Зв'язок між їжею та депресією

СГГП 22/09/2023 07:07

Кілька досліджень показали, що дієта впливає на ризик депресії. Однак даних, що безпосередньо стосуються дієтичних факторів, дуже мало.

Вам також може сподобатися

Ще один приватний університет у Хошиміні був створений для підготовки лікарів.TPO - Міністерство освіти та навчання дозволило Технологічному університету міста Хошимін (HUTECH) пропонувати програми бакалаврату з медицини, починаючи з 2026 року. Таким чином, у місті Хошимін зараз є чотири приватні університети, які готують лікарів: Університет Нгуєн Тат Тхань, Міжнародний університет Хонг Банг, Університет Гія Дінь та HUTECH.

Оброблені харчові продукти. Фото: Getty Plus

Вперше комплексне дослідження, проведене професорами-медиками Гарвардської медичної школи та Массачусетської загальної лікарні в США, показало, що підвищене споживання ультраоброблених продуктів, особливо тих, що містять штучні підсолоджувачі, пов'язане з розвитком депресії.

Вам також може сподобатися

Тривала спекотна погода: 4 харчові звички, які допоможуть вашому тілу почуватися комфортніше.SKĐS – Тривала спекотна погода не лише викликає втому, але й призводить до нестабільних харчових звичок. Вибір відповідних продуктів та помірне споживання їжі можуть допомогти тілу почуватися легше та комфортніше у виснажливу спеку.

Згідно з Newsweek, вчені вивчили раціон 31 712 жінок віком від 42 до 62 років і порівняли його з їхнім психічним здоров'ям, включаючи самодіагностовану та клінічно діагностовану депресію. Результати показали, що жінки, які вживали найбільше ультраоброблених продуктів, мали на 50% вищий ризик депресії порівняно з тими, хто їв їх найменше. Для тих, хто страждає на хронічну депресію, продукти з високим вмістом підсолоджувачів можуть погіршити їхній стан.

Джерело