Зневоднення, печінкова та ниркова недостатність можуть бути наслідком прийому нерегульованих препаратів для схуднення.
Пані НТТІ, 38 років, з Нхон Трач, Донг Най , бажаючи схуднути та мати гарну фігуру, порадили ефективний чай для схуднення, тому вона зайшла в інтернет, щоб купити таблетки для схуднення.
Після закінчення першої коробки пані Й. схудла майже на 4 кг, але відчувала втому, менше їла та мерзли ноги. Її сусідка відчула подібні симптоми та припинила приймати ліки. Однак пані Й. хотіла схуднути ще більше, тому продовжила приймати їх. Приблизно після двох коробок вона схудла на 7 кг. Після третьої коробки результати стали повільнішими, і вона відчувала втому, тому припинила приймати ліки.
Приблизно через півмісяця після припинення прийому ліків для схуднення у неї виник біль у животі та блювота. Вона купила ліки від шлунка в аптеці, але вони виявилися неефективними. Її госпіталізували до відділення невідкладної допомоги лікарні Ле Ван Тхінь у місті Тху Дик (Хошимін) у стані втоми та виснаження. Лікарі діагностували у неї гострий панкреатит середнього або тяжкого ступеня та рівень тригліцеридів у крові, який у 100 разів перевищував норму.
У аналізі крові пацієнта після періоду прийому ліків для схуднення було виявлено два шари: жировий і кров'яний.
За словами доктора наук Нгуєн В'єт Куїнь Тху, керівника відділу харчування та дієтології лікарні FV, ключем до науково обґрунтованого схуднення є два основні фактори: збалансоване харчування та правильні фізичні вправи. Застосування препаратів для схуднення має призначатися в кожному окремому випадку та, звичайно, має бути схвалено Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США (FDA).
«Вживання нерегульованих, неліцензованих препаратів для схуднення часто призводить до втрати ваги через зневоднення пацієнтів, що викликає діарею, блювоту та втрату мікроелементів... Ці симптоми призводять до втрати ваги, але це пов’язано з втратою води та м’язів, а не жиру. Ці препарати часто викликають побічні ефекти, які впливають на функцію печінки та нирок і викликають електролітний дисбаланс», – поділився доктор Ту.
Крім того, за словами доктора Ту, деяким пацієнтам, які звертаються до клінік краси для схуднення, видають вдома немарковані препарати для схуднення. Препарати видаються в неупакованих пакетах без етикеток чи пломб, що становить багато потенційних небезпек для печінки та нирок, а також негативно впливає на їхнє здоров'я.
Повністю виключіть вуглеводи.
За словами дієтолога доктора Нгуєн Тху Ха з Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сайгон, повна відмова від вуглеводів для схуднення є помилкою. Застосовуючи дієту зі зниженням вмісту вуглеводів для схуднення, важливо розуміти, що дієта з низьким вмістом вуглеводів – це не те саме, що дієта без вуглеводів.
Деякі підходящі та корисні вуглеводи для схуднення включають коричневий рис, цільнозернові макарони та цільнозерновий хліб, які корисні для процесу схуднення, оскільки вони багаті на клітковину, мають низький глікемічний індекс, що допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові, та багаті на вітаміни групи В, корисні для нервової системи.
«Багато людей мають звичку їсти рис протягом дня, але повністю уникають вуглеводів увечері, боячись набрати вагу, що неправильно. Насправді, вечеря не тільки забезпечує енергією, але й допомагає покращити якість сну. Крім того, помірне споживання вуглеводів увечері також дуже корисне для тих, хто має ризик нічної гіпоглікемії», – пояснив доктор Ха.
Повна відмова від вуглеводів для схуднення – помилка.
Однак, вечори зазвичай є часом для відпочинку та меншої фізичної активності, тому потрібно враховувати та контролювати споживання надлишкової енергії з будь-якого джерела.
Крім того, за словами доктора Ха, деякі люди, щоб уникнути білого рису, часто переходять на кукурудзу, картоплю, солодку картоплю тощо. Однак вони також належать до групи крохмалистих продуктів, як рис, і не входять до групи продуктів, багатих на клітковину.
«Поєднання крохмалистих продуктів з інгредієнтами з високим вмістом жиру, такими як вершкові соуси, масло тощо, або їх приготування шляхом випікання чи смаження, призведе до збільшення кількості калорій», – зазначив доктор Ха.
Харчування згідно з меню, доступним онлайн, без урахування будь-яких проблем зі здоров'ям.
За словами доктора Куїнь Тху, багато людей, бажаючи швидко схуднути, голодують або п'ють сік цукрової тростини замість рису тощо. Однак після короткого періоду голодування організм слабшає, а електролітний баланс порушується. Голодування може спричинити швидку втрату ваги за короткий час, але воно призводить до втрати м'язів і води замість втрати жиру. Після цього періоду багато людей часто жадають їжі та їдять більше, що призводить до ще швидшого набору ваги в організмі, ніж раніше.
«Крім того, багато людей зосереджуються лише на естетичному аспекті під час схуднення. Вони дотримуються готових планів харчування, знайдених в Інтернеті, або купують плани харчування, не враховуючи, чи підходять вони для їхнього типу статури або для кого призначений план харчування. Наприклад, план харчування може містити 1000-1200 калорій, але перед його розробкою лікарі зазвичай перевіряють рівень цукру в крові пацієнта, артеріальний тиск, ліпіди крові, жирову дистрофію печінки тощо, щоб збалансувати харчування, щоб пацієнт міг втрачати жир, зберігаючи при цьому хороше здоров’я та стабілізуючи існуючі стани», – зазначив доктор Ту.
>>> Слідкуйте за наступною статтею: « Різні методи схуднення: половина ріжка морозива містить 100 калорій, як його їсти, щоб залишатися здоровим та красивим» .
Посилання на джерело
Коментар (0)