МС Фуонг Май обрала повільніший темп життя після розлучення.

Розповідаючи про своє нинішнє життя, ведуча Фуонг Май сказала, що вона вирішила жити повільніше, присвячуючи більше часу турботі про сина, розвитку кар'єри та підтримці свого психічного здоров'я за допомогою медитації.

Нещодавно ведуча Фуонг Май привернула увагу фотосесією зі сміливими вирізами, що підкреслили її підтягнуту талію та чітко окреслений прес. Фуонг Май підтвердила, що знімки не були змінені жодними методами редагування зображень її тіла. Лінії її тіла, шкіра та прес були збережені, щоб достовірно відобразити результати ведення здорового способу життя протягом багатьох років.

Ділячись своїми секретами підтримки фігури, Фуонг Май вважає, що науково обґрунтована дієта та старанні фізичні вправи – це лише частина загальної картини. За її словами, найважливішими факторами є достатній відпочинок та підтримка позитивного настрою. «Багато людей зосереджуються лише на їжі та фізичних вправах і забувають, що стрес також є однією з причин швидшого старіння», – сказала вона.

Ведуча сказала, що завжди надає пріоритет якісному сну, а також присвячує час медитації та музиці як довгостроковим практикам психічного здоров'я.

MC Phuong Mai завжди надає пріоритет довгостроковим методам догляду за психічним здоров'ям.

Фуонг Май розповіла, що почала практикувати медитацію під час вагітності, коли відвідувала заняття з пренатальної йоги. Цей досвід призвів до помітних змін як у її фізичному, так і в емоційному самопочутті.

«Я почала практикувати медитацію одночасно з пренатальною йогою і виявила, що вона особливо ефективна для підтримки стабільного серцевого ритму та балансу емоцій. Глибоке дихання також допомагає покращити кровообіг, тим самим покращуючи загальний стан здоров’я», – поділилася вона.

Вам також може сподобатися

Яка правда про те, що Лю Шиші втратила контракт на користь Лю Іфея?У соціальних мережах поширюються чутки про те, що Лю Іфей знизила свій статус, щоб отримати ресурси, і що Лю Шиші має багато претензій, які їй важко висловити.

Для Фуонг Май медитація не обов'язково має відбуватися в тихому місці чи дотримуватися суворих правил. Це можуть бути короткі моменти спокою серед метушні життя, головне, щоб люди знали, як повернутися до свого дихання та теперішнього моменту.

«Щоразу, коли я стикаюся з тиском або неприємними ситуаціями, я заплющую очі та медитую. Навіть коли сиджу в машині під час поїздки між зустрічами, я можу ввімкнути розслаблюючу музику, зосередитися на диханні та розслабити свій розум», – сказала ведуча.

Офіційно ставши самотньою, Фуонг Май не вирішила замкнутися в собі, а натомість постала з динамічним, позитивним та енергійним образом. У соціальних мережах вона часто ділиться моментами тренувань, роботи, подорожей або часу, проведеного з сином.

Фуонг Май часто ділиться динамічними, позитивними та сповненими енергії знімками.

Королева краси сказала, що вона проактивно позбавляється негативної енергії, щоб зробити своє життя легшим. За її словами, оптимістичний настрій не лише приносить щастя, але й допомагає підвищити ефективність роботи, особливо в галузях, які вимагають креативності та навичок нетворкінгу.

«Чим більше я маю досвіду, тим більше я вірю, що найбільшим надбанням людини є її тіло, розум і дух. Тому моїм щоденним пріоритетом завжди є турбота як про фізичне, так і про психічне здоров'я», – сказала Фуонг Май.

Вам також може сподобатися

Привабливість смужокЦе початковий візерунок цього літа. Час звернути увагу на смужки – вибір, який робить загальний образ яскравішим та енергійнішим.

Наразі, окрім роботи ведучою та моделі, Фуонг Май також активно займається продюсуванням мистецьких програм. Минулого року вона успішно організувала музичне та модне шоу у Вунгтау. Незабаром королева краси продовжить виконувати роль продюсера та генерального директора масштабної програми з майже 1000 гостями в Хо Трамі, Хошимін. Фуонг Май каже, що почувається сповненою енергії, коли може повністю присвятити себе своїй роботі.

Фуонг Май народилася в 1990 році в Ханої. Вона виграла золоту нагороду на конкурсі «Супермодель В'єтнаму 2012», увійшла до топ-15 «Міс світу В'єтнам» 2010 року та до топ-10 «Супермоделей Азії» 2009 року. Вона відома своїми ролями в багатьох фільмах, таких як «Змова високих підборів», «Квартира» та «Ідол ». В останні роки вона переключила свою увагу на двомовну ведучу. У 2025 році Фуонг Май підтвердила своє розлучення зі своїм іноземним чоловіком.

Джерело: https://phunuvietnam.vn/mc-phuong-mai-chon-song-cham-sau-ly-hon-238260604131656038.htm