Експерти діляться порадами щодо лікування захворювань нирок.

Хронічна хвороба нирок (ХХН) – це серйозне захворювання, яке вражає мільйони людей у ​​всьому світі .

Нирки відіграють життєво важливу роль у фільтрації продуктів життєдіяльності та токсинів з крові, балансуванні електролітів та підтримці балансу рідини в організмі.

Коли функція нирок знижується, організм може зіткнутися з серйозними ускладненнями, такими як високий кров'яний тиск, анемія, захворювання кісток та серцево-судинні проблеми.

Тому, за даними веб-сайту про здоров'я TheHealthSite ( Індія ), підтримка здоров'я нирок є важливою для захисту якості життя та запобігання прогресуванню супутніх захворювань.

Щоб підтримати людей із хронічною хворобою нирок або з високим ризиком, Тіртанкар Моханті, нефролог лікарні Маніпал (Індія), запропонував кілька способів лікування захворювання та захисту здоров’я нирок.

Підтримка здоров'я нирок є важливою для захисту якості життя та запобігання прогресуванню супутніх захворювань.

Контролюйте артеріальний тиск

Високий кров'яний тиск не тільки шкодить ниркам, але й спричиняє інші серйозні серцево-судинні проблеми.

Тому підтримка стабільного артеріального тиску, зазвичай нижче рекомендованих 140/90 мм рт. ст., є надзвичайно важливою. Для досягнення цього потрібно дотримуватися дієти з низьким вмістом натрію, обмежуючи споживання солоної їжі та оброблених закусок.

Вам також може сподобатися

Два засоби від рослини глутамат натрію.SKĐS - Глутамат натрію (глутамат натрію) здавна використовується в народній медицині як джерело природних засобів. В останні роки ця рослина привернула значну увагу завдяки своїй потенційній користі для здоров'я...

Універсальне медичне страхування – основа сталого соціального забезпечення.Коли трапляється хвороба, багато людей хвилюються не лише про саму хворобу, а й про вартість лікування. Для мільйонів людей картка медичного страхування стала важливою системою підтримки, забезпечуючи душевний спокій під час лікування, зменшуючи фінансове навантаження та полегшуючи доступ до якісних медичних послуг. Після майже 17 років впровадження Закону про медичне страхування ця політика дедалі більше підтверджує свою роль як одного з основних стовпів системи соціального забезпечення, сприяючи досягненню мети загальної охорони здоров’я.

Чи варто людям із захворюваннями щитовидної залози займатися фізичними вправами?SKĐS - Регулярні фізичні вправи, що відповідають стану здоров'я, можуть допомогти контролювати симптоми, покращити функції організму та підвищити якість життя людей із захворюваннями щитовидної залози.

Крім того, кинути палити також дуже важливо, оскільки сигарети пошкоджують кровоносні судини та збільшують ризик розвитку високого кров'яного тиску.

Крім того, обмеження споживання алкоголю, збільшення фізичної активності та забезпечення достатнього сну є ефективними способами контролю артеріального тиску.

Дотримання вказівок лікаря щодо використання ліків також є важливим для лікування захворювання.

Харчуйтеся здорово

Збалансований раціон повинен включати багато фруктів та овочів. Крохмалисті продукти, такі як цільнозерновий хліб, рис, макарони або картопля, забезпечують організм необхідною енергією.

Щодо білка, обирайте здорові джерела, такі як квасоля, сочевиця, риба, яйця або нежирне м’ясо. Однак споживання білка слід коригувати відповідно до вказівок лікаря, щоб уникнути навантаження на нирки.

Водночас необхідно обмежити споживання шкідливих жирів, цукру та солі, оскільки ці фактори можуть погіршити здоров'я як нирок, так і серця.

Фізична активність не тільки допомагає покращити серцево-судинну систему, але й підвищує енергію та покращує фізичну форму.

Підтримуйте фізичну активність.

Фізична активність не лише покращує здоров'я серцево-судинної системи, але й підвищує енергію та покращує фізичну форму. Вам слід прагнути щонайменше 30 хвилин фізичних вправ щодня.

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

В'єтнам і Сполучені Штати зміцнюють співпрацю у подоланні наслідків війни.VTV.vn - 22 червня Генеральний секретар і президент То Лам прийняв виконуючого обов'язки секретаря ВМС США Хун Цао.

Невеликі зміни у вашому щоденному розпорядку також можуть мати великий вплив, наприклад, підйом сходами замість ліфта, коротка прогулянка після їжі або заняття улюбленими видами діяльності, такими як танці, плавання чи заняття спортом .

Тим, хто тільки починає займатися спортом, варто починати повільно та поступово збільшувати інтенсивність з часом.

Контроль рівня цукру в крові

Підтримка рівня цукру в крові в межах цільового діапазону не тільки допомагає запобігти подальшому пошкодженню нирок, але й знижує ризик розвитку ускладнень, пов'язаних з діабетом.

Дотримуючись цих здорових звичок, ви не лише захищаєте здоров’я своїх нирок, але й покращуєте загальну якість життя. Хоча ці зміни можуть здаватися незначними, за умови постійного дотримання вони матимуть значний вплив на лікування хронічної хвороби нирок.

Джерело: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-cach-kiem-soat-benh-than-18525010218063443.htm