Діти, які занадто багато користуються телефонами, демонструватимуть ці ознаки.

Надмірне використання телефонів у дітей не лише збільшує ризик розвитку короткозорості та сухості очей, але й може вплинути на їхню концентрацію та розвиток мозку.

Зростаюче використання телефонів і планшетів дітьми викликало занепокоєння у багатьох батьків щодо їхнього впливу на здоров'я. Тривале перебування перед екраном може призвести не лише до проблем із зором, таких як сухість очей та короткозорість, але й негативно вплинути на розвиток мозку, концентрацію уваги та емоційне благополуччя.

З огляду на наявність електронних пристроїв у більшості домогосподарств, контроль часу, який діти проводять перед екранами, вважається вирішальним для захисту їхнього фізичного та психічного здоров'я.

Як надмірне використання телефону впливає на зір дітей?

Згідно з даними Healthy Children, діти особливо вразливі до впливу електронних екранів, оскільки їхні очі все ще розвиваються.

Викликає напруження очей та сухість очей.

Одна з найпоширеніших проблем – це цифрове напруження очей. Коли діти занадто довго дивляться в телефони, вони, як правило, моргають рідше, ніж зазвичай, через що сльози швидко випаровуються, що призводить до сухості очей, печіння, болю в очах або головного болю. Американська академія педіатрії (AAP) стверджує, що тривале перебування перед екраном може перенапружувати очі та спричиняти втому.

Збільшує ризик розвитку короткозорості.

Тривалі періоди фокусування на близьких об'єктах також підвищують ризик розвитку міопії у дітей. Багато досліджень показують, що діти, які проводять менше часу на свіжому повітрі та часто користуються телефонами та планшетами, мають вищий ризик розвитку ранньої міопії. Зокрема, якщо ця звичка зберігається, ступінь міопії може з часом швидко зростати.

Викликає тимчасове погіршення зору.

Деякі діти також відчувають тимчасове затуманення зору після занадто тривалого користування телефонами. Це відбувається тому, що механізм акомодації ока стає жорстким, що ускладнює перемикання ока з близького на дальній зір.

Надмірне використання телефонів дітьми може негативно вплинути на їхнє здоров'я, особливо на зір та розвиток мозку. Фото: Shutterstock.

Як це впливає на мозок дитини?

Окрім впливу на зір, багато досліджень показують, що надмірне використання електронних пристроїв також може впливати на розвиток мозку дітей.

Вплив на мову та здібності до навчання

Діти, які користуються екранами більше двох годин на день, отримують нижчі бали в мовних та когнітивних тестах. У деяких випадках також було показано, що надмірне перебування перед екраном стоншує кору головного мозку – ділянку, пов’язану зі здатністю до мислення, контролем поведінки та обробкою інформації.

Знижена здатність концентруватися

Численні дослідження зазначають, що тривалий час, проведений перед екраном, може погіршити здатність дітей до концентрації. Діти, які часто дивляться короткі відео або відео з постійно змінним контентом, частіше розвивають короткочасну концентрацію уваги, що ускладнює їм підтримку концентрації під час навчання.

Вплив на емоційний розвиток та соціальні навички.

Численні дослідження на PubMed виявили зв'язок між тривалим часом, проведеним перед екраном, та підвищеною тривожністю, стресом і дратівливістю у дітей. Коли діти проводять забагато часу за телефонами, вони можуть зменшити особисте спілкування з батьками та друзями, що впливає на їхні навички соціального спілкування.

Вплив на розвиток мозку

Експерти вважають, що для маленьких дітей розвиток мозку найкраще досягається через гру, взаємодію та практичне дослідження . Якщо діти з раннього віку надмірно залежать від екранів, це може негативно вплинути на їхнє навчання та розвиток навичок.

Джерело: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html