Анальна гігієна, теплі ванни, зміна дієти та способу життя, фізичні вправи та прийом ліків – це способи швидко покращити біль при геморої.
Хоча геморой і не є небезпечним, він завдає багато незручностей і труднощів під час дефекації та повсякденної діяльності пацієнта. Геморой може виникати з багатьох причин, таких як тривале сидіння, мало фізичних вправ; вживання малої кількості води; дієта з браком зелених овочів та клітковини; ожиріння; вагітність; хронічні запори або діарея...
За словами доцента, доктора Нгуєн Ань Туана, завідувача відділення травної хірургії 108-го військового центрального шпиталю, геморой, внутрішній чи зовнішній, коли гемороїдальні вузли набряклі, викликає біль і навіть кровотечу. Нижче наведено кілька порад, які можуть допомогти пацієнтам значно зменшити цей стан.
Анальна гігієна
Правильна анальна гігієна надзвичайно важлива для пацієнтів з гемороєм, щоб уникнути поширення бактерій, які призводять до інфекції.
Важливо очищати анус одразу після дефекації та принаймні двічі на день вранці та ввечері перед сном, щоб уникнути свербіння.
Категорично не використовуйте мило або сильні миючі засоби для очищення ануса, оскільки вони містять інгредієнти, які можуть легко викликати сильне подразнення та пересушити шкіру.
Очистіть анус чистою водою, цей метод допомагає очистити бруд, не дряпаючи анус через тертя. Можна використовувати теплу воду або розведену солону воду. Після очищення ануса водою обережно протріть його м’яким вологим бавовняним рушником або м’яким мокрим рушником.
Фахівці рекомендують пацієнтам з гемороєм очищати анус чистою теплою водою, а потім витирати його рушником або м’яким туалетним папером. Ароматизований туалетний папір часто містить ароматизатори, які можуть легко подразнювати користувача. Не використовуйте звичайний туалетний папір, оскільки він може легко подряпати слизову оболонку ануса, спричиняючи біль і посилюючи геморой.
Змінюйте спідню білизну принаймні двічі на день; білизна має бути прохолодною, еластичною та добре вбирати піт.
Замочіть у теплій воді
Замочування ануса в теплій воді може принести багато користі. Цей метод допомагає швидко полегшити біль і покращити місцеві симптоми набряку у пацієнтів. Значно зменшує кількість бактерій, які можуть викликати запалення, обмежуючи вплив бактерій на геморой. Тепло теплої води також допомагає підтримувати кращий кровообіг в анальній області, тим самим допомагаючи краще контролювати геморой та його набряк, запобігаючи серйозному прогресуванню.
Щоб правильно замочуватися в теплій воді під час лікування геморою, ви можете звернутися до наступних кроків та виконати їх:
- Після кип'ятіння води додайте у ванну невелику кількість солі та повільно помішуйте, доки сіль повністю не розчиниться.
- Перед замочуванням очистіть анальну область, а потім знову витріть м’яким чистим рушником.
- Обережно занурте анус у ванну, зануривши його в теплу воду, приблизно на 15 хвилин, щоб зменшити больові симптоми. Крім того, купання та замочування в теплій воді також можуть принести відчуття комфорту, розслаблення та полегшення болю.
- Для більшого комфорту можна робити приблизно 2-3 рази на день.
Дієта та спосіб життя
Хоча дієта та спосіб життя не мають негайного ефекту полегшення болю, вони можуть допомогти вам безпечно покращити больові симптоми в довгостроковій перспективі.
Зміна та коригування дієти й способу життя вважається одним із найбезпечніших і найприродніших способів полегшення болю при геморої. Пацієнти повинні дотримуватися дієти з високим вмістом клітковини, засобів для розм’якшення стільця та пити багато води.
Вправа
При геморої фізичні вправи відіграють особливо важливу роль, допомагаючи значно покращити кровообіг, зменшуючи та поступово зменшуючи розмір гемороїдальних вузлів. Крім того, правильні фізичні вправи в поєднанні з науковими методами лікування можуть допомогти пацієнтам досягти найвищої ефективності лікування.
Пацієнтам з гемороєм рекомендується ходьба, заняття йогою та плавання. Це види спорту, які позитивно впливають на здоров'я людей з гемороєм. Крім того, їм слід уникати видів спорту, які створюють тиск на область живота та ануса, таких як підняття важких предметів, присідання, біг...
Знеболення за допомогою ліків
Використовуйте місцеві засоби або супозиторії для лікування легкого геморою, що містять гідрокортизон, спазмолітики та засоби для захисту судин, щоб швидко полегшити біль, зменшити набряк та ефективно боротися із запаленням.
Найчастіше використовуються крем від геморою Protolog, супозиторії Proctolog 1-2 рази на день; або нанесення мазі Preparation-H на область геморою при появі больових симптомів 3-5 разів на день для негайного полегшення болю.
Однак слід зазначити, що місцеві знеболювальні засоби від геморою ефективні лише протягом короткого часу, а тривале використання може спричинити стійкість до препарату. Тому не зловживайте ними.
Америка та Італія
Посилання на джерело
Коментар (0)