Чи корисно щоденне розпарювання обличчя?

Доктор Тран Нгок Кхань Нам, доктор медичних наук, відділення дерматології та косметичного догляду за шкірою, Університетський медичний центр Хошиміна, відповідає: Розпарювання обличчя – це розслаблюючий метод догляду за шкірою, який використовується багатьма жінками. Його ефекти включають:

Після розпарювання обличчя вмийте його теплою водою та обережно промокніть насухо.

Очищення шкіри : Відкриття пор забезпечує ефективніше очищення шкіри, легше видаляється шкірне сало та речовини, що викликають акне, що зменшує закупорку волосяних фолікулів і, таким чином, зменшує утворення акне.

Покращений кровообіг : Тепло допомагає розширити кровоносні судини та покращити кровообіг у шкірі, що призводить до кращого живлення шкіри. Також стимулюється вироблення колагену та еластину, що призводить до яскравішої та молодшої шкіри.

Підвищене поглинання засобів догляду за шкірою : коли шкіра чиста, а пори менш закупорені, поглинання через шкіру краще, а ефективність вища.

Розслаблення для шкіри : Тепло на шкірі в поєднанні з деякими ефірними оліями для масажу допоможе відчути розслаблення та заспокоїть шкіру.

Що слід пам’ятати під час використання парової лазні.

За словами магістра та лікаря Тран Нгок Кхань Нама, для безпечної та ефективної паротерапії слід випити води та ретельно вмити обличчя перед розпарюванням. Під час розпарювання заплющте очі та відчуйте температуру пари; якщо вона занадто гаряча, відрегулюйте температуру, щоб уникнути опіків.

Після розпарювання обличчя вмийте його теплою водою та обережно промокніть насухо. Нанесіть на шкіру сироватку або зволожувальний крем і ніжно помасажуйте.

У саунах використовується гаряча пара, тому завжди будьте обережні, щоб уникнути опіків. Щоб мінімізувати опіки, тримайте обличчя подалі від джерела пари, щоб забезпечити комфортні відчуття з достатньо теплою парою.

Користуватися сауною слід лише раз на тиждень.

За словами магістра та лікаря Тран Нгок Кхань Нама, парові ванни слід приймати лише раз на тиждень і обмежувати їх тривалістю до 10 хвилин, щоб уникнути подразнення шкіри.

Людям з розацеа слід обмежити використання пари, оскільки тепло може посилити вазодилатацію, посилюючи почервоніння шкіри.

Для людей із шкірними захворюваннями, такими як екзема або псоріаз, розпарювання може забезпечити тимчасове полегшення, але краще обмежити час кількома хвилинами, оскільки тривале розпарювання може посилити подразнення в запалених ділянках.

Читачі можуть поставити запитання до розділу «Доктор 24/7» , залишивши коментар під статтею або надіславши їх електронною поштою на адресу suckhoethanhnien247@gmail.com .

Запитання будуть передані лікарям, експертам тощо, які дадуть на них відповіді для наших читачів.

Джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm