Пояснення рефлексу позіхання

Позіхання часто є ознакою сонливості, може зняти тиск у вухах і допомогти мозку охолонути.

Люди починають позіхати ще в утробі матері. Коли ми народжуємося, ми зазвичай позіхаємо близько 25 разів на день, і з віком частота зменшується. Багато людей позіхають, коли втомилися, і прокидаються після нічного сну. Ось причини, чому це відбувається.

Дихання

Позіхання – це рефлекс, який включає глибокий вдих, широке розкриття щелепи та швидкий видих. Ця дія збільшує об’єм легень та покращує кровотік до серця, що сприяє диханню. Дослідники вважають, що позіхання може змінювати положення м’язів, розширюючи дихальні шляхи, підвищуючи рівень кисню в органах і тканинах.

Зменшити тиск у вусі

Коли ми позіхаємо, ми вдихаємо велику кількість повітря в легені, що призводить до відкриття євстахієвих труб у наших вухах. Ці трубки відповідають за вирівнювання тиску між середнім вухом і зовнішнім середовищем. Відкриття євстахієвих труб під час позіхання може зменшити накопичення тиску в середньому вусі, тим самим покращуючи слух. Ця дія також може видалити надлишок вушної сірки або сміття, запобігаючи закупорці слухового проходу.

Позіхання часто є ознакою сонливості. Фото: Freepik

Розслабте свій мозок

Акт позіхання змушує рухатися м’язи обличчя та шиї. Цей рух може стимулювати сонну артерію, що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень та вивільнення гормонів, що сприяють пильності. Таким чином, позіхання запускається для підтримки стану пильності.

Знизити температуру

Коли ви позіхаєте, ваші м’язи обличчя рухаються та скорочуються, збільшуючи приплив крові до обличчя, де тепло легше розсіюється. Позіхання також може вивільняти тепло, викликаючи сльози. Вчені з Віденського університету (Австрія) виявили, що позіхання зазвичай відбувається за температури близько 20 градусів Цельсія, що є ідеальною температурою для охолодження крові та мозку.

Позіхання зазвичай нешкідливе, але надмірне позіхання може бути ознакою стресу, безсоння, апное сну, нарколепсії або таких захворювань, як серцевий напад, пухлина головного мозку, розсіяний склероз, епілепсія тощо. За даними клініки Клівленда , людям, які позіхають з раптовим онімінням та слабкістю в обличчі, руках або ногах, слід негайно звернутися до лікарні, оскільки це може бути ознакою інсульту.

Huyen My (за даними Medical News Today, Verywell Health )

Читачі ставлять тут запитання щодо захворювань вуха, носа та горла, щоб лікарі отримали на них відповіді

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/ly-giai-ve-phan-xa-ngap-4682425.html