فائبر

ایک مانوس کھانے کے بلڈ شوگر اور بلڈ لپڈ کو کم کرنے والے فوائد کو دریافت کرنا۔

Báo Thanh niên

25/01/2026

کیا پھلوں کا رس چربی والے جگر کی بیماری والے لوگوں کے لیے اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

24/01/2026

فائبر سے بھرپور سردیوں کی 5 قسم کی سبزیاں جو ہاضمے کے لیے اچھی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

21/01/2026

ناشتے کے لیے ابلے ہوئے انڈے: 50 کی دہائی میں ان لوگوں کے لیے ایک اور بڑا فائدہ!

Báo Thanh niên

17/01/2026

یہ جنگلی سبزی گھاس کی طرح اگتی ہے لیکن اس میں قیمتی دواؤں کی خصوصیات ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

15/01/2026

ماہرین نے اچھی صحت کے لیے اورنج جوس پینے کے طریقے بتائے ہیں۔

Báo Thanh niên

14/01/2026

ناشتے میں دلیا کھانا: اس کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

11/01/2026

ماہر: 4 عادات جو بلڈ شوگر کے لیے اچھی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/01/2026

کافی، ایوکاڈو اور آلو جیسے مانوس کھانے اور مشروبات کے فوائد۔

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

ناشتے کے بعد صبح 10 بجے تک تھکا ہوا: 5 غیر متوقع وجوہات

Báo Thanh niên

01/01/2026

بھنڈی کا جوس ذیابیطس کے مریضوں کے لیے تیزی سے مقبول ہونے کی وجوہات۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

3 خطرناک عادات 30 سال سے کم عمر افراد کو بچنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

23/12/2025

روزانہ دو مٹھی بھر بھنی ہوئی مونگ پھلی کھانا: سائنس نے حیران کن چیز دریافت کر لی ہے۔

Báo Thanh niên

20/12/2025

وزن بڑھنے کا ڈر، ناشتہ کرنے سے گریز: ماہرین کیا کہتے ہیں؟

Báo Thanh niên

18/12/2025

کیلے کے پھولوں کے کیا استعمال ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

18/12/2025

آپ کو عام طور پر آنتوں کی حرکت کب ہوتی ہے؟ دیکھیں کہ ماہرین کیا تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

17/12/2025

انگور میں کیلوریز کم ہوتی ہیں، غذائی اجزاء زیادہ ہوتے ہیں اور ذیابیطس کے خطرے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2025

4 عادات جو سارا دن بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

13/12/2025

دن میں ایک گلاس چیا سیڈز: بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے لیے حیران کن نتائج۔

Báo Thanh niên

04/12/2025

کیلا کھانے کا بہترین وقت کیا ہے؟

Báo Thanh niên

03/12/2025

کھیرے کو چھیلنا یا نہیں چھیلنا: مشورہ جو بہت سے لوگوں کو حیران کر دیتا ہے۔

Báo Thanh niên

02/12/2025

ڈاکٹر: کیا یہ سچ ہے کہ بہت سارے پھل اور سبزیاں کھانے سے آپ ہلکا محسوس کرتے ہیں اور جلد بہتر ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

27/11/2025

اپنے جگر کو صحت مند رکھنے کے لیے یہ 6 غذائیں نہ بھولیں!

Báo Thanh niên

27/11/2025

ماہرین غذائیت بروکولی تیار کرنے کے بہترین طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

25/11/2025