Як зменшити біль у поперековому відділі хребта?

Поперековий відділ хребта відповідає за підтримку верхньої частини тіла, дозволяючи нам легко рухатися. Ця частина хребта особливо схильна до тиску та травм. Згідно з веб-сайтом про здоров'я Prevention, поширеними причинами болю в поперековому відділі хребта є розтягнення м'язів, пошкодження зв'язок, грижа міжхребцевого диска, стеноз хребта та остеоартрит.

Біль у попереку можна лікувати за допомогою таких заходів:

Фізична терапія

Фізичні вправи та фізіотерапія є одними з найефективніших способів полегшення болю в поперековому відділі хребта. Легкі вправи будуть спрямовані на нижню частину спини, живіт і стегна, тим самим зменшуючи напругу та біль у хребті. Варто зазначити, що пацієнтам не слід займатися спортом самостійно, а лише під керівництвом фахівця.

Ліки

Деякі знеболювальні засоби можуть допомогти полегшити дискомфорт, пов'язаний з болем у поперековому відділі хребта.

Ліки часто є першим методом лікування болю в попереку. Існують різні типи ліків залежно від тяжкості та основної причини болю.

Якщо біль легкий або помірний, можна використовувати безрецептурні знеболювальні засоби, такі як ацетамінофен, або нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен та напроксен.

Також можуть бути призначені міорелаксанти та антидепресанти для контролю болю та покращення настрою. Однак важливо, щоб пацієнти використовували ці препарати лише за призначенням лікаря та знали про потенційні побічні ефекти, такі як сонливість та порушення координації.

Ін'єкції

Для полегшення болю в поперековому відділі хребта можуть використовуватися епідуральні стероїдні ін'єкції, суміш стероїдів та анестетика. Препарат вводиться в область навколо спинного мозку, щоб допомогти зменшити запалення та біль.

Хірургія

Хірургічне втручання вважається крайнім заходом для лікування болю в попереку. Це лікування призначене лише для випадків, коли менш інвазивні методи лікування неефективні.

Однак для деяких людей хірургічне втручання є найкращим рішенням для усунення основної причини болю. Залежно від конкретного стану, лікар обере відповідний хірургічний метод. Результати та час відновлення в кожному випадку також залежать від типу операції та особистого стану здоров’я, повідомляє Prevention.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm