Згідно з US News, студенти-медики загалом перебувають під величезним тиском через конкуренцію з однолітками, академічну діяльність та іспити. Крім того, стажування в лікарнях є дуже стресовим, іноді змушуючи їх втрачати контроль і легко піддаватися емоціям.
Зменшити тиск на студентів-медиків.
(NLĐO) - Пріоритетність психічного та фізичного здоров'я допомагає студентам-медикам відновити баланс у своєму житті.
Người Lao Động•29/06/2022У звіті, опублікованому в журналі «Journal of Psychiatric Research» у квітні цього року, було виявлено, що багато лікарів та медичних працівників страждають від депресії. Рівень самогубств серед цієї групи значно вищий, ніж в інших групах, і частіше зустрічається серед жінок старшого віку.
Щоб уникнути стресу, студентам потрібно навчитися балансувати своє фізичне та емоційне благополуччя. Подолання труднощів та самовдосконалення в позитивний спосіб допоможуть мінімізувати ризик депресії.
Експерти радять учням записатися на програми психічного здоров'я в школі, розвивати ефективні навички навчання, формувати здорові звички харчування та сну, регулярно займатися спортом, ділитися своїми почуттями з родиною та друзями, а також присвячувати час особистим хобі.
Джерело: https://nld.com.vn/giao-duc-khoa-hoc/sinh-vien-y-khoa-dang-chiu-rat-nhieu-ap-luc-2022062916082743.htm
Коментар (0)