Цінні переваги позіхання під час сонливості.

Дослідження з використанням магнітно-резонансної томографії (МРТ) показало, що позіхання — це не просто рефлекс сну, а й може безпосередньо впливати на потік спинномозкової рідини, яка є вирішальним фактором «очищення» та захисту мозку.

Незважаючи на те, що позіхання є дуже звичною дією, воно може бути не таким «безглуздим», як багато хто думає – Фото: ШІ

Позіхання — поширена поведінка у людей та багатьох тварин, але його справжня функція залишається науковою загадкою. Нове дослідження з Університету Нового Південного Уельсу (Австралія) дало варті уваги підказки, вперше безпосередньо спостерігаючи вплив позіхання на мозок за допомогою магнітно-резонансної томографії, повідомляє Sciencealert.

Дослідницька група спостерігала за 22 здоровими дорослими, яких просили виконувати різні дії, такі як позіхання, глибокі вдихи, придушення позіхання та нормальне дихання. Оскільки позіхання та глибокі вдихи мають досить схожі механізми, вчені спочатку очікували, що ці дві поведінки матимуть подібний вплив на мозок.

Однак результати виявили разючу різницю. Під час позіхання спинномозкова рідина, рідина, що оточує головний і спинний мозок, виштовхується з мозку у протилежному напрямку порівняно з глибоким диханням. Це було несподіваним відкриттям, оскільки раніше не було прямих доказів цієї зміни.

Спинномозкова рідина відіграє життєво важливу роль у живленні нервових клітин та видаленні продуктів метаболізму. Тому зміна потоку цієї рідини під час позіхання породила гіпотезу про те, що позіхання може сприяти «очищенню» мозку або регулювати внутрішньочерепне середовище.

Крім того, як позіхання, так і глибоке дихання збільшують відтік крові від мозку, тим самим сприяючи перекачуванню в нього свіжої, багатої на кисень крові.

Примітно, що під час початкової фази позіхання кровотік сонної артерії до мозку може збільшитися приблизно на 30%, що свідчить про те, що це може бути механізмом тимчасового посилення постачання мозку киснем.

Нове дослідження виявило потік крові та спинномозкової рідини в мозку під час позіхання - Зображення: Martinac/ Respir. Physiol. Neurobiol.

У дослідженні також зазначалося, що кожна людина має унікальний «зразок позіхання» з рухами язика та м’язів обличчя, які повторюються досить послідовно з часом. Це свідчить про те, що позіхання контролюється високоіндивідуалізованим механізмом центральної нервової системи, подібним до «біологічного відбитка пальця».

Однак вчені наголошують, що остаточно визначити фізіологічну роль позіхання поки що неможливо. Деякі гіпотези включають його функцію охолодження мозку, регулювання нейронної активності або сприяння виведенню відходів — усі ці фактори пов’язані з нейродегенеративними захворюваннями, коли виникають розлади.

В останні роки дослідження системи очищення мозку, зокрема ролі спинномозкової рідини, привертають дедалі більшу увагу через її зв'язок із такими захворюваннями, як хвороба Альцгеймера. Нові дані про позіхання можуть додати ще один шматочок до цієї картини, хоча для їх підтвердження потрібні додаткові дослідження.

Загалом, попри те, що позіхання є дуже звичною дією, воно може бути не таким «безглуздим», як багато хто думає. Навпаки, це може бути складним біологічним рефлексом, який сприяє підтримці рівноваги та стабільного функціонування центральної нервової системи.

ЛЕ ЛЕ

Джерело: https://tuoitre.vn/tac-dung-quy-bau-cua-ngap-khi-buon-ngu-20260501085033921.htm