla insanlara gençliklerini geri kazanmaları için ilham veriyor. Fotoğraf: Ngan Ha

Dr. Thu Huong'un yaklaşık 2 yıldır benimsediği ve yürüttüğü tutkulu proje, sağlık - beslenme - yaşlanma üzerine dünyada yürütülen birçok derinlemesine bilimsel araştırma projesini, kendi dönüşüm yolculuğundan ve SBody öğrenci topluluğundan edindiği pratik deneyimlerle birleştiriyor. "Kökünden sağlıklı ve güzel" bir yaşam tarzıyla birçok etkileyici dönüşüm sonucuna tanık olundu.

"Kökünden Sağlıklı ve Güzel" kitabı resmen okuyucularla buluştu. Fotoğraf: Ngan Ha

Fonksiyonel gıdalara veya tıbbi müdahalelere dayanan hızlı güzellik yöntemlerinden tamamen farklı olarak, “Kökten Sağlık ve Güzellik”, vücudun doğal mekanizmasına geri dönmeyi vurgular: Doğru beslenme, yeterli egzersiz ve sağlıklı düşünceyle vücudu anlamak – beslemek – yenilemek.

Dr. Nguyen Thu Huong'a göre kitap, okuyucuların görünüşte karmaşık olan bilimsel bilgiye kademeli olarak yaklaşmalarına yardımcı olmak için yaklaşık 400 sayfadan oluşan 12 derinlemesine bölümden oluşuyor, ancak şu şekilde anlaşılması kolay ve tutarlı bir şekilde sunuluyor: Biyolojik yaş ve yaşlanmayı içeriden nasıl yavaşlatabiliriz, Telomer ve Mitokondri - hücre gençleşmesinin anahtarları, Uyku, kemikler, eklemler, kilo ve metabolizma bilimi, Fonksiyonel beslenmenin rolü, günlük egzersiz...

Yazar Nguyen Thu Huong okuyucular için kitap imzalıyor. Fotoğraf: “Ngan Ha”

Her bölüm yalnızca bilgi sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda yazarın kendi kişisel deneyimlerini ve SBody programına katılan öğrencileri de içeriyor - 99 günde gençlerle yeniden buluşmak, okuyucuların her gün doğru düşünceden yeterli eyleme geçmenin gücünü hissetmelerine yardımcı oluyor.

Bayan Nguyen Thu Huong şunları paylaştı: "Kökünden sağlıklı ve güzel bir yaşam tarzı için erkek veya kadın, yaşlı veya genç olmanız gerekmez. Kendi bedeninizi gerçekten sevdiğiniz sürece, benim ve Kökünden Sağlıklı ve Güzel programının diğer birçok öğrencisi gibi harika dönüşüm sonuçları elde edeceksiniz."

Kitap yalnızca bilgi paylaşımıyla ilgili değil, aynı zamanda milyonlarca kadın ve erkeğe kendi bedenleriyle ilişkilerini yeniden değerlendirmeleri ve kendileri, aileleri ve toplum için doğal ve uzun süreli sağlığı proaktif bir şekilde yaratmaları için kapı açan bir ilham yolculuğuyla ilgilidir.

Dr. Nguyen Thu Huong, 100'den fazla Vietnamlı ve yabancı öğrenciyle 22 aydan fazla süren araştırma ve deneylerin ardından, tamamen doğal yollarla kilo verme ve yaşlanma sürecini yavaşlatma yolculuğunu ve yöntemlerini kaydederek "Kökten Sağlık ve Güzellik" adlı kitapta kristalleştiğini sözlerine ekledi.

Dr. Nguyen Thu Huong, bu çalışmanın yalnızca gençleşmek ve kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda rejeneratif tıp alanıyla ilgilenen profesyoneller ve bilim insanları için de hem araştırma hem de referans değeri taşıyan bir belge olmasını umuyor.

Source: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html