کمر میں درد

روزانہ صبح 20 بار بیٹھنے کے 4 صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

16/10/2025

کیا آپ کو تکیے کے ساتھ سونا چاہیے یا اس کے بغیر؟ ماہرین کے جوابات

Báo Thanh niên

07/10/2025

ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ بیٹھنے کی کرنسی دفتری ملازمین کی ہڈیوں کو تیز تر کر دیتی ہے۔

Báo Thanh niên

06/10/2025

4 بہت زیادہ دیر تک ٹانگوں کے ساتھ بیٹھنے سے صحت کے سنگین خطرات

Báo Thanh niên

18/09/2025

دونوں ٹانگوں میں تقریباً مفلوج، غیر ملکی خاتون 2 دن کے علاج کے بعد صحت یاب ہو گئی۔

Báo Thanh niên

12/09/2025

ڈاکٹر بتاتے ہیں کہ کمر کے درد کو گردے کی بیماری کی علامت کے طور پر کیسے پہچانا جائے۔

Báo Thanh niên

09/09/2025

کتابوں، موسیقی اور شطرنج سے حاصل ہونے والی روحانی 'دوا' کینسر کے مریضوں کو زیادہ پر امید بننے میں مدد دیتی ہے۔

Báo Thanh niên

04/09/2025

مضبوط ایبس نہ صرف آپ کو شکل میں رکھتے ہیں بلکہ آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

ورشن کے کینسر کی 5 خطرناک علامات جنہیں مرد اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

15/08/2025

تختی کرتے وقت 5 غلطیاں جو پیٹ کی چربی کو کبھی ختم نہیں کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

10/08/2025

پش اپس بمقابلہ تختیاں: کون سا چربی تیزی سے جلاتا ہے؟

Báo Thanh niên

03/08/2025

سوچا کہ یہ صرف عام پٹھوں میں درد ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کی بیماری خطرناک ہے

Báo Thanh niên

14/07/2025

درد کو کم کرنے کے لیے جوتے کا انتخاب کرتے وقت ان باتوں کو ذہن میں رکھنا چاہیے۔

Báo Thanh niên

11/07/2025

ہیلو ڈاکٹر: کیا اینڈوسکوپک اسپائنل سرجری ہرنیٹڈ ڈسک کا علاج کر سکتی ہے؟

Báo Thanh niên

10/07/2025

ہیلو ڈاکٹر: کیا ہلکی ڈسک ہرنیشن کے لیے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

01/07/2025

ٹوائلٹ جاتے وقت فون کا استعمال صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

25/06/2025

سست کمر درد غیر متوقع طور پر گردے کا کینسر

Báo Tuổi Trẻ

24/06/2025

دفتری کارکنوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے 4 ایڈجسٹمنٹ

Báo Thanh niên

22/06/2025

55 سال کی عمر کے لوگوں کے روزانہ پیدل چلنے کے حیرت انگیز فوائد دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

19/06/2025

کمر کے درد کے لیے ڈاکٹر کے پاس گئے تو 39 سالہ شخص یہ جان کر حیران رہ گیا کہ اس کے 2 فقرے ضائع ہو چکے ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

18/03/2025

3 غلطیوں سے بچنا ہے کیونکہ وہ نقصان کا باعث بنیں گی۔

Báo Thanh niên

08/03/2025

ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ گردن کی علامات گردے کا کینسر ہو سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

02/03/2025

موسم سرد ہونے پر کمر کے درد کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟

Báo Thanh niên

03/01/2025

نوجوانوں کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت میں مدد کرنے کے 4 طریقے

Báo Thanh niên

22/12/2024