Коли діти люблять бути тільки на самоті, що робити батькам?

Інтровертні діти не лише схильні надавати перевагу самотності, але й, дорослішаючи, дедалі більше цінують тихий час, проведений наодинці, оскільки саме цей час допомагає їм відновити сили після взаємодії в навчанні, роботі та житті.

Загалом, виходячи в суспільство, інтроверти можуть зіткнутися з деякими труднощами у спілкуванні та груповій діяльності. Тому батькам потрібно допомогти своїм дітям подолати ці труднощі з самого початку, щоб вони почувалися комфортно, будучи собою.

Інтровертні діти можуть відчувати втому та виснаження після групових занять (ілюстративне зображення: iStock).

Допоможіть своїй дитині відновитися після взаємодії.

Кожному потрібен тихий час наодинці. Однак інтровертам такий час потрібен частіше. Це вимагає від членів сім'ї розуміння потреб інтровертних підлітків та створення середовища, яке забезпечить їм необхідний особистий простір.

Американська психологиня Крістен Кейсі сказала: «Підлітки-інтроверти можуть почуватися втомленими та виснаженими після групових занять. Батькам потрібно створити для них простір для відновлення балансу та відновлення сил. Ідеальною буде дати їм власну кімнату, щоб вони могли деякий час побути на самоті».

Однак, коли діти не можуть мати власного простору, батьки повинні навчити їх важливим навичкам, коли вони відчувають «виснаження» енергії. Це включає коротку «перерву» у ванній кімнаті на 5-7 хвилин для відпочинку.

Допоможіть своїй дитині навчитися встановлювати обмеження.

Інтроверти часто мають труднощі з встановленням меж з оточуючими, що лише ускладнює ситуацію. Насправді не всі розуміють потреби інтровертів, тому для підлітків-інтровертів дуже корисно навчитися самовиражатися, тим самим покращуючи якість свого життя.

Батькам потрібно допомогти своїм дітям навчитися ефективно спілкуватися з родичами, друзями та іншими людьми, висловлюючи саме те, чого вони хочуть, якщо виникають конфлікти в їхньому спілкуванні або повсякденному житті. Такі ситуації спочатку можуть викликати у дітей відчуття перевантаженості, вагання щодо вирішення проблеми та уникнення діалогу через стрес.

Тим не менш, практикування комунікативних навичок та навичок вирішення проблем є важливим. Під час цього процесу діти можуть відчувати стрес і їм може бути важко, але також важливою навичкою є вміння контролювати свої емоції та долати складні ситуації.

Батьки повинні допомагати своїм дітям покращувати навички взаємодії та поступово ставати більш товариськими в групі (ілюстративне зображення: iStock).

Допоможіть своїй дитині ефективно спілкуватися.

Психолог Крістен Кейсі каже, що багато інтровертів бояться телефонних дзвінків і навіть схильні зволікати з відповідями на повідомлення. Це може призвести до того, що родина та друзі, якщо вони цього не розуміють, повірять, що інтроверти не цінують свої стосунки.

Тому батьки повинні допомагати своїм дітям навчитися висловлюватися з родичами та близькими друзями так, щоб вони почувалися найкомфортніше. Однак дітям також потрібно навчитися швидко та лаконічно відповідати, щоб підтримувати стосунки та уникати непотрібних непорозумінь.

Допоможіть своїй дитині подолати соціальний тиск.

Одна з речей, яка найбільше хвилює інтровертних підлітків, це те, як їх сприймають інші. Вони також часто відчувають тиск, коли беруть участь у групових заходах.

Тривога та стрес, що виникають під час групових занять, можуть призвести до того, що інтровертні підлітки почуватимуться «проблематичними» або неадекватними.

У зв'язку з цим батькам потрібно допомогти своїм дітям адаптуватися до основних стандартів взаємодії в групі. Дітям потрібно навчитися інтегруватися з друзями та групами, висловлювати себе та виявляти доброзичливість та співпрацю з оточуючими.

Однак, зрештою, вашій дитині не потрібно повністю змінюватися. Батьки повинні допомагати своїм дітям ставити перед собою реалістичні цілі, щоб поступово покращувати їхні навички взаємодії та соціальних навичок, але, зрештою, батькам також потрібно допомогти їм навчитися бути впевненими в собі.

Інтровертні молоді люди також хочуть ходити на побачення та мати романтичні стосунки (ілюстративне зображення: iStock).

Допоможіть своїй дитині будувати емоційні стосунки.

На це батькам слід звернути увагу, коли їхні діти стануть дорослими. Побачення – це нелегко, і для інтровертної молоді це стає ще складнішим.

Хоча щоденні соціальні взаємодії вже є дещо складними для інтровертів, побачення стають ще більшим випробуванням для молодих інтровертів.

Насправді, інтровертна молодь також хоче зустрічатися та мати романтичні стосунки. Батькам потрібно розуміти це, щоб заохочувати своїх дітей і бути готовими порадити та підтримати їх, коли це необхідно.

Джерело: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm