|
Картопля фрі, картопляні чіпси тощо – це популярні та зручні перекуси, але вони мають високу калорійність та містять неконтрольовану кількість солі й консервантів. (Джерело: She Finds) |
Три продукти, споживання яких слід зменшити, щоб зберегти молодість шкіри.
Експерти попереджають, що деякі оброблені продукти можуть руйнувати колаген, прискорюючи утворення зморшок та старіння.
Báo Quốc Tế•03/01/2026
Більшість упакованих картопляних чіпсів містять дуже багато солі. Доктор Сімран Сеті, засновник RenewMD та Skin by Dr. Simran Sethi, зазначає, що цей вид їжі не тільки не зволожує шкіру, але й фактично зневоднює її, що сприяє передчасній появі зморшок, розтріскування та лущення. «Через осмотичний тиск сіль витягує воду з клітин, включаючи клітини шкіри, що призводить до сухості шкіри», – пояснює доктор Сеті.
Сеті також закликає обмежити кількість солі, що додається до щоденних страв. Вона пропонує «приправляти їжу лимоном, чорним перцем і сушеними травами», що корисно як для здоров’я, так і для шкіри.
Картопля фрі, картопляні чіпси та інші подібні закуски популярні та зручні, але вони мають високу калорійність та містять неконтрольовану кількість солі та консервантів.
Локшина швидкого приготування
Вам також може сподобатися
Рятувальники, які отримали важкі травми голови внаслідок аварій.Чоловіка-робітника вдарило по голові суцільна цегла, що впала з 5-го поверху під час роботи, що призвело до тяжкої черепно-мозкової травми та коми. Його терміново доставили до лікарні 19-8 (Міністерство громадської безпеки) для надання невідкладної медичної допомоги.
Хон Ань розповідає про проблеми зі здоров'ям, але її шлюб є успішним, попри відсутність спільних дітей.Після проблем зі здоров'ям Хон Ань повернулася до мистецьких проектів. Для неї підтримка родини є джерелом мотивації, яке дозволяє їй повністю присвятити себе кінопроектам.
Чому тремтять руки та ноги після кави?Багато людей відчувають прискорене серцебиття, тремтіння рук і неспокій після вживання кави. Це не просто реакція на кофеїн, а й може бути ознакою надмірної чутливості нервової системи.
|
Локшина швидкого приготування містить багато натрію та нездорових жирів, мало поживних речовин і може легко спричинити проблеми з обміном речовин, що робить її непридатною як для шкіри, так і для фігури, якщо її вживати регулярно. (Джерело: She Finds) |
Елейн Ф. Кунг, випускниця медичної школи Єльського університету, яка отримала ступінь доктора філософії, каже, що локшина швидкого приготування містить високий рівень натрію, який може зневоднювати шкіру та призвести до передчасного старіння при регулярному вживанні. « Наукові дослідження показали, що високе споживання солі може погіршити регенерацію тканин шкіри, викликати запалення шкіри та посилити гормональну вазоконстрикцію», – попереджає доктор Кунг.
Лікар також заявив, що глутамат натрію (MSG), ще один інгредієнт цього продукту, може спричинити швидше та сильніше погіршення запалення шкіри, тому, якщо ви часто вживаєте цей зручний продукт, вам слід поступово зменшувати частоту.
Локшина швидкого приготування має високий вміст натрію та шкідливих жирів, низький вміст поживних речовин і може легко спричинити проблеми з обміном речовин, що робить її непридатною як для шкіри, так і для фігури, якщо її вживати регулярно.
Рафіновані вуглеводи
|
Рафіновані крохмалі зазвичай мають високий глікемічний індекс, що прискорює процес старіння при регулярному споживанні. (Джерело: She Finds) Вам також може сподобатися  У місті Хошимін проведуть непередбачені перевірки закладів, що постачають їжу вуличним торговцям.У 2026 році народні комітети комун, районів та спеціальних зон Хошиміна проводитимуть періодичні обстеження підприємств вуличної їжі. Департамент безпеки харчових продуктів Хошиміна контролюватиме перегляд цього списку та проводитиме непередбачені перевірки підприємств, які переробляють та постачають продукти харчування вуличним торговцям.  Огляд зору та роздача подарунків людям, які опинилися у складних життєвих обставинах.У рамках програми понад 500 людей похилого віку та людей, які перебувають у складних життєвих обставинах, отримали безкоштовні огляди очей, медичні огляди та скринінги від лікарів Сайгонської очної лікарні Нго Зіа Ту та Сайгонської очної лікарні Бінь Дуонг, а також безкоштовні ліки.  Креативні індустрії: новий двигун зростанняVTV.vn - Оскільки економіка переходить на вищий етап розвитку, культурні послуги стають центральними в ланцюжку створення вартості. |
Рафіновані крохмалі можна знайти в багатьох поширених оброблених харчових продуктах, тому їх легко включити до свого раціону, навіть не усвідомлюючи цього. Надір Казі, косметолог-дерматолог і власник естетичної клініки Qazi, пояснює, що споживання великої кількості цих груп продуктів може «стимулювати вироблення шкірного сала».
Шкірне сало – це масляниста, воскоподібна речовина, яку організм виробляє для зволоження та захисту шкіри, але коли його забагато, шкіра виглядає жирною, розширює пори, легко затримує мертві клітини шкіри всередині пор, що призводить до появи акне та чорних цяток.
За словами доктора Казі, звичайні рафіновані вуглеводи, такі як тістечка та білий хліб, викликають різке підвищення рівня інсуліну при вживанні. Він пояснює, що ця раптова зміна рівня цукру в крові змушує організм вивільняти андрогени, що робить шкіру жирнішою та прискорює процес старіння, що призводить до появи зморшок.
Джерело: https://baoquocte.vn/ba-mon-an-can-giam-tieu-thu-de-giu-lan-da-tre-trung-342801.html
![[Фото] Прем'єр-міністр Ле Мінь Хунг головує на тематичній сесії, присвяченій сприянню розвитку науки, технологій та інновацій.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/23/1782207872934_ndo_br_dsc-1724-jpg.webp)
