Що викликає передчасне посивіння волосся?

Передчасне посивіння волосся до 30 років може бути спричинене стресом, неправильним харчуванням, надмірним курінням або факторами навколишнього середовища.

Зазвичай волосся починає сивіти приблизно у 30 років, оскільки меланоцити сповільнюються та виробляють менше меланіну (пігменту, який надає волоссю кольору). Однак у деяких людей сивина виникає раніше, ніж зазвичай. Ось деякі фактори, які можуть призвести до цього стану.

Стрес

Симптоми стресу, такі як проблеми зі сном, тривога, високий кров'яний тиск і зміни апетиту, можуть зменшити кількість стовбурових клітин у волосяних фолікулах, що призводить до передчасного посивіння. Стрес також провокує вивільнення гормону кортизолу, який пригнічує вироблення меланіну, через що волосся втрачає свій природний колір і передчасно посивіє.

Дефіцит поживних речовин

Дієти, в яких бракує феритину, кальцію та вітаміну D3, негативно впливають на волосся. Вчені також виявили, що низький рівень міді, цинку та заліза сприяє цьому стану.

Дефіцит вітаміну B12 також може спричинити передчасне посивіння волосся. Цей дефіцит може легко призвести до злоякісної анемії. У цьому випадку організм не може засвоювати вітамін, здорові клітини крові не виробляються, що спричиняє дефіцит кисню в клітинах, що впливає на вироблення меланіну.

Передчасне посивіння волосся може з'явитися у 20-30 років. Фото: Freepik

Вам також може сподобатися

10 видатних науково-технічних подій 2025 року19 грудня Клуб журналістів, що пишуть про науку і технології, оголосив 10 найвидатніших подій у галузі науки і техніки 2025 року за результатами голосування журналістів, які висвітлюють цю галузь.

Старші брати й сестри померли через рідкісну хворобу, але їхній молодший брат отримав нове життя завдяки пересадці печінки.Обидва старші брати і сестри До Данг Кхоа страждають на рідкісну хворобу цирозу, спричинену генетичною мутацією, і вони не змогли подолати свою долю. Здавалося, що трагедія готова повторитися для 16-річного хлопця, оскільки його життя повільно згасало день у день.

Створення імпульсу для розвитку журналістики в нову еру.У рамках Національної прес-конференції, на нещодавно завершившому Національному прес-форумі 2025, було обговорено багато «гарячих» питань, пов’язаних зі сталим розвитком журналістики. Думки були зосереджені на сприянні формуванню стратегії розвитку в’єтнамської революційної журналістики в напрямку професіоналізму, гуманізму та сучасності.

Спадковий

Згідно з дослідженнями Університетського коледжу Лондона (Велика Британія) та Університету Ов'єдо (Іспанія), сивина може бути зумовлена ​​геном IRF4. Цей ген бере участь у регулюванні вироблення та зберігання меланіну, пігменту, який визначає колір волосся, шкіри та очей. У дослідженні, опублікованому у 2016 році, використовувалися дані зразків ДНК понад 6000 осіб у Бразилії, Колумбії, Чилі, Мексиці та Перу.

Якщо у ваших батьків передчасна сивина, у вас вищий ризик виникнення такої ж проблеми. Деякі генетичні захворювання також можуть призвести до передчасної сивини.

Куріння

Згідно з дослідженням 2013 року, опублікованим Університетом Йорданії (США), звички куріння та передчасне посивіння волосся до 30 років тісно пов'язані. У дослідженні 2013 року взяли участь понад 200 учасників.

Вчені пояснюють, що колір волосся залежить від пігменту меланіну, який виробляють меланоцити. Куріння може генерувати велику кількість активних форм кисню, що призводить до посилення оксидативного стресу та пошкодження клітин, що виробляють меланін. Токсини в сигаретах також пошкоджують волосяні фолікули, спричиняючи передчасне посивіння.

середовище проживання

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

Вищі партійні та державні керівники надсилають листи та телеграми з вітаннями до Сполучених Штатів з Національним днем.У вітальних листах та посланнях з нагоди Дня незалежності США вище керівництво партії та держави В'єтнам підтвердило, що В'єтнам вважає Сполучені Штати одним зі своїх стратегічно важливих партнерів.

Вищі керівники партії та держави В'єтнаму надсилають листи та телеграми з вітаннями до Сполучених Штатів з Національним днем.У вітальних листах та посланнях з нагоди Дня незалежності США вище керівництво партії та держави В'єтнам підтвердило, що В'єтнам вважає Сполучені Штати одним зі своїх стратегічно важливих партнерів.

Зміцнення дружби між В'єтнамом та Сполученими Штатами.3 липня, в рамках програми «Тихоокеанське партнерство – Друзі Тихого океану 2026», делегація армії США в Тихоокеанському регіоні на чолі з генерал-лейтенантом Джоелом Воуеллом, заступником командувача Тихоокеанського регіону армії США, здійснила візит ввічливості до військового командування провінції Куангчі.

Забруднення та ультрафіолетові (УФ) промені сонця можуть створювати оксидативний стрес, який пов'язаний з багатьма різними формами старіння. Це може призвести до накопичення перекису водню у волосяних фолікулах та спричинити посивіння.

Тривалий вплив хімічних речовин у засобах для волосся та агресивні засоби для догляду за волоссям можуть пошкодити волосяні фолікули. У довгостроковій перспективі це порушує вироблення меланіну, що призводить до посивіння волосся.

Хуєн Май (за даними The Guardian, Health.com )

Читачі можуть поставити тут свої дерматологічні запитання, щоб лікар на них відповів.

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html