فائبر

چیا کے بیجوں کو پانی یا دودھ میں بھگو کر: آپ کی صحت کے لیے کون سا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

13 giờ trước

کیا ذیابیطس کے شکار افراد کو اسٹرابیری کھانا چاہیے؟ ماہرین ان کے استعمال کا بہترین طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

18/05/2026

آم کے ساتھ ایوکاڈو کھانا: تحقیق سے غیر متوقع فوائد کا پتہ چلتا ہے۔

Báo Thanh niên

17/05/2026

کیا آم کھانے سے اندرونی حرارت پیدا ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

15/05/2026

ٹرام مشروم کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ ڈاکٹر لوگوں کے بعض گروہوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنی کھپت کو محدود کریں۔

Báo Thanh niên

10/05/2026

50 سال کی عمر کے بعد، جلد، بالوں اور مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے ان 5 سبزیوں کو باقاعدگی سے شامل کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

میں پھولے ہوئے محسوس کیے بغیر غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لیے سبزیاں کیسے کھا سکتا ہوں؟

Báo Thanh niên

07/05/2026

کئی بیماریوں سے بچنے کے لیے ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹروں کا 'سنہری اصول' ہے۔

Báo Thanh niên

06/05/2026

کیا چیا سیڈ کا پانی پینے سے کولیسٹرول کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

06/05/2026

چاول کے نوڈلز کے ساتھ ناشتہ: ایک مانوس انتخاب، غیر متوقع فوائد کے ساتھ۔

Báo Thanh niên

05/05/2026

میٹھے آلو کے ساتھ ناشتہ: حیرت انگیز فوائد کے ساتھ ایک مانوس ڈش۔

Báo Thanh niên

04/05/2026

رات بھر میں اپنے بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنے کے لیے رات کو کیا کھاؤں؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

جو لوگ بہت زیادہ سبزیاں کھاتے ہیں وہ طویل عرصے تک کیوں زندہ رہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

سبزیاں فرج میں لمبے عرصے تک رکھنے سے غذائیت کیسے کم ہوتی ہیں؟ ایک حقیقت بہت کم لوگ سمجھتے ہیں۔

Báo Thanh niên

03/05/2026

عادت: بہت کم فائبر کھانا خاموشی سے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

02/05/2026

چپچپا چاول کے ساتھ ناشتہ: زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے اسے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

01/05/2026

آپ کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں ساپوڈیلا کیوں شامل کرنا چاہئے؟

VietnamPlus

28/04/2026

یہ پھل غذائی اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں جو ہاضمہ کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

26/04/2026

گرم موسم میں جگر کو ٹھنڈا کرنے اور گردوں کے کام کو بہتر بنانے کے لیے کیا کھائیں؟ ڈاکٹر گھریلو علاج بانٹتے ہیں۔

Báo Thanh niên

23/04/2026

کیوں ہر روز امرود کھانے سے بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے اور یہ دل کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

23/04/2026

ماہر: کیلے بہت اچھے ہیں، لیکن آپ کو روزانہ صرف اتنا کھانا چاہیے۔

Báo Thanh niên

21/04/2026

ہر روز چکن کے ساتھ چاول کھانا: فوائد اور خطرات جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

19/04/2026

وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد کے لیے مزیدار اور صحت بخش پھل۔

Báo Tuổi Trẻ

17/04/2026

بروکولی کو اس طرح پروسیس کرنے سے قیمتی فعال اجزا تباہ ہو سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

17/04/2026