Щовівторка та щочетверга вранці коридор гінекологічного онкологічного відділення лікарні Ту Ду вирує активністю, коли починається спеціальне заняття – заняття йогою для онкохворих.
Заспокоїти біль
Заняття йогою для онкохворих було засновано у вересні 2022 року, починаючи з простих вправ. Заняття по черзі проводять професійні інструктори та досвідчені волонтери.
Глибокі дихальні вправи, техніки релаксації та легка розтяжка не лише допомагають зменшити біль і підвищити гнучкість, але й покращують сон і зміцнюють імунну систему пацієнтів. Ці «особливі студенти» також добровільно відвідують заняття, старанно практикуються та оплачують своє «навчання» посмішками.
Безкоштовні заняття йогою в лікарні Ту Ду підтримуються пацієнтами та регулярно відвідуються ними.
ФОТО: ТУЇ ЛІЄ
Пані Фан Нгок Хьонг Лан (інструкторка з йоги на цьому занятті) розповіла, що раніше під час візиту дізналася про заняття йогою для пацієнтів у лікарні. Заняття раніше проводилися, але їх довелося тимчасово призупинити через нестачу інструкторів. Дізнавшись про це, пані Лан зв’язалася з лікарями відділення соціальної роботи лікарні Ту Ду, щоб дізнатися про цю можливість. Вважаючи це значущим починанням, вона зголосилася проводити заняття, починаючи з 2022 року і продовжуючи донині.
«Спочатку в класі було лише 4 учасники. Пацієнти часто вважали, що йога занадто складна, і вони не можуть її виконувати, але я все одно продовжувала проводити заняття регулярно двічі на тиждень. Приблизно через 6 місяців багато пацієнтів почали бачити результати, їхні тіла почувалися здоровішими, а побічні ефекти ліків, такі як нудота, запаморочення та головний біль, зменшилися. Лікарі також заохочували пацієнтів приходити та займатися. Завдяки цьому клас поступово ставав більшим, і тепер на кожному занятті регулярно бере участь 20-30 осіб», – згадала пані Лан про перші дні викладання.
Вправи, які обрала пані Лан, в основному включали дихальні вправи в поєднанні з легкими рухами рук і ніг, щоб допомогти пацієнтам зменшити оніміння та втому під час введення ліків, а також покращити кровообіг. Багато пацієнтів запам'ятали вправи після їх виконання та могли виконувати їх вдома.
«Найприємніше бачити, як студенти одужують і мають настрій продовжувати лікування. Деякі пацієнти одужали та були виписані з лікарні, але вони все одно повертаються на заняття, радячи іншим продовжувати займатися спортом і дотримуватися збалансованої дієти для швидкого одужання», – сказала пані Лань. Пані Хьонг Лань вважає, що її зусилля були неймовірно варті того, що підтримують цей клас протягом багатьох років.
«Під час викладання я не лише дарую, а й отримую багато любові та прихильності від пацієнтів та їхніх сімей. Після кожного навчального заняття я відчуваю приплив енергії та сил, щоб робити інші речі краще. Я сподіваюся, що зможу поширити заняття йогою на більше лікарень, щоб допомогти більшій кількості пацієнтів знайти більше мотивації», – поділилася пані Лан.
Заняття йогою супроводжує пані Нгуєн Тхі Нгок Єн Ні. Два інструктори по черзі проводять заняття. «Багато пацієнтів перед заняттям були виснажені, у них паморочилося в голові та нудило через нещодавні інфузії ліків; деякі страждали від тривалого безсоння. Але коли ми заохочували їх наполегливо продовжувати, до кінця сеансу вони почувалися набагато краще, їхні кінцівки менше онімілі, а нудота та запаморочення зменшилися. Пацієнти виглядали здоровішими та мали кращий апетит. Найголовніше, що їм подобалося займатися йогою, і вони чітко відчували зміни у своєму тілі», – поділилася пані Ні.
Пані Нхі додала, що щоразу, коли вона бачить позитивні зміни у своїх учнях, вона глибоко відчуває сенс роботи, яку виконує. «Я відчуваю, що те, що я створюю, — це не просто фізичні вправи, а й дає їм моральний дух та мотивацію боротися зі своїми хворобами», — зазначила вона.
Практична ефективність
Доктор Во Тхань Нян, завідувач відділення гінекологічної онкології лікарні Ту Ду, розповів, що безкоштовні заняття йогою в лікарні були започатковані у 2022 році. Мета занять — створити міцніший зв’язок між пацієнтами та медичною командою. Завдяки цьому лікарня сподівається покращити психічне здоров’я, забезпечити пацієнтам комфортний простір, де вони можуть тимчасово забути про біль хвороби, та відчути, ніби проводять час зі своїми близькими.
За словами доктора Няна, відділення обрало йогу як підтримуючий метод для онкологічних пацієнтів, оскільки вона допомагає покращити загальну фізичну форму та психічне здоров'я. Одночасно вона зменшує стрес і тривогу щодо хвороби, обмежує депресію, забезпечує позитивну енергію, зменшує втому, покращує сон і сприяє відновленню після операції.
Пані Хьонг Лан підтримує онкохворих з 2022 року.
ФОТО: ТУЇ ЛІЄ
Після періоду впровадження, починаючи з початкових нерішучих та сором’язливих сеансів, кількість пацієнтів, які беруть участь, постійно зростає. Пацієнти відчувають явні переваги практики йоги: легший сон, зменшення втоми та оніміння в руках і ногах, а також зменшення нудоти після хіміотерапії. Крім того, вони також відчувають моменти розслаблення, бадьорий дух та оновлену енергію для нового дня.
«Багато пацієнтів були глибоко вражені значним покращенням свого здоров’я та настрою завдяки постійній практиці. У них кращий апетит, менше болю та відчуття розслабленості. Оскільки ми розуміємо позитивний вплив йоги на лікування та одужання, лікарі відділення завжди активно заохочують пацієнтів брати участь у заняттях», – сказав доктор Нхан.
Наразі заняття йогою проводяться щовівторка та щочетверга вранці, починаючи з 6:00. Однак, оскільки відділення розташоване на 3-му поверсі без ліфта, багато пацієнтів з віддалених провінцій, які приїжджають на хіміотерапію, часто подорожують вночі та потребують часу для відпочинку, тому вони не можуть брати участь у ранковому занятті.
«Приміщення відділення досить обмежене, тому й кількість учасників також обмежена. Крім того, деякі пацієнти ще не повністю усвідомлюють важливість йоги для підтримки лікування та вагаються брати участь. У таких випадках медичний персонал відділення супроводжуватиме їх, допомагатиме їм та заохочуватиме їх почуватися комфортно та впевнено під час участі у вправах», – поділилася докторка Нянь.
Безкоштовні заняття йогою для онкохворих у лікарні Ту Ду є одним із показових прикладів 6-го щорічного патріотичного руху наслідування «Мовчазні, але благородні приклади» міста Хошимін у 2024 році.
Джерело: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm
Коментар (0)