Хто ці 5 в'єтнамських художниць, які є «майстрами йоги»?

Від складних стійок на руках та вигинів до поз повітряної йоги, що вимагають сили та високої концентрації, всі вони демонструють вражаючу майстерність, гідну звання «майстрів йоги».

Для співаків Хо Нгок Ха та Дінь Тхань Ле, акторів Бао Аня, заслуженого митця Куач Тху Фуонга та Куїнь Нги йога — це не просто метод підтримки гарної фігури, а й спосіб збалансувати емоції, відновити енергію та плекати красу зсередини.

Присвятивши себе йозі понад 15 років, Хо Нгок Ха вважає її невід'ємною частиною свого життя. Зазвичай вона починає свій день з вправ тривалістю від однієї до півтори години, поєднуючи йогу, розтяжку та медитацію.

Завдяки постійній практиці Хо Нгок Ха може майстерно виконувати багато складних поз, таких як стійка на руках, прогини назад, стійка на руках та стійка на голові. Для неї йога не лише допомагає її тілу залишатися здоровим і красивим, але й приносить внутрішній спокій.

Відео, на якому Хо Нгок Ха практикує йогу на пляжі.

У свої 50 років заслужена художниця Куач Тху Фуонг дивує багатьох своєю стрункою фігурою та молодим виглядом. Один із секретів збереження молодості – йога.

Вона часто ділиться фотографіями тренувань, де зображені складні рухи, такі як стійка на руках, розтяжка та розгинання плечей.

Постійні тренування допомагають Куач Тху Фуонг підтримувати здоров'я, покращувати гнучкість та зберігати оптимістичний настрій.

У розмові з VietNamNet співачка Дінь Тхань Ле розповіла, що вона займається йогою вже багато років і наразі регулярно займається щодня. Тому вона часто публікує на своїй особистій сторінці моменти виконання поз йоги для покращення рівноваги.

Дінь Тхань Ле піднімає йогу на новий рівень, де кожен рух не лише точний, а й естетично приємний. Складні пози співачка виконує з грацією артистичного виконання.

Актриса Куїнь Нга обрала повітряну йогу для тренування свого тіла. Ця дисципліна поєднує традиційну йогу з рухами на шовкових канатах, що вимагає від практикуючих сили м’язів кора, концентрації та гарного балансу.

Завдяки старанним тренуванням акторка завжди підтримує підтягнуту та привабливу фігуру. Зображення Куїнь Нги, що зависає в повітрі та виконує граціозні, але технічно майстерні вправи на гнучкість, викликають захоплення у глядачів. Повітряна йога також допомагає їй вивільнити енергію, зняти стрес та підвищити впевненість у собі.

Займаючись цією дисципліною вже багато років, ведуча та акторка Ок Тхань Ван вважає йогу невід'ємною частиною свого життя. Незважаючи на зайнятість у творчості та догляд за трьома дітьми, вона все ще підтримує регулярний щоденний режим практики, іноді навіть практикуючи йогу пізно вночі після завершення зйомок.

Завдяки своїй наполегливості, Ок Тхань Ван може майстерно виконувати багато складних поз, таких як стійка на руках, глибокі прогини назад, стійка на руках та йога в різних місцях від вітальні до пляжу.

Артистка якось розповіла, що йога не лише допомагає їй підтримувати фігуру, але й приносить душевну рівновагу, зменшує стрес і додає позитивної енергії в її життя.

Чому ім'я Хо Нгок Ха залишається популярним вже понад 20 років? Хо Нгок Ха поєднує сімейне життя з особистою дисципліною. Співачка зберегла свою популярність після двох десятиліть роботи в індустрії, ведучи чудове життя.

Джерело: https://vietnamnet.vn/5-nghe-si-la-cao-thu-yoga-2514171.html