Напої, корисні для людей з подагрою.

VnExpress•24/05/2023

Напої відіграють важливу роль у лікуванні подагри, допомагаючи зменшити болісні симптоми, спричинені цим захворюванням.

Доктор Тран Тхі Чінь, доктор медичних наук, магістр наук, відділення захворювань опорно-рухового апарату, лікарня загального профілю Там Ань, Ханой , зазначив, що, дотримуючись щоденного раціону для зменшення больових симптомів, спричинених подагрою, пацієнти часто звертають увагу лише на те, що їсти, а чого уникати, забуваючи контролювати типи напоїв, які вони споживають. Напої також є важливою частиною раціону та мають значний вплив на зменшення болю при подагрі. Нижче наведено деякі рекомендовані напої для пацієнтів з подагрою:

Вода

Дві третини сечової кислоти з організму виводиться через нирки. Тому вживання великої кількості води допомагає сечовій кислоті легко виводитися з організму та зменшує утворення кристалів сечової кислоти. Крім того, вживання великої кількості води допомагає зменшити набряк, змащує суглоби та запобігає іншим симптомам подагри. Пацієнтам слід випивати щонайменше 8 склянок води на день. Під час вживання води уникайте вживання великої кількості за один раз; натомість розділіть її на кілька невеликих ковтків протягом дня. Пацієнтам слід пити воду одразу після пробудження та уникати вживання великої кількості до та між прийомами їжі.

Сода

Чиста сода містить велику кількість лужного бікарбонату. Ця лужна речовина допомагає метаболізувати кров та ефективно нейтралізувати сечову кислоту. Щоб покращити подагру за допомогою соди, пацієнтам слід пити чисту соду без додавання лимона чи цукру; дати соді повністю випаруватися перед вживанням; і пити її щодня після їжі.

Кафе

Фермент ксантиноксидаза каталізує перетворення пуринів на сечову кислоту. Кофеїн у каві діє як інгібітор ксантиноксидази. Тому, коли пацієнти п'ють каву, кофеїн може уповільнити перетворення пуринів на сечову кислоту, зменшуючи симптоми подагри та скорочуючи період лікування.

Вам також може сподобатися

Цей тонік має захопливо сильний аромат і допомагає запобігти інсультам.Чорний чай (або червоний чай) полонив мільйони людей у всьому світі не лише своїм бурштиново-червоним кольором та насиченим, привабливим ароматом, але й як дуже поживний напій.

Спеціальний механізм для введення в експлуатацію об'єкта лікарні Бах Май у районі Нінь Бінь.Уряд видав Постанову № 32/2026/NQ-CP від 25 червня 2026 року, якою закріплено механізми та політику забезпечення роботи філії лікарні Бах Май у Ніньбіні та філії лікарні В'єт Дук Дружби у Ніньбіні.

4 ознаки болю в гомілковостопному суглобі, які можуть бути спричинені подагрою

Людям з подагрою слід пити каву з нежирним або знежиреним молоком і без цукру.

Лимонад

Високий вміст вітаміну С у лимонному соку допомагає зміцнити імунітет і нейтралізувати сечову кислоту в організмі хворих на подагру. Тому лимонний сік не тільки допомагає контролювати подагру, але й може допомогти здоровим людям запобігти цьому захворюванню.

Зелений чай

Зелений чай давно відомий як один із напоїв з високими антиоксидантними властивостями, що ефективно бореться із запаленням. Крім того, хоча й не у великих кількостях, зелений чай також може знижувати рівень сечової кислоти. Щоденне вживання зеленого чаю в поєднанні з лікуванням, призначеним лікарем, та дотриманням відповідної дієти допоможе пришвидшити процес загоєння запалення, спричиненого подагрою.

Знежирене молоко або молоко з низьким вмістом жиру

Цей напій рекомендується людям із захворюваннями кісток та суглобів загалом, а також подагрою зокрема, оскільки він багатий на кальцій, вітамін D та білок. Вітамін D сприяє синтезу кальцію, зміцнюючи кістки та покращуючи та підтримуючи їх функцію. Кальцій допомагає у формуванні кращої щільності кісток та виводить надлишок сечової кислоти. Ще однією перевагою знежиреного молока та молока з низьким вмістом жиру для людей, які страждають на подагру, є те, що їхній білок допомагає знизити рівень сечової кислоти в крові.

Молоко не тільки допомагає зміцнити кістки, але й підтримує контроль над подагрою. Фото: Freepik — Молоко не тільки допомагає зміцнити кістки, але й підтримує контроль над подагрою. Фото: *Freepik*

Шкідливі напої, яких пацієнтам слід уникати, включають:

Сполучені Штати - Вʼєтнам: Не пропустіть

В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції у високі технології.Вранці 26 червня в урядовій будівлі віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг прийняв пана Джеффа Плейса, директора з ланцюгів поставок Coherent Group (США). Під час зустрічі віце-прем'єр-міністр підтвердив, що В'єтнам заохочує американський бізнес розширювати інвестиції, особливо у високотехнологічну, інноваційну та напівпровідникову промисловість.

Заохочувати американський бізнес до розширення інвестицій у високотехнологічні сектори.Віце-прем'єр-міністр Хо Куок Зунг заявив, що В'єтнам вітає американські компанії, які продовжують розширювати свою діяльність у В'єтнамі, особливо у високотехнологічних галузях промисловості та секторах з високою доданою вартістю.

В'єтнам і Сполучені Штати зміцнюють співпрацю у подоланні наслідків війни.VTV.vn - 22 червня Генеральний секретар і президент То Лам прийняв виконуючого обов'язки секретаря ВМС США Хун Цао.

Алкоголь : Високий вміст пуринів, алкоголю та дріжджів у пиві провокує напади подагри, погіршуючи стан та збільшуючи інтенсивність і частоту болю в суглобах.

Безалкогольні напої, газовані напої та енергетичні напої містять високий рівень фруктози. Це фактор, який підвищує рівень кислоти в крові, спричиняючи надлишок сечової кислоти та спричиняючи подагру.

Для ефективного лікування симптомів подагри, окрім рекомендацій щодо харчування, доктор Трінь радить пацієнтам також регулярно займатися фізичними вправами, отримувати достатній відпочинок та регулярно проходити медичні огляди.

Фі Хонг

Посилання на джерело