Поширюйте послання любові.

Презентація та обговорення книги «Скажіть, що ваша дитина потребує вас: посібник із підтримки близьких людей з депресією» доцента доктора Нгуєн Фуонг Хоа, що відбулися минулими вихідними в Хойані, відбулися в теплій та людяній атмосфері.

Огляд заходу обміну. ​​Фото: KTH

Розпочинаючи сесію запитань і відповідей, авторка поділилася своїм шляхом написання книги, який виник із особистого болю, свідка боротьби сина з депресією. Вона наголосила: «Депресія — це не вибір і не ознака слабкості. Найбільше людям потрібні терпіння, розуміння та безпечний простір від родини».

Ця книга не лише містить збірку 500 міжнародних досліджень, але й містить конкретні ситуації та слова заохочення для батьків «залишатися» зі своїми дітьми в найважчі дні. Доктор Нгуєн Тхі Ханг Фуонг (кафедра педагогічної психології, Університет освіти, Університет Да Нанг) пропонує глибокий аналіз проблем у виявленні та підтримці дітей, які страждають на депресію, у В’єтнамі. «Багато батьків досі помилково вважають депресію «невидимою хворобою», яка призводить до нетерплячих або авторитарних реакцій. Замість того, щоб намагатися вилікувати її, навчіться слухати, розуміти та надавати своїй дитині можливості», – радить доктор Нгуєн Тхі Ханг Фуонг.

З професійної та практичної точки зору, пан Хоанг Куок Куен, директор школи «Надія», проаналізував ситуацію, щоб показати, що реакції цих дітей просто спрямовані на передачу послання: «Мені не вистачає любові». Єдиний спосіб вирішити цю проблему — наважитися відмовитися від роботи, щоб проводити час з дитиною. Любов має ґрунтуватися на розумінні та терплячій розмові та спілкуванні з дитиною, а не на її розпещенні. Пан Куен розповів зворушливу історію: «Я стикався з багатьма випадками, коли діти відмовлялися спілкуватися, тихо плакали щоночі через втрату батьків. Багато хто вирішує завдати собі шкоди. Ці дії — це просто спосіб для них послати послання: «Будь ласка, люби мене!» Тільки коли вони відчуватимуть себе прийнятими та коханими беззастережно, їхні емоційні рани поступово загоїться».

Пані Нго Фуонг Тхао, директорка Anbooks, поставила зворушливе запитання: «Чи відчували ви коли-небудь виснаження під час вашої подорожі з сином, і що ви робили, щоб подолати це?» У відповідь доцент доктор Нгуєн Фуонг Хоа поділилася: «Були дні, коли я була так втомилася, що хотіла здатися, але розуміла, що не можу. Я навчилася більше любити себе; лише зцілившись, я могла мати терпіння бути зі своїм сином. Іноді я проводжу час за читанням, прогулянками або просто тихо сиджу. Це допомагає мені відновити рівновагу та продовжити подорож».

Одним із найцікавіших моментів розмови став момент, коли авторка розкрила «чарівну фразу», яку вона та її син часто повторюють разом, коли стикаються з труднощами:

«Хай би що не сталося, нічого не станеться».

Хай там що, але це не спрацює.

Нічого не роблячи взагалі

«Що б ти не робив, це не матиме значення».

Ця проста «мантра» несе потужне послання: ніщо не вічне; усі негативні події та емоції зрештою минуть.

За словами пані Нго Фуонг Тхао, депресія — це хвороба, як і будь-яка інша, і вона піддається лікуванню. Важливо, щоб ми сміливо приймали її та протистояли їй, не звинувачуючи себе чи одне одного, оскільки депресія також має біологічні причини, а не те, що батьки недостатньо люблять своїх дітей чи піклуються про них. Доцент доктор Нгуєн Тхі Фуонг Хоа проаналізувала: «Багато сімей несуть тягар провини, вважаючи себе причиною страждань своєї дитини. Це ненавмисно створює більший тиск як на пацієнта, так і на того, хто його опікується. Давайте відкинемо ці упередження — депресія — це не гріх, а можливість для нас навчитися любити в найсправжньому сенсі».

Автор і шлях «цілительного путівника»

Доцент доктор Нгуєн Тхі Фуонг Хоа, експерт з психології, яка пройшла навчання в Росії та Франції, а також колишня директорка Інституту психології та комунікації, присвятила себе написанню цієї книги як супутника для сімей з близькими, які страждають на депресію. На відміну від двох її попередніх робіт («Є біль, який називається депресією», «Коли збираються темні хмари»), ця книга поєднує особистий досвід із міжнародними науковими дослідженнями, посилаючись на понад 500 оновлених джерел. Вона поділилася: «Я хочу, щоб батьки зрозуміли, що депресія — це не кінець. З терпінням та розширенням можливостей ми можемо допомогти нашим близьким знову знайти світло». Книга підкреслює парадокс: люди з депресією не повністю «демотивовані», але мають надзвичайну внутрішню силу, щоб одужати, якщо їм надати безпечний простір.

ПОСТІЙНІ СКАРГИ

Джерело: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/