Допоможіть своїй дитині кинути користуватися телефоном.

Щоліта мобільні телефони стають «найкращим другом» для багатьох дітей, оскільки у них з’являється довше вільного часу, але бракує здорових альтернативних занять.

Діти беруть участь у баскетбольних заняттях у Дитячому будинку міста Хошимін протягом літа - Фото: THANH HIEP

Це робить дітей схильними до залежності від соціальних мереж, де через відсутність інформаційної цензури ховається безліч шкідливого контенту, що призводить як до фізичних, так і до психологічних наслідків.

Ризики для здоров'я та психологічні ризики

За словами пані Нгуєн Тхі Ань Тху, викладачки психології на факультеті освіти Університету соціальних та гуманітарних наук В'єтнамського національного університету Хошиміна, однією з причин, чому діти часто користуються телефонами під час літніх канікул, є бажання розслабитися та винагородити себе після важкого року навчання.

Зокрема, контент у соціальних мережах сьогодні розроблений таким чином, щоб бути привабливим, особливо короткі відео , які легко залучають дітей. Крім того, потреба спілкуватися з друзями та страх щось втратити (FOMO) також сприяють тому, що діти частіше користуються телефонами.

Аналогічно, психолог Нгуєн Нгок Вуй, викладач факультету освіти Університету соціальних та гуманітарних наук В'єтнамського національного університету Хошиміна, зазначив, що соціальні мережі – це віртуальний світ, де люди діляться та отримують інформацію. Однак ця інформація часто «прикрашена», що змушує дітей помилково вважати її реальністю.

Занадто багато часу, проведеного у віртуальному світі, знижує здатність дітей взаємодіяти в реальному житті. Нерідко діти пишуть текстові повідомлення під час їжі або їдять дуже швидко, щоб потім повернутися до своїх телефонів.

Зокрема, перегляд надмірної кількості швидких інформаційних відео знижує здатність дітей глибоко мислити, послаблює їхні навички критичного мислення та робить їх пасивними перед обличчям інформації. Водночас дітям бракує здатності фільтрувати, критично аналізувати та захищати себе від шкідливого контенту.

Дізнайтеся, як безпечно користуватися соціальними мережами.

За словами психолога Нгуєн Тхі Ань Тху, щоб пом’якшити цю ситуацію, батькам слід спочатку обговорити це зі своїми дітьми, щоб досягти конкретних домовленостей. Коли дітям надається право висловлювати свою думку з питань, що стосуються їх самих, вони матимуть більше почуття відповідальності та зобов’язань щодо її впровадження. Крім того, батьки можуть розглянути освітні та розважальні додатки, які допомагають дітям засвоювати знання у невимушеній формі, роблячи використання телефону більш корисним та цілеспрямованим.

Крім того, щоб допомогти дітям регулювати використання соціальних мереж, батькам необхідно одночасно впливати на їхню обізнаність, ставлення та поведінку. По-перше, дітям необхідно надати чітку інформацію про шкідливий вплив надмірного використання телефонів, включаючи вплив на здоров’я, ризик ігрової залежності та проблеми безпеки в Інтернеті.

Батькам слід провести чесні розмови, пояснюючи, що обмеження використання телефону – це на благо дитини, а не нав’язування. Зрештою, щодо поведінки, дітям потрібні вказівки щодо безпечного використання соціальних мереж, а також заохочувати їх до відповідального використання та самоконтролю.

За словами психолога Нгуєна Нгока Вуя, щоб допомогти дітям провести здорове та змістовне літо, батькам слід записувати своїх дітей на авторитетні літні курси з життєвих навичок, спорту чи інших літніх заходів, що базуються на досвіді.

Тому, якщо можливо, вся родина повинна брати участь у спільних заняттях, таких як біг підтюпцем, плавання або вивчення якогось виду спорту. Це не лише покращує здоров’я, але й зміцнює зв’язок і спілкування між батьками та дітьми.

З огляду на розрив між поколіннями, важливо знаходити заняття, які підходять для всієї родини. Якісні спільні моменти допоможуть дітям усвідомити, що реальний світ приносить стільки ж радості та щастя, скільки й онлайн.

Дайте своїй дитині літо, щоб вона могла подорослішати.

Пані Нгуєн Нгок Бао Зунг, засновниця Ibsen Small Stage, вважає, що літо – ідеальний час для розвитку життєвих навичок у дітей. Замість того, щоб дозволяти дітям занурюватися в електронні пристрої, батьки можуть заохочувати їх брати участь у традиційних іграх вдома, таких як О Ан Цюань (в'єтнамська настільна гра), шахи та кінні перегони. Це допомагає дітям природним чином розвивати логічне мислення, стратегічні навички та інтелект.

Ще одне заняття, яке варто спробувати, – це перегляд фільмів з дитиною тривалістю від однієї до двох годин. Після кожного фільму батьки та діти можуть обговорювати та аналізувати зміст, персонажів та ситуації, допомагаючи дітям розвивати навички критичного мислення та сміливість висловлювати свою особисту думку. Перегляд глибокого контенту, який вимагає терпіння, наприклад, довших фільмів, також є способом для дітей позбутися тенденції споживання миттєвої інформації, яку часто можна побачити в TikTok чи Facebook.

Особливо, якщо можливо, батькам також слід знайти час, щоб вивести своїх дітей на прогулянку та дослідити навколишній світ. Такі вправи, як можливість дітям самостійно купувати квитки на автобус, орієнтуватися на дорозі за допомогою Google Maps та користуватися громадським транспортом, таким як метро чи водний автобус, під наглядом, допоможуть дітям розвинути самостійність та спокійно справлятися з ситуаціями під час виходу на вулицю, не надто хвилюючись чи не панікуючи, якщо у них виникнуть проблеми.

Якісний час з вашою дитиною

Ще один спосіб навчити дітей бути зрілими – це навчити їх розпоряджатися своїми витратами. Батьки можуть дати своїм дітям невелику суму грошей і дозволити їм вирішити, чи займатися тим, що їм подобається. Наприклад, що б дитина обрала: похід у кіно чи поїдання морозива? Такі ситуації допоможуть дітям навчитися балансувати свої потреби та бюджет, що є важливою навичкою для майбутнього.

«Дітей слід виховувати відповідно до кожного етапу їхнього розвитку. Важливо не забороняти щось повністю, а щоб батьки проактивно проводили якісний час зі своїми дітьми», – наголосила пані Нгуєн Нгок Бао Зунг.

ЦУКРОВЕ ОЗЕРО

Джерело: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm