Чи може фільтрація ліпідів крові запобігти інсульту?

Доктор Хо Тхань Ліч, заступник завідувача відділення інтенсивної терапії та невідкладної допомоги Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сайгон, заявив, що інформація про використання фільтрації ліпідів крові для профілактики інсульту є неточною. Згідно з нормативними актами Міністерства охорони здоров'я , фільтрація ліпідів крові показана лише тоді, коли рівень ліпідів крові перевищує 11 ммоль/л, що супроводжується панкреатитом, тобто вона показана у важких випадках, що загрожують життю, і проводиться за суворими процедурами.

«Оскільки це вузькоспеціалізована методика, її має виконувати лікар-спеціаліст із сучасним обладнанням. Крім того, процес фільтрації ліпідів крові також несе ризик небезпечних ускладнень для пацієнта. Тому не існує такого поняття, як фільтрація крові, щоб запобігти високому холестерину в довгостроковій перспективі або запобігти інсульту», – пояснив доктор Ліч.

Ліпідна фільтрація – це спеціалізований метод, що застосовується за призначенням лікаря за необхідності.

За словами доктора Ліча, серед причин інсульту, окрім незмінних факторів, таких як вік, стать та сімейний анамнез, патологічні фактори також підвищують ризик інсульту, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання, гіпертонію, високий рівень холестерину, надмірну вагу, ожиріння та нездоровий спосіб життя (куріння, зловживання алкоголем тощо). З них гіпертонія є провідним фактором ризику інсульту.

Щоб запобігти інсульту, людям потрібно звертати увагу на свій раціон і спосіб життя, щоб запобігти вищезазначеним факторам ризику, таким як:

• Щодо харчування, доповніть свій раціон овочами, фруктами, бобовими та зерновими.
• Їжте багато білого м’яса, морепродуктів та яєць, щоб доповнити свій організм білком, та обмежте споживання червоного м’яса.
• Обмежте споживання їжі з високим вмістом жиру, смаженої їжі та фастфуду.
• Обмежте споживання солодощів та продуктів з високим вмістом цукру.
• Пийте багато води, фруктових соків, соєвого молока тощо.
• Обмежте споживання алкоголю.
• Регулярно та належним чином займайтеся фізичними вправами.
• Не куріть.
• Регулярно проходьте медичні огляди.

Що слід їсти, щоб зменшити кількість шкідливого жиру?

За словами дієтолога доктора Нгуєн Тху Ха з Міжнародної лікарні загального профілю Нам Сайгон, високий рівень поганого холестерину може виникнути після вживання їжі з високим вмістом жирів. Вживання великої кількості продуктів, багатих на насичені жири, трансжири та холестерин, з часом може призвести до збільшення рівня поганого холестерину в організмі, що є небезпечним, оскільки може збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Зокрема, такі продукти, як тваринні жири, червоне м'ясо, оброблені продукти, фаст-фуд та солодка їжа, можуть впливати на рівень ліпідів у крові. Коротше кажучи, продукти, що містять насичені жири та високий рівень холестерину, є основними причинами проблем із серцево-судинним здоров'ям (таких як атеросклероз), високого рівня холестерину в крові та вісцерального холестерину (наприклад, жирової дистрофії печінки), а також надмірної ваги, ожиріння та діабету 2 типу.

«Тому підтримка збалансованого харчування, багатого на клітковину та з низьким вмістом насичених жирів і цукру, є важливою для захисту здоров’я. Вибір здорових продуктів, таких як цільнозернові продукти, овочі, лосось, насіння льону, насіння чіа та оливкова олія, може допомогти підтримувати серцево-судинну систему, знижуючи рівень поганого холестерину та підвищуючи рівень хорошого холестерину», – поділилася доктор Ха.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm