Фізичне та психічне здоров'я

Народний танець – це популярне культурне та спортивне заняття, яким насолоджуються та займаються жінки-члени по всій провінції, приносячи радість та здоров'я жінкам різного віку, від міських до сільських районів.

Весело та корисно від танців

«Ми йдемо серед незліченних золотих зірок, лісу прапорів, що майорять / Схвильовані та захоплені кроки сходяться тут / Сайгон! Ми трималися стійко стільки років, і тепер на нас чекає радісний день визволення». На тлі веселої пісні «Повна радість нації», що лунає з портативного динаміка в кутку парку, учасники групи Sắc Màu (місто Льєн Хыонг, район Туй Фонг) з ентузіазмом виконують рішучі та гармонійні рухи руками, ногами та тілом.

Щодня о 5-й годині група «Барвиста» збирається в парку, щоб разом займатися народними танцями та спортивними вправами.

Вже понад чотири роки для «Барвистої групи» стало традицією щодня о 5-й ранку збиратися в парку 17/4, щоб займатися народними танцями та спортивними вправами. Група складається з 20 учасниць, усім за 50 та 60 років, включаючи пані Хай Те, якій цього року виповнюється 82 роки. Незважаючи на переваги вправ, ентузіазм і товариськість серед жінок, вони все одно із задоволенням беруть участь.

Одночасні фізичні вправи та спілкування дають вам енергію для нового дня.

Усі танцювальні номери були вивчені групою через пошук в Інтернеті та навчальні відео на YouTube, а потім інструкції один від одного. Серед 16 учасників, які регулярно виступають у програмах культурного обміну, Кім Тхоа є найталановитішою, і тому їй доручено коригувати рухи інших учасників. За їхніми словами, народні спортивні танці не вимагають високих технічних навичок; зазвичай вони складаються з простих, легко запам'ятовуваних рухів, що виконуються під жваву, веселу музику, що виражає любов до батьківщини. Тому, хоча багато учасників старшого віку, коли вони занурюються в рухи та танці, кожен почувається молодим та енергійним, тому вони опановують кожен новий номер лише після кількох тренувань.

Після години фізичних вправ та активної діяльності жінки збираються разом, щоб поспілкуватися та поділитися історіями про свої сім'ї, фермерство та бізнес... таким чином відновлюючи свою енергію на новий день, що дозволяє їм жити щасливішим, здоровішим та повноціннішим життям.

Виступ народного танцю на пропагандистському конкурсі «Проект 938», організованому Жіночою спілкою Фантхьєта.

Поширення руху народних танцювальних спортивних заходів.

Завдяки яскравим та життєрадісним рухам, адаптованим з вальсу, ча-ча-ча, танго тощо, у поєднанні з піснями, що виражають любов до батьківщини, та революційними піснями, що витримали випробування часом, народний спортивний танець легко вивчити та танцювати, він підходить для різних вікових груп і користується великою популярністю серед жінок-посадовців та членів партій по всій провінції.

Спортивні танці допомагають покращити здоров'я та покращити психічне благополуччя.

Наразі в провінції налічується понад 100 клубів та груп народного танцю, що підтримують дух «Кожна жінка обирає собі відповідний вид спорту для щоденних занять». Крім того, для покращення якості та зміцнення зв'язків між жінками багато місцевих відділень Жіночого союзу щорічно організовують змагання та обміни між групами/клубами народного танцю, відбираючи виступи для культурних програм та конференцій. Це мало сильний вплив, широко поширюючи рух народного танцю по всій громаді. Завдяки тренуванням та змаганням жінки поступово змінюють свою поставу, спілкування та стиль одягу відповідно до сучасних тенденцій, впевнено висловлюючи себе перед багатьма людьми.

Зокрема, цими днями 570 учасниць, відібраних з народних танцювальних колективів у 10 районах, містах та селищах, а також зі збройних сил провінції, з ентузіазмом готуються до масового виступу народного танцю, запланованого на кінець квітня. Це частина робочої програми на 2025 рік та досягнення на честь 50-ї річниці визволення Бінь Тхуана (19 квітня 1975 р. - 19 квітня 2025 р.) та 50-ї річниці визволення Півдня та національного возз'єднання (30 квітня 1975 р. - 30 квітня 2025 р.).

Це створює можливості для посадовців, членів провінції та жінок обмінюватися культурними та мистецькими ідеями, сприяючи солідарності між підрозділами та місцевими громадами. Водночас це сприяє формуванню образу сучасної жінки Бінь Тхуан за чотирма критеріями: обізнана, етична, здорова та відповідальна перед собою, своєю родиною, суспільством та країною.

Джерело: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html