Які хвороби можна лікувати листям інжиру?

Добре впливає на травлення, допомагає лікувати геморой.

Завдяки високому вмісту клітковини, листя інжиру допомагає покращити випорожнення, запобігти запорам і покращити травлення. Клітковина в листі інжиру також служить їжею для корисних кишкових бактерій, допомагаючи збалансувати кишковий мікробіом і покращити здоров'я травлення.

Листя інжиру має охолоджувальну дію та в'яжучий смак, а також ефективно зупиняє кровотечу, зменшує запалення та полегшує біль. Його часто використовують для лікування геморою.

Зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

Наукові дослідження показали, що листя інжиру може значно знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) і тригліцеридів у крові, одночасно підвищуючи рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ). Крім того, великий вміст калію в листі інжиру допомагає регулювати кров'яний тиск, запобігаючи інсультам та інфарктам.

Включення листя інжиру до щоденного раціону не тільки допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань, але й забезпечує організм багатьма необхідними поживними речовинами. Тому додайте листя інжиру до свого меню для здоров'я серця.

Листя фігу надзвичайно корисне для здоров'я, але не всі знають, як ним користуватися. (Фото: Getty Images)

Контролюйте рівень цукру в крові

Наукові дослідження показали, що листя інжиру містить багато сполук, які можуть підвищувати чутливість до інсуліну. Інсулін – це важливий гормон, який допомагає транспортувати глюкозу з крові в клітини для забезпечення енергією.

Коли організм стає інсулінорезистентним, рівень цукру в крові підвищується, що призводить до багатьох небезпечних ускладнень. Листя інжиру допомагає покращити цей стан, роблячи клітини чутливішими до інсуліну, тим самим краще контролюючи рівень цукру в крові.

Профілактика раку

Антиоксиданти в листі інжиру захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, тим самим допомагаючи запобігти утворенню та розвитку ракових клітин. Дослідження показують, що листя інжиру може пригнічувати ріст деяких видів раку, таких як рак товстої кишки, рак молочної залози та рак печінки.

Зміцнення здоров'я кісток

Кальцій, разом з іншими вітамінами та мінералами, що містяться в листі інжиру, такими як вітамін К, магній та мідь, відіграє важливу роль у формуванні та підтримці здоров'я кісток.

Додавання листя фігу до вашого щоденного раціону в поєднанні з регулярними фізичними вправами, перебуванням на сонці та підтримкою здорового способу життя допоможе вам мати міцні кістки та запобігти захворюванням кісток і суглобів, таким як остеопороз.

Покращення здоров'я шкіри

Антиоксиданти та вітаміни, що містяться в листі інжиру, допомагають захистити шкіру від пошкоджень сонцем, запобігти старінню шкіри та підтримувати її здоров'я та молодість. Листя інжиру також можна використовувати для лікування кількох проблем зі шкірою, таких як акне, екзема та псоріаз.

Репортер Тху Фуонг (VOV.VN)

Джерело: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html