переваги ходьби

Способи ходьби для максимального покращення здоров'я щодня.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Експерти вказують на найкращий час для прогулянок, щоб знизити кров'яний тиск і рівень цукру в крові, а також покращити сон.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Експерти відзначають явні переваги ходьби та бігу.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Який метод тренувань кращий?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Експерти надають поради щодо правильної техніки ходьби, щоб зменшити ризик серцевого нападу.

Báo Thanh niên

28/09/2024