Деякі люди, які надмірно тренуються, можуть непомітно розвинути «спортивне серце» — стан, при якому структура серця змінюється внаслідок тривалих високоінтенсивних тренувань.
Доктор Ручіт Шах, кардіолог лікарні Сайфі (Індія), пояснює, чому і що відбувається із серцем під час надмірних фізичних навантажень.
Синдром атлетического серця, як правило, є фізіологічною адаптацією, а не небезпечним станом. Він не викликає серйозних проблем у здорових людей.
Ілюстрація: PH створений з Gemini
Що таке «синдром атлетического серця»?
Ручіт Шах заявив, що цей стан виникає у спортсменів-спортсменів, особливо у тих, хто входить до 1-2% найкращих показників. Так само, як скелетні м'язи збільшуються в розмірах завдяки регулярним тренуванням і заняттям у тренажерному залі, серцевий м'яз також може адаптуватися до тривалого навантаження, що призводить до структурних змін у серці, повідомляє Hindustan Times.
Як розвивається серце спортсмена?
Доктор Шах пояснив: «Це головним чином пов’язано з інтенсивністю, тривалістю та послідовністю тренувань. Надмірні фізичні навантаження протягом понад 60 хвилин на день, більшість днів тижня, протягом тривалого періоду значно збільшують потребу організму в кисні та кровопостачання, особливо у професійних спортсменів, які дотримуються суворих графіків тренувань».
Доктор Шах пояснив: «Щоб задовольнити цей зростаючий попит, серцевий м’яз проходить процес адаптації та з часом стає товщим. У міру того, як серцевий м’яз потовщується, особливо м’яз лівого шлуночка, розмір порожнини лівого шлуночка дещо зменшується. Отже, кількість крові, що наповнює лівий шлуночок, також дещо зменшується».
Чи це шкідливо?
Структурні зміни в серці можуть спочатку здатися тривожними. Однак цей синдром зазвичай вважається фізіологічною адаптацією, а не небезпечним станом. Він не викликає серйозних проблем у здорових людей. Тому не всі зміни обов'язково призводять до серцевих захворювань.
Як зрозуміти, що у вас «атлетичне серце»?
Однією з найпоширеніших ознак є низька частота серцевих скорочень у стані спокою, яку часто називають «адаптивною частотою серцевих скорочень». Доктор Шах пояснює: «Це відбувається тому, що серце стає ефективнішим завдяки постійним фізичним навантаженням. У більшості випадків люди зі «спортивним серцем» не відчувають небезпечних симптомів чи попереджувальних ознак. А коли високоінтенсивні фізичні навантаження припиняються, серце поступово повертається до своїх нормальних розмірів та функцій протягом 3-6 місяців. Однак приблизно у 20% випадків ці зміни можуть не зникнути повністю».
Зокрема, це іноді може спричинити захворювання серця – обструктивну гіпертрофічну кардіоміопатію. Тому спортсмени, у яких спостерігаються зміни в серці під час електрокардіограм або візуалізації, повинні бути ретельно обстежені на наявність будь-яких потенційних супутніх захворювань, повідомляє Hindustan Times.
Джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Коментар (0)