Щоб запобігти подружнім розбратам, спричиненим сексом

Доктор Ву Тай Хоанг з урологічного відділення Військового шпиталю 175 (Хошимін) заявив, що сексуальне життя відіграє вирішальну роль у шлюбі. Воно живить і зміцнює зв'язок між парами, сприяючи коханню та прихильності. Однак багато пар переживають дуже повноцінне сексуальне життя під час залицянь та раннього шлюбу. Тим не менш, після деякого часу спільного проживання виникає несумісність.

Секс – це як обов'язок.

Пані ТТ (43 роки, мешкає в Хошиміні) розповіла, що вони з чоловіком одружені майже 20 років. Її старшій дитині 19 років, а молодшій доньці лише 7. Однак останнім часом вона відчуває сильну втому під час інтимної близькості з чоловіком.

«Мій чоловік на два роки старший за мене і все ще дуже гарний. Хоча я його дуже люблю, мені щоразу незручно, коли ми займаємося сексом, але я не можу цього висловити. Тому щоразу, коли ми маємо інтимну близькість, я відчуваю, що просто виконую зобов'язання», – зізналася пані Т.

Стурбована, пані Т. звернулася до Військового шпиталю № 175 для обстеження. Там їй поставили діагноз психологічний сексуальний розлад. Причиною було те, що її маленька донька любила спати з батьками, а також те, що графіки сну у неї та її чоловіка відрізнялися. Їй часто доводилося пізно лягати спати на роботу, поки її чоловік лягав спати рано, щоб раніше прокидатися на роботу. Тому щоразу, коли вони займалися сексом, це було дуже швидко і без емоцій.

Після отримання психологічної консультації її стан покращився. Молодша донька тепер спить зі старшою, і чоловік і дружина намагаються скоригувати свій спосіб життя.

За словами доктора Хоанга, існує багато причин зниження сексуального бажання як у чоловіків, так і у жінок. Зокрема, це може статися, коли обидва партнери протягом тривалого часу не вдаються до інновацій, причому жоден з них не проявляє ініціативи в кожному сексуальному контакті. Крім того, тиск на роботі, стрес, діти тощо створюють тиск на чоловіка або дружину, або на обох, що призводить до втоми, депресії та зниження лібідо.

Крім того, багато східноазіатських жінок відчувають сором'язливість і ніяковість, коли говорять про секс. Тому небажання ділитися може призвести до розчарування, перетворюючи інтимну близькість на рутину. На цьому етапі секс більше не є інструментом для підтримки пристрасті, на відміну від того, як це було, коли вони зустрічалися.

За словами доктора Мау Тхі Май Нган з відділення акушерства та гінекології лікарні загального профілю Там Ань у місті Хошимін, зниження лібідо у жінок означає відсутність інтересу до статевого акту з чоловіком. Існує багато причин цього стану, таких як сухість піхви, що призводить до болісного статевого акту, порушення задоволення або труднощі з досягненням оргазму, а також відсутність збудження під час сексу.

Жінки також страждають від сексуальної дисфункції...

Доктор Хоанг заявив, що у В'єтнамі сексологічне лікування надають переважно урологи, які також є консультантами для жінок.

Сексуальна дисфункція у чоловіків може проявлятися як еректильна дисфункція, передчасна еякуляція тощо. Однак у жінок сексуальна дисфункція часто проявляється непомітно, не проявляючись очевидними фізичними симптомами, як у чоловіків. Вони можуть відчувати лише зниження лібідо, відсутність інтересу або навіть біль під час статевого акту.

«У лікарні до нас приходять пацієнти, які приходять на обстеження, хоча їм лише близько 40 років, але вже мають дуже серйозне зниження лібідо. У таких випадках лікарям потрібно довго розмовляти та ділитися з пацієнтом, щоб знайти причину. Тому що 60-70% сексуальних дисфункцій у жінок зумовлені психологічними факторами», – повідомив доктор Хоанг.

За словами докторки Мау Тхі Май Нган, коли багато жінок запитують про сексуальну дисфункцію, вони думають, що цей стан зустрічається лише у чоловіків. Однак насправді жінки також перебувають у групі ризику. Опитування показало, що близько 43% жінок страждають від сексуальної дисфункції, тоді як у чоловіків цей показник нижчий — лише близько 31%.

«Жіноча сексуальна дисфункція змушує жінок постійно відчувати невпевненість і невпевненість у собі, оскільки вони не можуть задовольнити сексуальні потреби свого партнера, що зрештою впливає на подружнє та сімейне щастя», – поділилася доктор Нган.

Щоб посилити жіноче лібідо, доктор Нган радить жінкам покращувати свої стосунки, плануючи романтичні побачення, влаштовуючи сюрпризи своєму партнеру та займаючись разом такими видами діяльності, як приготування їжі, прогулянки або відвідування кіно.

Крім того, важливо керувати своїм настроєм, проводячи час у спілкуванні та розмовах з друзями; присвячуючи час улюбленим заняттям, таким як йога та медитація; отримуючи достатній відпочинок та сон; дотримуючись здорової дієти та приймаючи добавки з природним естрогеном та прогестероном (зернові, броколі, шпинат тощо); підтримуючи здорову вагу; та уникаючи алкоголю, тютюну та інших шкідливих речовин, щоб підтримувати позитивний та розслаблений стан розуму зсередини.

Покращте якість свого сексуального життя.

За словами доктора Мау Тхі Май Нган, важливо ділитися будь-якими проблемами, що виникають у сексуальному житті, зі своїм партнером. Це допоможе парам краще зрозуміти одне одного. Одночасно вони можуть спільно оцінити та знайти рішення для покращення якості свого сексуального життя. Крім того, для повноцінного сексуального досвіду чоловікам потрібно знати, як створити захопливу та романтичну прелюдію, яка збуджує жінок та готує їх до близькості.

Джерело: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm