«Золота година» для сексу

Багато людей вважають, що вечір – це «золотий» час для інтимної близькості. Однак, інший час доби може допомогти посилити бажання, емоції та гармонію між парами.

Заняття коханням у потрібний час може зробити пари ще більш схвильованими та задоволеними. Фото: Freepik .

Ми часто кажемо, що для всього потрібен правильний час, і секс не є винятком. Правильний вибір часу не лише робить пари фізично комфортнішими, але й сприяє посиленню емоцій, зв'язку та задоволення після кожного інтимного контакту.

Хоча немає чітких правил щодо ідеального часу для статевого акту, багато експертів вважають, що бувають випадки, коли людський організм перебуває в більш сприятливому стані через гормональні зміни та циркадні ритми.

Ідеальний час для сексу

Найкращий час для сексу різний для кожної людини та для кожної пари. Але кожен час доби має свої переваги.

Ранкові години з 6 ранку до 8 ранку: тіло сповнене енергії.

За словами Чжиху, після нічного відпочинку і чоловіки, і жінки зазвичай мають більше енергії. Зокрема, у чоловіків рівень тестостерону часто найвищий вранці. Цей гормон відіграє вирішальну роль у лібідо та еректильній функції.

Крім того, на початку дня рівень адреналіну в організмі вищий, ніж зазвичай, що допомагає тілу швидко увійти в стан збудження. Багато експертів вважають, що ранковий секс може допомогти покращити настрій, викликати позитивні почуття та забезпечити енергією на день. Однак парам також слід уникати напруженої діяльності перед сніданком, щоб зменшити ризик втоми або гіпоглікемії.

Близько 15:00: «золота година» для гормонів.

Експерт з гормонів Аліса Вітті, авторка книг про ендокринне здоров'я жінок та засновниця платформи жіночого здоров'я FLO Living , якось назвала 15:00 «ідеальним часом» для сексу. Хоча рівень тестостерону у чоловіків у цей час, як правило, дещо знижується, гормони, пов'язані з емоціями та зв'язками, залишаються дуже активними.

Тим часом у жінок рівень естрогену та кортизолу зазвичай вищий, що робить організм чутливішим до подразників. Це час, коли навіть ніжні, інтимні жести можуть викликати сильні емоції, допомагаючи парам легше знаходити зв'язок.

Близько 22:00: Романтичний час перед сном.

Вам також може сподобатися

Оволодіння технікою сендвіча для лікування складних деформацій грудної стінки у дітей5-річна дівчинка зі складною деформацією грудної стінки, що характеризується як випинанням грудини, так і її западанням, що спричиняє здавлення серця та середостіння, перенесла успішну операцію в Національній дитячій лікарні з використанням ендоскопічних методів з подвійною (сендвіч) перекладиною, що відновило її грудну клітку до збалансованої форми.

Цей доступний вид риби містить омега-3 жирні кислоти, які можна порівняти з лососем.У в'єтнамських стравах є дуже знайома та поширена риба, яка має неймовірно високу харчову цінність: анчоуси.

В'єтнам та інші країни готуються реагувати на тягар респіраторно-синцитіального вірусу.Регіональні моделі прогнозування показують, що респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ) створює значне навантаження на людей похилого віку в Південно-Східній Азії, включаючи В'єтнам, і системам охорони здоров'я необхідно найближчим часом підготуватися до цієї реакції.

З настанням ночі тиха та приватна атмосфера часто створює сприятливе середовище для близькості між парами. Близько 22:00 у жінок, як правило, посилюється активність мозку, пов'язана з уявою та емоціями, що робить їх більш схильними до романтичних думок та почуттів кохання.

Окрім сприяння емоційній близькості, вечірній секс також може допомогти зменшити стрес після довгого робочого дня. Після досягнення оргазму організм вивільняє гормони, такі як окситоцин і пролактин, які сприяють відчуттю розслаблення, тим самим сприяючи глибшому сну.

Часи, коли не варто займатися сексом.

Секс приносить задоволення та багато переваг обом статям. Однак у певні моменти статевий акт може негативно впливати на емоції та здоров'я.

Після вживання алкоголю або пива

За даними Business Insider, багато чоловіків схильні хотіти сексу після вживання алкоголю. Однак це невідповідний час, і він навіть може бути шкідливим для здоров'я. Секс у цей час може надмірно стимулювати серцево-судинну систему, пригнічувати кору головного мозку, пов'язану зі збудженням, спричиняти вазоконстрикцію та підвищувати кров'яний тиск. Усі ці фактори не лише зменшують задоволення, але й створюють потенційні ризики для здоров'я.

З іншого боку, алкоголь також впливає на якість сперми у чоловіків, погіршуючи репродуктивну функцію, якщо його вживати надмірно протягом тривалого періоду.

Заняття сексом у стані алкогольного сп'яніння може негативно вплинути на здоров'я як чоловіків, так і жінок. Фото: Pexels.

Відразу після того, як ви закінчите приймати душ

За даними India Times, душ допомагає покращити кровообіг, розширюючи кровоносні судини. Однак секс одразу після душу збільшує приплив крові до статевих органів, що підвищує ризик застійних явищ, порушення кровообігу та негативно впливає на здоров'я та якість інтимної близькості.

Найкраще займатися сексом приблизно через 20 хвилин після душу, щоб забезпечити собі міцне здоров'я та отримати більше задоволення.

Без презервативів

Ви можете подумати, що невикористання презерватива під час сексу – це незначна проблема, але це несе значні ризики. Обидва партнери ризикують заразитися захворюваннями, що передаються статевим шляхом, або мати небажану вагітність.

Вам також може сподобатися

Модель «боротьби з самотністю» для людей похилого віку: ефективність від оптимізації системи.З надлишкового закладу після адміністративної реструктуризації, район Лонг Б'єн поступово перетворився на зручний медичний простір для людей похилого віку з функціональними зонами, розташованими узгоджено.

Донг Най: Запуск системи самообслуговування біометричної ідентифікації для реєстрації на медичний огляд.Впровадження системи кіосків лікарнею Dong Nai General Hospital ще раз підтверджує рішучість сектору охорони здоров'я побудувати розумну систему охорони здоров'я, яка ставить пацієнтів у центр обслуговування.

Міністерство охорони здоров'я стандартизує харчування для онкохворих.Міністерство охорони здоров'я нещодавно опублікувало рекомендації щодо діагностики та лікування онкологічних хворих за допомогою методів харчування, що сприяло підвищенню ефективності лікування, покращенню якості життя та зменшенню кількості ускладнень і смертності.

Особливо жінкам, якщо ваш партнер не використовує засоби захисту, слід рішуче відмовитися. Необхідність використання екстреної контрацепції після цього може мати довгострокові наслідки для репродуктивного здоров'я.

Немає абсолютної «золотої години» для всіх.

Хоча деякі експерти вважають ранок, середину дня або вечір сприятливим часом для сексуальної активності, найважливішим залишається взаємна згода, комфорт і почуття обох партнерів.

Кожна пара має різні циркадні ритми, графіки та потреби. Тому найкращий час — це не фіксована година на годиннику, а коли обидва партнери готові, розслаблені та можуть повною мірою насолоджуватися близькістю одне з одним.

Джерело: https://znews.vn/gio-vang-quan-he-tinh-duc-post1661728.html