4 продукти, що підвищують рівень сечової кислоти

1. Напої та фруктові соки

Напої з високим вмістом фруктози та цукру можуть швидко збільшити утворення сечової кислоти та таким чином посилити тяжкість подагри, активуючи кілька клітинних процесів в організмі.

2. Хліб і рис

Рафіновані вуглеводи, такі як білий хліб, тістечка, білий рис, цукор, печиво... слід виключити під час подагри. Харшіта. Ці продукти мають низьку харчову цінність, що призводить до збільшення рівня сечової кислоти в організмі.

Біль у тілі, набряки ніг і суглобів – це деякі ознаки високого рівня сечової кислоти в організмі. Графіка: Туї Дуонг.

3. Риба та морепродукти

Деякі морепродукти містять багато пуринів. Тому необхідно уникати їх у раціоні, якщо ви страждаєте на подагру. Краби, креветки, устриці... – це продукти, які можуть погіршити подагру.

4. Енергетичні напої

Звичайний столовий цукор наполовину складається з фруктози, яка розщеплюється на сечову кислоту. Тому будь-яка їжа чи напій з високим вмістом цукру може спричинити серйозний напад подагри.

Джерело: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo