Манго вважаються «королем фруктів», допомагаючи створити захисний бар'єр для організму від ризику багатьох захворювань, але багато людей мають застереження щодо цього фрукта.
Для людей із захворюваннями нирок – нирковою недостатністю, манго можуть перевантажити організм.
У традиційній китайській медицині нирки є коренем життя, відповідальними за зберігання есенції та регулювання рідин у організмі. Коли нирки ослаблені (через дефіцит інь або ян нирок), організму важко переробляти багаті на енергію продукти, такі як манго. Манго містять цукор, білок та амінокислоти, що вимагає від нирок інтенсивнішої роботи для їх фільтрації та виведення. Люди з нефритом, нирковою недостатністю, ніктурією, частим сечовипусканням або болем у попереку та колінах, які їдять багато манго, можуть перевантажити свої нирки, погіршуючи їхній стан.
Люди з діабетом - манго підвищують рівень цукру в крові.
Діабет, або «хвороба спраги» в традиційній китайській медицині, пов’язаний з виснаженням інь-рідини, що призводить до спраги, збільшення споживання їжі та частішого сечовипускання. Манго мають дуже солодкий смак і містять велику кількість натурального цукру (близько 14 г цукру на 100 г манго). Манго може підвищувати рівень цукру в крові, пошкоджувати селезінку, утворювати мокротиння в легенях та погіршувати дефіцит інь. Людям з діабетом слід обмежувати або уникати вживання манго, щоб контролювати рівень цукру в крові.
 |
Людям з фурункулами та алергіями - манго допомагають знизити температуру тіла.
Люди, які часто страждають від фурункулів, висипу або виразок у роті, мають конституцію, що характеризується внутрішнім накопиченням тепла та вологи. Згідно з традиційною китайською медициною, манго належать до групи продуктів, які генерують як вологу, так і тепло, збільшуючи вологу та вогонь в організмі. Крім того, урушіол у шкірці манго може подразнювати шкіру, що призводить до висипу, свербіння або погіршення акне. Людям з такою конституцією слід обмежити споживання манго, щоб уникнути виникнення симптомів.
Людям з діареєю та ознобом у шлунку - манго можуть завдати шкоди селезінці та шлунку.
Діарея є ознакою дефіциту селезінки та надмірної вологості, що ускладнює засвоєння організмом їжі та води. Манго містять багато води та клітковини, що корисно для травлення у здорових людей, але вони чинять тиск на селезінку та шлунок у людей зі слабкою травною системою. Вживання манго під час діареї або холодного шлунка може спричинити застій ци, збільшити вологість та погіршити рідкий стілець і здуття живота. Цим людям слід уникати манго, щоб захистити свою травну систему.
Люди з алергією - манго можуть легко викликати сильні реакції.
Традиційна китайська медицина вважає, що алергія виникає через ослаблення життєвої енергії, що дозволяє вітровим або тепловим патогенам легко проникати в організм. Манго, особливо зелені манго, містять подразнюючі речовини, такі як урушіол, які можуть призвести до свербіння в роті, висипу або легкої лихоманки у людей зі слабкою енергією легень, слабкою селезінкою або дефіцитом інь. Ці люди більш схильні до алергічних реакцій при вживанні манго, особливо якщо їхній організм погано його перетравлює.
Для людей з ожирінням – манго може погіршити функцію селезінки та призвести до накопичення жиру.
Згідно з традиційною китайською медициною, ожиріння пов'язане зі слабкою енергією селезінки, накопиченням мокротиння та вогкості, а також порушеннями обміну речовин. Хоча манго містять клітковину, вони також мають високий вміст цукру та каларитності (приблизно 60 ккал/100 г). Вживання занадто великої кількості манго може призвести до вогкості та помутніння шлунка, що перешкоджає енергії селезінки та призводить до нетравлення шлунку, здуття живота та накопичення жиру. Людям з ожирінням слід обмежити споживання манго та надавати перевагу продуктам, які зміцнюють селезінку та усувають вогкість, щоб сприяти схудненню.
Людям, які належать до шести вищезгаданих груп, слід бути обережними, вживаючи манго, в ідеалі їсти менше або взагалі уникати його, щоб захистити своє здоров'я. Якщо ви не впевнені, чи варто вам їсти манго, зверніться до лікаря або спеціаліста з традиційної китайської медицини за відповідною порадою.
Джерело: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Коментар (0)