Ефективно чи ризиковано?

Блювання, часте сечовипускання, не впевнений, чи це детоксикація?

НТТ (27 років, з Ханоя ) розповів, що він застосував формулу в інтернеті для детоксикації, але після її вживання йому довелося часто мочитися весь ранок і не довелося випорожнюватися, як було призначено.

Так само пані Ту (30 років, з Хошиміна) розповіла, що вона переглянула відео з інструкціями щодо детоксикації за допомогою солоної води, тому спробувала це кілька разів.

«Іноді мені вдавалося вивести воду, але іноді я просто виблювала її через рот. Я не знаю, чи має це якийсь детоксикуючий ефект», – сказала пані Ту.

Тим часом пані НТХ (52 роки, з Донгная ) сказала, що часто відчуває втому, тому дотримувалася інструкцій щодо детоксикації за допомогою солоної води. Однак, оскільки вона не знала правильного дозування, оскільки кожна людина давала різні інструкції, вона просто оцінювала та змішувала воду.

«Після прийому ліків я відчула потребу випорожнитися 3-4 рази, як було зазначено в онлайн-роликах. Однак у мене високий кров’яний тиск, і я боюся, що це може вплинути на мої нирки. Оскільки мої нирки вже ослаблені, я прийняла ліки, але хвилювалася, чи щось не станеться», – сказала пані Х.

Інструкції з детоксикації за допомогою морської солі привертають увагу та поширюють їх багато людей.

Немає жодних наукових підґрунть чи досліджень, які б довели його ефективність.

Магістр - лікар Нгуєн Тхі Фуонг, ендокринолог, відділення внутрішньої медицини, Міжнародна лікарня загального профілю Нам Сай Гон) сказав, що людський організм має природний механізм детоксикації за допомогою таких органів, як печінка, підшлункова залоза, нирки, травна система, шкіра та легені, для виведення шкідливих речовин з організму. Токсичні речовини повинні метаболізуватися та виводитися з організму через органи виділення та потові залози під шкірою, включаючи забруднювачі, важкі метали, синтетичні хімічні речовини, хімічні інгредієнти в оброблених харчових продуктах...

«Оскільки організм вже має природний механізм детоксикації, детоксикацію за допомогою зовнішніх методів очищення слід проводити лише у випадках, коли органи, відповідальні за метаболізм та детоксикацію, мають порушену функцію. А наразі використання солоної води для детоксикації організму – це метод, який не був доведений жодною науковою основою чи дослідженнями», – наголосив доктор Фуонг.

Поділяючи таку ж думку, доктор Ле Нят Зуй з Університетської медичної та фармацевтичної лікарні Хошиміну – відділення 3, зазначив, що нещодавно було рекомендовано щодня вживати розведену солону воду як метод детоксикації або спосіб підтримки травлення. Однак, згідно з науковими даними, розведена солона вода не має детоксикуючого ефекту. Навпаки, вона може становити серйозну загрозу, якщо її не використовувати належним чином.

«Насправді, наш організм має такі органи, як печінка, нирки та легені, які відповідають за природне та ефективне виведення токсинів. Постійне вживання солоної води може підвищити кров’яний тиск, пошкодити нирки, спричинити електролітний дисбаланс, призвести до зневоднення, викликати набряки та негативно вплинути на здоров’я, якщо її вживати тривало та неправильно. При деяких захворюваннях потрібно утримуватися від споживання солі, зокрема при високому кров’яному тиску, хронічних захворюваннях нирок та серцевій недостатності», – зазначив доктор Дуй.

Використання солоної води для детоксикації організму – це метод, який не був доведений жодною науковою основою чи дослідженнями.

Вживання надмірної кількості солі спричиняє багато проблем зі здоров'ям.

За словами доктора Фуонга, для підтримки щоденної активності організму людини потрібно щонайменше 200-500 мг натрію, що еквівалентно 0,5-1,2 г солі. Згідно з рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), щоденне споживання солі має бути менше 2 г натрію, що еквівалентно 5 г солі. Тим часом в'єтнамці споживають в середньому 9,4-10 г солі на день, що вдвічі перевищує нормальну потребу та перевищує рекомендацію Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Надлишок солі в організмі може спричинити проблеми зі здоров'ям та небезпечні серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, інсульт...

«Згідно з неперевіреною медичною інформацією, нам не слід використовувати солону воду для детоксикації. Перш ніж застосовувати будь-які заходи охорони здоров’я вдома, слід проконсультуватися з лікарем-спеціалістом. Оскільки кожна людина має окремий фізичний стан, вам необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб застосувати найвідповідніші методи охорони здоров’я для вашого організму, уникаючи негативного впливу на ваше здоров’я та здоров’я вашої родини», – порадив доктор Фуонг.

>>> Дивіться наступну статтю: Чи допомагає сік детоксикації, чи це просто тренд?

Джерело: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm