Спеціальний клас йоги в коридорі лікарні Ту Ду

У лікарні Ту Ду (район Бен Тхань, Хошимін) Асоціація Червоного Хреста лікарні співпрацювала з Асоціацією фармацевтичного відділення та Асоціацією гінекологічного онкологічного відділення, щоб відкрити безкоштовні заняття йогою для онкохворих.

Щовівторка та щочетверга вранці в коридорі гінекологічного онкологічного відділення лікарні Ту Ду відбувається спеціальне заняття – заняття йогою для онкохворих.

Заспокоїти біль

Заняття йогою для онкохворих було засновано у вересні 2022 року, починаючи з простих вправ. Заняття супроводжують професійні тренери та досвідчені волонтери, які по черзі проводять заняття.

Глибокі дихальні вправи, розслаблення та легка розтяжка не лише допомагають зменшити біль та підвищити гнучкість, але й покращують сон і зміцнюють імунну систему пацієнта. «Особливі студенти» також добровільно приходять на заняття, старанно практикуються та оплачують «навчання» своїми посмішками.

Безкоштовні заняття йогою в лікарні Ту Ду підтримуються та регулярно відвідуються пацієнтами.

ФОТО: ТУЇ ЛІЄ

Пані Фан Нгок Хионг Лан (інструкторка з йоги на цьому занятті) розповіла, що одного разу, коли вона відвідала лікарню, вона випадково дізналася, що для пацієнтів є заняття йогою. До цього заняття вже працювали, але їх довелося на деякий час призупинити через брак викладачів. Почувши цю новину, пані Лан зустрілася з лікарями відділу соціальної роботи лікарні Ту Ду, щоб запитати про це. Бачачи, що це дуже важлива робота, вона зголосилася викладати ці заняття, починаючи з 2022 року і дотепер.

«Спочатку в класі було лише 4 учасники. Пацієнти часто вважали йогу занадто складною і не могли практикувати, але я все одно продовжувала відвідувати заняття, регулярно відвідуючи 2 заняття на тиждень. Приблизно через 6 місяців багато пацієнтів почали бачити результати, їхні тіла стали здоровішими, а побічні ефекти ліків, такі як нудота, запаморочення та головний біль, зменшилися. Лікарі також заохочували пацієнтів до практики. Завдяки цьому клас поступово ставав більш переповненим, і тепер на кожному занятті часто буває 20-30 учасників», – згадує пані Лан перші дні навчання.

Під час викладання я не лише дарую, а й отримую багато любові та ласки від пацієнтів та їхніх родин. Після кожного заняття я відчуваю, що наповнююся енергією та маю більше внутрішньої сили, щоб добре виконувати іншу роботу. Я сподіваюся, що зможу поширити заняття йогою на більше лікарень, щоб допомогти більшій кількості пацієнтів мати більше мотивації.

Пані Фан Нгок Хьонг Лан, інструкторка з безкоштовних занять йогою для онкохворих у лікарні Ту Ду

Вправи, які обрала пані Лан, в основному включали дихання в поєднанні з легкими рухами рук і ніг, щоб допомогти пацієнтам зменшити відчуття оніміння та втоми під час прийому ліків, сприяючи кращому кровообігу. Багато пацієнтів запам'ятовують вправи після практики та можуть займатися вдома.

«Найприємніше бачити, як студенти одужують і мають настрій продовжувати лікування. Деякі пацієнти одужали та були виписані з лікарні, але все одно повертаються на заняття, радячи іншим продовжувати практикуватися та регулярно харчуватися, щоб швидше одужати», – сказала пані Лань. Підтримуючи клас протягом багатьох років, пані Хьонг Лань вважає, що зусилля, які вона докладає, повністю варті того.

«Викладаючи, я не лише дарую, а й отримую багато любові та ласки від пацієнтів та їхніх родин. Після кожного заняття я відчуваю, що наповнююся енергією та маю більше внутрішньої сили, щоб добре виконувати іншу роботу. Я сподіваюся, що зможу поширити заняття йогою на більше лікарень, щоб допомогти більшій кількості пацієнтів мати більше мотивації», – поділилася пані Лан.

