Хлопчики та дівчата з м'ячем – незамінні фігури на кожному турнірі Великого шолома – Фото: Вімблдон
Вони є невід'ємною частиною елегантності, вишуканості та величі Вімблдону чи запалу Ролан Гаррос. Але мало хто знає, що для досягнення цієї честі ці діти віком 12-16 років повинні пройти суворий відбір і тренування з рівнем змагань, який, як кажуть, «на рівні вступу до Оксфордського чи Кембриджського університетів».
Шлях до того, щоб стати хлопчиком з м'ячем
Процес отримання звання «хлопчика з м'ячем» на тенісному турнірі Великого шолома – це жорстокий відбір. Щороку подаються тисячі заявок, але лише близько 250-280 хлопців обирають для участі в Вімблдоні та близько 220 – для участі в Ролан Гаррос.
Подорож починається за місяці до турніру, зазвичай посеред зими. Кандидати повинні пройти тривалі тренування, зосереджені на фізичній підготовці, швидкості, витривалості, майстерності та абсолютній дисципліні.
У Вімблдоні тренування мають виразний військовий колорит. Десятки дітей стоять струнко, як захисники, ноги на ширині плечей, руки за спиною, груди випнуті.
Дітям доводиться проходити надзвичайно суворий тренувальний процес – Фото: Sportsnet
Тренери, закуті в кайданки, постійно кричали: «Стрибай вище! Біжи швидше! Стій прямо!» Правила були надзвичайно суворими та детальними:
Кочення м'яча : М'яч повинен котитися близько до поверхні трави та ніколи не відскакувати вище 3 дюймів (приблизно 7,6 см).
Подача спортсмену: Підніміть руку високо над головою, потім обережно підкиньте м'яч так, щоб він один раз відскочив і досяг руки спортсмена на рівні талії.
Кількість м'ячів: «Три хороші м'ячі, чотири погані». Це золоте правило. Носіння занадто великої кількості м'ячів за спиною може призвести до їх втрати, що є неприйнятною помилкою для м'ячового хлопчика в Англії.
Важкий робочий день
Як тільки починається турнір, робочий графік дітей стає щільним. Робочий день може починатися о 10 ранку і закінчуватися лише після завершення останнього матчу на полі, часто пізно вночі.
Хлопчики з м'ячем іноді залишають незабутнє враження на турнірі - Джерело: Вімблдон
Хлопчики та дівчата, які грають у м'яч, працюють позмінно, зазвичай одна година на майданчику, одна година відпочинку. Під час перебування на майданчику вони повинні підтримувати високий рівень концентрації, спостерігаючи за траєкторією кожного м'яча та його результатом, щоб точно знати, де він має бути.
Цих юнаків та дівчат порівнюють із «привидами» на майданчику, які гарантують, що жодному гравцеві не доведеться чекати на м'яч.
«Найважче — залишатися зосередженим; потрібно дивитися на кожен м’яч у кожному ударі та миттєво реагувати. Але я відчуваю таку гордість, коли повертаюся додому, а мої батьки кажуть, що бачили мене по телевізору», — поділилася Альма Хамуд (15), дівчина, яка грає з м’ячем на Вімблдоні.
Фізична підготовка та харчування
Щоб мати можливість постійно рухатися, ці хлопці та дівчата повинні мати високий рівень фізичної підготовки. Тренувальний процес полягає не лише у навичці підбирання м'яча, а й у комплексній програмі фізичної підготовки.
Витривалість та серцево-судинні вправи: тренування починаються з високоінтенсивних кардіовправ. Учасники повинні бігати на місці, безперервно спринтувати на короткі дистанції та виконувати «самогубні пробіжки», щоб імітувати швидкий рух по полю.
Місяці тренувань допомагають юним спортсменам набути впевненості під час участі в офіційних змаганнях - Фото: Sportsnet
Акцент робиться на підтримці нерухомого положення протягом тривалого часу та розвитку гарної рівноваги. Для запобігання травмам та покращення стабільності включаються вправи на розтяжку, йога та вправи на рівновагу на одній нозі.
Такі навички, як кочення та передача м'яча, повторюються тисячі разів, доки не стануть «м'язовою пам'яттю». Мета полягає в тому, щоб діти діяли інстинктивно, не замислюючись.
Типовий робочий день для цих студентів може тривати понад 10 годин, споживаючи величезну кількість калорій. Тому харчування відіграє вирішальну роль.
Сніданок: Популярні варіанти включають вівсянку, цільнозернові пластівці, яйця та фрукти.
Зокрема, студенти повинні часто пити воду під час перерв. Зневоднення є найбільшим ворогом, яке викликає запаморочення, судоми та труднощі з концентрацією уваги.
Перекуси: Під час годинних перерв вони не їдять багато. Натомість вони мають «розумні» перекуси:
Банани: Містять калій, який допомагає запобігти м’язовим спазмам.
Горіхи та енергетичні батончики: багаті на білок та корисні жири, що забезпечують тривалий заряд енергії.
Йогурт: Легко засвоюється та забезпечує організм білком.
Уникайте жирної фастфуду, солодощів та солодких напоїв; вони суворо заборонені під час робочого часу. Вони викликають млявість та раптовий падіння енергії, що безпосередньо впливає на продуктивність на полі.
Для багатьох із цих хлопчиків та дівчаток, які захоплюються тенісом, це більше, ніж просто літня робота. Це можливість бути ближче до своїх кумирів та вдихнути атмосферу тенісу світового класу.
Легендарний Роджер Федерер колись був хлопчиком з м'ячами - Фото: AFP
Роджер Федерер також колись був хлопчиком з м'ячем.
А для небагатьох обраних це перший крок на шляху до того, щоб стати легендою. Історія тенісу записала багато великих імен, які розпочали свою кар'єру як розігруючі м'ячі.
Двома найяскравішими прикладами є Джон МакЕнрой, володар 7 титулів Великого шолома, та Роджер Федерер, легенда з 20 титулами Великого шолома.
Федерер, один з найвидатніших тенісистів усіх часів, колись був розносчиком м'ячів на турнірі у своєму рідному місті Базель, Швейцарія. Навіть на піку слави він не забуває свого початку.
В інтерв'ю після завершення кар'єри Федерер сказав відому фразу: «У глибині душі я завжди буду хлопцем, який любить м'ячі».
Джерело: https://tuoitre.vn/nhung-co-cau-be-nhat-bong-o-grand-slam-la-ai-20250715083510265.htm
Коментар (0)