зменшити стрес

3 техніки глибокого дихання, які допоможуть заспокоїти тривогу та уповільнити серцевий ритм.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/03/2026

5 простих вправ для миттєвого покращення настрою.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

8 видів чаю, які допоможуть вам розслабитися та зняти стрес на початку року.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/02/2026

Які переваги поєднання базиліка з медом?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

5 природних способів ефективного контролю артеріального тиску

Báo Sức khỏe Đời sống

09/02/2026

7 найкращих вправ для людей з виразкою шлунка.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026

6 простих способів зменшити тривожність та стрес.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 способів природно підвищити рівень тестостерону, щоб допомогти чоловікам підтримувати свою «продуктивність».

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Полегшіть зимовий головний біль за допомогою розслаблюючих поз йоги.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

9 видів чаю, які допомагають зменшити тривожність і стрес

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

У який час доби найкраще ходити, щоб максимізувати користь для здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

3 неочікувані переваги співу для здоров'я

Báo Thanh niên

13/12/2025

Покоління Z розповідає, як воно справляється з щоденним поспіхом дедлайнів.

Báo Tài nguyên Môi trường

02/12/2025

8 простих та ефективних вправ на розтяжку, які допоможуть полегшити біль у попереку.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

5 видів трав'яних чаїв, які допомагають безпечно знизити кров'яний тиск.

Báo Thanh niên

31/08/2025

7 способів боротьби зі стресом, які допомагають захистити сексуальне здоров'я чоловіків.

Báo Thanh niên

09/03/2025

Що таке поширений стан, відомий як «географічний язик», і чи небезпечний він?

Báo Tuổi Trẻ

03/03/2025

Як довго має тривати кожен душ для оптимального здоров'я?

Báo Thanh niên

18/01/2025

4 способи покращити своє здоров'я за допомогою подорожей.

Báo Thanh niên

08/12/2024

5 способів зменшити тривожність природним шляхом

Báo Thanh niên

04/12/2024

Яка дієта може допомогти запобігти синдрому подразненого кишечника?

Báo Tuổi Trẻ

27/11/2024

Вправи для зменшення вигорання та стресу на роботі.

Báo Tuổi Trẻ

08/11/2024

Не дозволяйте професійно-технічному училищу бути вашим останнім засобом.

Báo Thanh niên

20/06/2024

Напруженість між Іраном та Ізраїлем: Ізраїль скасовує всі запобіжні заходи.

Báo Sài Gòn Giải phóng

15/04/2024