6 продуктів та напоїв, які збільшують виділення мокротиння

Залози та клітини в організмі виділяють слиз (мокротиння), який допомагає затримувати мікроорганізми та бруд. Однак надмірне утворення мокротиння через респіраторні захворювання або інфекції може легко спричинити закупорку та подразнення горла.

Люди можуть вести здоровий спосіб життя, виконувати легкі фізичні вправи та використовувати зволожувач повітря для зменшення виділення мокротиння. Їм також слід уникати певних продуктів і напоїв, перелічених нижче, щоб допомогти швидше очистити організм від мокротиння.

Газовані напої містять газ , який посилює відрижку. Це поширена причина рефлюксу та посиленого утворення слизу в задній частині горла.

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-lam-tang-dom-4694925.html