Hastalık korkusundan kaynaklanan kaygıdan kriz durumuna kadar.

Hanoi'de yaşayan 27 yaşındaki bir erkek işçi, birçok merkezi hastanede tekrarlanan kontrollerine ve herhangi bir anormallik göstermeyen bir dizi ayrıntılı teste rağmen, ciddi bir hastalığa yakalanma korkusuyla yaşamaya devam etti. Bu uzun süreli durum, onda paniğe, zihinsel yorgunluğa yol açtı ve kendisine hipokondri teşhisi konuldu.

Örnek görsel.

Uzun süreli hastalık korkusuyla boğuşan genç adam, panik atak geçirerek hastaneye kaldırıldı.

Hanoi'de bir giyim fabrikasında çalışan 27 yaşındaki bir erkek hasta, aylarca ölümcül bir hastalığa yakalanma korkusuyla yaşadıktan sonra, şiddetli nefes darlığı ve uzuvlarında kas spazmları geçirerek panik halinde hastaneye kaldırıldı.

Daha önce sürekli olarak göğüs sıkışması ve nefes darlığı yaşayan hasta, birçok merkezi hastaneye gitmesine ve kulak burun boğaz endoskopisi, solunum fonksiyon testleri, röntgen, göğüs BT taraması ve ekokardiyogram gibi bir dizi özel testten geçmesine rağmen kötü huylu bir tümörden şüphelenmişti... ancak tüm sonuçlar normal çıkmıştı.

Doktorlara göre, genç adam hassas bir kişiliğe sahipti ve stresli bir çocukluk ve işle ilgili stres nedeniyle uzun süreli kaygı bozukluğu yaşıyordu. Sürekli olumsuz düşünme, uykusuzluğa, işi ihmal etmeye, içine kapanmaya ve sonunda intihar düşüncelerine yol açtı. Ruh Sağlığı Enstitüsüne yatırıldığında yapılan değerlendirmeler, şiddetli depresyon, yüksek düzeyde kaygı ve hastalıkla ilişkili obsesif-kompulsif bozukluk olduğunu gösterdi.

Yüksek lisans derecesine sahip doktor Pham Thanh Tung'a göre, hipokondri hastası olan kişiler rol yapmıyor, aksine fiziksel bir zarar görmeseler bile tehlikeli bir hastalığa yakalandıklarına inandıkları için gerçekten acı çekiyor ve umutsuzluğa kapılıyorlar.

Modern toplumda birçok insan, belirgin bir fiziksel hasar olmasa bile sürekli olarak kontrol ve testlere giderek, hastalık konusunda uzun süreli bir kaygı içinde sessizce yaşamaktadır.

Ruh Sağlığı Enstitüsü uzmanı Dr. Vu Thi Lan'a göre, bu rahatsızlığa sahip kişiler genellikle vücut tepkilerini "felaket derecede" abartma gibi tipik belirtiler gösterirler. Küçük, kaşıntılı bir döküntü cilt kanseri olarak yanlış yorumlanabilir; geçici bir öksürük tüberküloz veya kötü huylu bir tümörle karıştırılabilir.

Birçok insan "Google Doktoru takıntısı" durumuna düşerek saatlerce internette belirtileri araştırıyor, kendi kendine hastalık teşhisi koyuyor ve aşırı tedaviler uyguluyor. Sürekli tansiyonlarını ölçüyor, nabızlarını kontrol ediyor ve günde birkaç kez aynada vücutlarını inceliyorlar.

Bazı insanlar, rahatsızlıklarının doğru teşhis edilmediğine inandıkları için sürekli doktor değiştiriyor ve ek uzmanlık testleri talep ediyorlar. Tam tersine, bazıları da yanlış bir teşhisle karşılaşmaktan çok korktukları için doktora gitmekten tamamen kaçınıyorlar.

Doktorlara göre, birçok insan hala bunun sadece "hayali bir hastalık" olduğunu veya hastanın "numara yaptığını" düşünüyor. Ancak modern tıp, hastalıkla ilişkili kaygı bozukluklarının biyolojik faktörler ve beyin fonksiyonuyla açıkça bağlantılı olduğunu göstermektedir.

Bu hastalığın belirli bir genetik bileşeni vardır ve serotonin veya dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliğiyle ilişkilidir; bu maddeler duyguları düzenlemede rol oynar. Fonksiyonel beyin MR çalışmaları ayrıca, vücut duyumlarını ve korkuyu işleyen bölgeler olan insular lob ve amigdala'da anormal derecede artmış aktivite olduğunu da göstermiştir.

Bu sistem vücudu "yanlışlıkla uyardığında", yürürken hızlı kalp atışı, hafif kas yorgunluğu veya geçici nefes darlığı gibi tamamen normal tepkiler beyin tarafından hayati tehlike arz eden sinyaller olarak yorumlanabilir.

Olumsuz ruh sağlığı sonuçlarından kaçınmak için ne zaman müdahale gereklidir?

Uzmanlar, içe dönük, mükemmeliyetçi veya hassas kişiliklere sahip olanların veya çocukluklarında ciddi bir hastalığa veya sevdiklerinin erken ölümüne tanık olmak gibi travmalar yaşamış olanların ya da aşırı koruyucu bir ortamda büyümüş olanların, yetişkinlikte baskıyla karşılaştıklarında bu bozukluğu geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu öne sürüyor.

Doktorlara göre, hastalıkla ilişkili kaygı bozuklukları 6 aydan uzun sürerse, aşırı doktor ziyaretleri ve testler nedeniyle para ve zaman kaybına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun sürekli uzun süreli stres altında kalması nedeniyle kalp-damar hastalıkları riskini de artırır.

Kendinizin veya sevdiklerinizin bu kısır döngüden kurtulmasına yardımcı olmak için uzmanlar birkaç önemli önlem öneriyor.

Öncelikle, internette kendinizle ilgili semptomları paylaşmaktan kaçınmak önemlidir. Doğrulanmamış çok fazla bilgi almak, beynin semptomları yanlış yorumlamasına ve kaygıyı kötüleştirmesine kolayca yol açabilir.

Hastalar ayrıca korkularını gerçek kanıtlarla karşılaştırarak düşüncelerini kontrol etmeyi de öğrenmelidirler. Örneğin, "göğüs ağrısı kalp krizi olmalı" düşüncesi ortaya çıktığında, beynin algısını daha objektif bir bakış açısına doğru ayarlamasına yardımcı olmak için elektrokardiogram, ekokardiyogram veya önceki profesyonel değerlendirmelerin sonuçlarını gözden geçirin.

Ayrıca, fiziksel aktiviteyi sürdürmek, spor yapmak , sağlıklı hobilerle uğraşmak ve sosyal etkileşimde bulunmak da bedensel duyumlara aşırı odaklanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Doktorlar, en önemlisi, öz kontrol önlemlerinin artık etkili olmadığı durumlarda hastaların mümkün olan en kısa sürede psikiyatrik danışmanlık almaları gerektiğini önermektedir. Günümüzde, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler, ilaç tedavisi ve transkraniyal manyetik stimülasyon (rTMS) gibi modern beyin modülasyon teknikleriyle birlikte, birçok insanın hastalık korkusunu yönetmesine ve normal bir hayata geri dönmesine yardımcı olmuştur.

TRAN LAM

Kaynak: https://nhandan.vn/tu-lo-au-den-khung-hoang-vi-am-anh-benh-tat-post964967.html