Також у заняттях з йоги бере участь пані Нгуєн Тхі Нгок Єн Ні. Заняття проводять по черзі два інструктори. «Багато пацієнтів перед початком заняття все ще були виснаженими, запамороченими, з нудотою через щойно отримані ліки, деякі мали тривале безсоння. Однак, коли я заохочувала їх спробувати практикувати, до кінця сеансу вони почувалися набагато здоровішими, їхні кінцівки менше онімілі, а відчуття нудоти та запаморочення також зменшилося. Настрій пацієнтів був більш бадьорим, вони хотіли більше їсти. Найголовніше, що їм подобається займатися йогою, вони чітко відчувають зміни у своєму тілі», – поділилася пані Ні.

Пані Нхі додала, що щоразу, коли бачить позитивні зміни у своїх учнях, вона глибоко відчуває сенс роботи, яку виконує. «Я бачу, що те, що я створюю, — це не просто фізична вправа, а й додає їм духу та мотивації боротися з хворобою», — зазначила вона.

Практична ефективність

Доктор Во Тхань Нян, завідувач відділення гінекологічної онкології лікарні Ту Ду, розповів, що безкоштовні заняття йогою в лікарні були започатковані у 2022 році. Мета занять — створити тісний зв’язок між пацієнтами, а також між пацієнтами та медичною командою. Завдяки цьому лікарня сподівається покращити психічне здоров’я, допомогти пацієнтам створити комфортний простір, тимчасово забути про біль хвороби та відчути, ніби вони живуть зі своїми родичами.

За словами доктора Няна, відділення обрало йогу як метод підтримки онкологічних хворих, оскільки ця терапія допомагає зміцнити загальну фізичну силу та покращити психічне здоров'я. Водночас пацієнти зменшать стрес і тривогу щодо хвороби, обмежать депресію, забезпечать позитивну енергію, зменшать втому, покращать сон та сприятимуть відновленню після операції.

Пані Хьонг Лан супроводжує онкохворих з 2022 року.

ФОТО: ТУЇ ЛІЄ

Після періоду впровадження, починаючи з перших тренувань, що супроводжувалися незручністю та сором'язливістю, кількість пацієнтів, які беруть участь, зросла. Пацієнти відчувають очевидні переваги практики йоги: легше заснути, менше втомлюються та онімають руки та ноги, менше нудоти після хіміотерапії. Крім того, вони також відчувають моменти розслаблення, бадьорості духу та енергії для нового дня.

«Багато пацієнтів залишили глибоке враження завдяки своїй наполегливій практиці, яка значно покращила їхнє здоров’я та настрій. У них кращий апетит, менше болю та більш розслаблений настрій. Оскільки ми розуміємо позитивний вплив йоги на процес лікування та одужання, лікарі відділення завжди активно заохочують пацієнтів брати участь у заняттях», – сказав доктор Нян.

Заняття йогою все ще проводяться щовівторка та щочетверга вранці, починаючи з 6:00. Однак, оскільки відділення розташоване на третьому поверсі та не має ліфта, багато пацієнтів з далеких провінцій, які повертаються на хіміотерапію, часто їздять нічним автобусом і їм потрібен час для відпочинку, тому вони не можуть брати участь у ранкових заняттях.

«Приміщення відділення досить тісне, тому кількість учасників обмежена. Крім того, деякі пацієнти все ще не усвідомлюють важливості йоги для підтримки лікування та вагаються, чи варто брати участь. У таких випадках медичний персонал відділення супроводжуватиме, ділитиметься інформацією та заохочуватиме пацієнтів почуватися безпечно та сміливо брати участь у практиці», – поділилася докторка Нянь.

Безкоштовне заняття йогою для онкохворих у лікарні Ту Ду є одним із типових прикладів патріотичного руху наслідування «Мовчазні, але благородні приклади» Хошиміна, яке проводиться вже шостий раз у 2024 році.

Джерело: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm