Прогулянка

Способи ходьби для максимального покращення здоров'я щодня.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

40-річчя: 10 речей, які ви повинні робити щодня, щоб захистити своє серце.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Як я можу підтримувати регулярний режим фізичних вправ?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Коли найкращий час для прогулянок, щоб добре виспатися? Несподівані результати нового дослідження!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Експерти діляться порадами щодо ефективної ходьби для тих, кому за 50.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 причин, чому у вас все ще може бути високий рівень цукру в крові, навіть якщо ви регулярно займаєтесь спортом.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Скільки кілометрів потрібно проходити щодня, щоб покращити свою фізичну форму?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Скільки кроків потрібно проходити щодня? Дослідження показують, що вам не потрібно робити 10 000 кроків, щоб залишатися здоровим.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Округ Там Бінь мобілізував майже 5,6 мільярда донгів для підготовки до Тет (місячного Нового року) та покращення міської інфраструктури.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Скільки кроків потрібно проходити щодня, залежно від віку та статі?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Чи достатньо просто ходити щодня, щоб жінкам старше 35 років залишатися здоровими?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Експерти вказують на найкращий час для прогулянок, щоб перевірити рівень цукру в крові.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Холодна погода: лікарі вказують на звички, які можуть легко послабити організм, та на те, як їм запобігти.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Експерт: Після їжі зробіть ці 3 речі, щоб уникнути різкого підвищення рівня цукру в крові.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Як втрата ваги покращує здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Як люди середнього віку можуть покращити здоров'я свого серця за допомогою ходьби?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 щотижневих звичок людей, які живуть понад 100 років

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Дослідження: Існує вид ходьби, який надзвичайно корисний для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Скільки сходових прольотів потрібно підніматися щодня, щоб почати позитивно впливати на ваше серце та легені?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Новий рік, нове здоров'я: 10 простих, але ефективних звичок

Báo Thanh niên

01/01/2026

«Ходяча королева» Нгуєн Тхі Тхань Фук успішно перенесла операцію.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

2-метрові смуги та історія міста з високою якістю життя.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 простих вправ для покращення кровообігу та зменшення дискомфорту від варикозного розширення вен.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 кардіовправ, які спалюють калорії так само ефективно, як ходьба в 10 000 кроків.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025