Atopik dermatitli kişilerde hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?

Atopik dermatit, vücudun çevreden gelen zararlı alerjenlerle temas etmesi sonucu gelişen bir cilt rahatsızlığıdır. Bağışıklık sisteminin dış etkenlere verdiği bir tepkidir. Tahriş edici bir maddeyle temas ettiğinde, vücut kaşıntı, kızarıklık, döküntü veya kurdeşen gibi iltihaplı cilt belirtileriyle, genellikle yoğun kümeler halinde tepki verir.

İçerik

1. Atopik dermatitin nedenleri
2. Atopik dermatit belirtileri
3. Atopik dermatit için etkili tedavi
4. Atopik dermatitiniz varsa hangi yiyeceklerden kaçınmalısınız?
5. Atopik dermatitin tekrarlamasını önlemek.

1. Atopik dermatitin nedenleri

Atopik dermatit her yaşta ve her iki cinsiyette de görülebilir. Hastalık genellikle kalıcı, karmaşık ve hem içsel nedenlerden hem de dış çevresel etkilerden kaynaklanan çeşitli etkenlerden doğar.

Genetik faktörler: Çok sayıda çalışma, atopik dermatit ile genetik arasında güçlü bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Ebeveynlerinde bu rahatsızlık bulunan çocukların atopik dermatit geliştirme riski yaklaşık %25 daha yüksektir.
Öngörülemeyen hava değişiklikleri: Bu, mevsimsel atopik dermatitin yaygın bir nedenidir. Hava değişiklikleri alerjenleri artırır ve bakterilerin çoğalması için uygun koşullar yaratır.
Cinsiyet: Kadınlar, hastalığa yakalanma riski açısından erkeklerden daha yüksek risk altındadır.

Viêm da dị ứng kiêng gì?- Ảnh 1. — Atopik dermatit, vücudun çevreden gelen zararlı alerjenlerle temas etmesi sonucu gelişen bir cilt rahatsızlığıdır.

Yaş: Küçük çocuklarda atopik dermatit, annenin daha ileri yaşta doğum yapması durumunda daha şiddetli alevlenme eğilimindedir.
Beslenme: Birçok insan kısıtlayıcı veya besin açısından yetersiz beslenmektedir; bu da dehidrasyona ve kuru, pürüzlü cilde yol açarak cildin doğal nemlendirici bileşeni olan seramid miktarını azaltır. Bu durum kolayca atopik dermatite neden olabilir.
Alerjik yatkınlık: Gıdalara, kimyasallara, kozmetik ürünlere vb. karşı alerjiler atopik dermatite yol açabilir.
Sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları: Geç saatlere kadar uyanık kalmak ve uzun süreli uykusuzluk bağışıklık sistemini zayıflatarak atopik dermatite yol açar.
Diğer nedenler arasında şunlar yer alır: hava değişimlerine, hayvan tüyüne, kimyasallara, kozmetik ürünlere vb. karşı alerjiler.

2. Atopik dermatit belirtileri

Atopik dermatitin en yaygın başlangıç belirtileri kaşıntı ve ciltte kızarıklıktır. Daha sonra cilt pürüzlü, pullu ve iltihaplı hale gelebilir. Bu belirtiler genellikle kolların arkasında, dirseklerde, dizlerde, yanaklarda ve saç derisinde görülür.

Ayrıca, atopik dermatitli kişilerde aşağıdaki belirtiler de görülebilir:

Ciltte koyu veya kırmızımsı gri lekeler belirir.
Küçük kabarcıklar oluşabilir ve bunlar patladığında sıvı sızdırabilir (bu, enfeksiyon belirtisidir).
Kuru, pul pul dökülen veya kabarcıklı cilt.
Ağır vakalarda iştahsızlık, ateş, yorgunluk ve halsizlik görülebilir.

3. Atopik dermatit için etkili tedavi

Atopik dermatit, havada, çevrede ve gıdalarda bulunan çok sayıda alerjen nedeniyle kontrol edilmesi zor bir durumdur. Tedavi yöntemleri, hastalığın nedenine ve cilt hasarının derecesine bağlıdır.

Hastalığın ilerlemesini ve daha sonra tedavisinin zorlaşmasını önlemek için hastalar belirtiler ortaya çıkar çıkmaz bir dermatoloğa görünmelidir. İlaçlar ve tedavi rejimleri doktor tarafından reçete edildiği şekilde kesinlikle uygulanmalıdır.

İlaç tedavisine ek olarak, hastalar betel yaprağı, yeşil çay, yıldız meyvesi yaprağı gibi doğal malzemeleri kullanarak cilt bakımını destekleyebilirler; bu malzemeleri iyice yıkayıp suda kaynatarak etkilenen cilt bölgesine banyo suyu veya yıkama olarak uygulayabilirler.

4. Atopik dermatitiniz varsa hangi yiyeceklerden kaçınmalısınız?

Beslenme ve yaşam tarzı, cildin iyileşme sürecini önemli ölçüde etkiler. Atopik dermatitli kişilerin aşağıdaki hususlara dikkat etmesi gerekir:

Acılı, yağlı, kızarmış ve aşırı baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlayın.
Aşırı alkol, alkollü içecek ve uyarıcı madde tüketiminden kaçının, çünkü bunlar karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozabilir ve vücutta toksin birikmesine yol açabilir.
Hayvansal süt (inek, keçi, koyun vb.) yerine ceviz, siyah susam, soya fasulyesi, mısır vb. bitkisel sütler tüketilmelidir.
Tahrişe neden olabilecek maddeler içeren kimyasallara, çözücülere, deterjanlara, parfümlere, kozmetik ürünlere veya cilt bakım ürünlerine maruz kalmayı sınırlayın.
Aşırı kahve ve alkol tüketiminden kaçının ve uzun süreli stresi yönetin.

Ayrıca şunlar da gereklidir: Günlük öğünlerde lif alımını artırmak; cilt hücrelerinin yenilenmesine, yaraların iyileşmesine ve izlerin azalmasına yardımcı olmak için A, D, C vitaminleri ve çinko takviyesi almak; ve hava koşullarına ve fiziksel duruma bağlı olarak her gün yaklaşık 2-2,5 litre su içmek.

5. Atopik dermatitin tekrarlamasını önlemek.

Atopik dermatit, uygun şekilde tedavi edilmediği takdirde her an tekrarlayabilir. Bu nedenle, proaktif önleme, hastalığın uzun vadeli kontrolünde çok önemli bir rol oynar.

Vücudunuzu her gün ılık suyla yıkayın, ancak çok uzun süre duş almaktan kaçının (yalnızca 10-15 dakika önerilir).
Bol, nefes alabilen ve emici malzemeden yapılmış kıyafetler giyin.
Etkilenen bölgeyi kaşımaktan veya şiddetli bir şekilde ovmaktan kaçının.
Yaşam alanınızı temiz ve iyi havalandırılmış tutun.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yeterince uyuyun.
Sabun, bulaşık deterjanı, yer temizleyici gibi güçlü temizlik kimyasallarıyla temasından kaçının.
Düzenli egzersiz yapın ve terin iltihaplı cilt bölgesiyle uzun süreli temasından kaçının.

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm