سونا

کیا نیند یا ورزش صحت کے لیے زیادہ ضروری ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

بلڈ پریشر کب عروج پر ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

10/12/2025

بے ترتیبی ماحول میں رہنے کے 10 مضر صحت اثرات۔

VietnamPlus

08/12/2025

بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کو کنٹرول کرنے کے لیے آسان عادات

Báo Thanh niên

08/12/2025

سونے سے پہلے گرم پانی پینا: فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2025

کیلے کھانے کا بہترین وقت کیا ہے؟

Báo Thanh niên

03/12/2025

کیا ایئر کنڈیشنر آن رکھ کر سونا نقصان دہ ہے؟

Báo Thanh niên

02/12/2025

10-3-2-1 اصول کے ساتھ بغیر دوا کے گہری نیند

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند گردے چاہتے ہیں تو اس بات پر توجہ دیں!

Báo Thanh niên

30/11/2025

مسلسل ٹنائٹس ارتکاز اور تھکاوٹ کے نقصان کی طرف جاتا ہے، کیا کریں؟

Báo Tuổi Trẻ

25/11/2025

ہائی بلڈ پریشر: 3 چھوٹے اعمال، بڑے نتائج!

Báo Thanh niên

24/11/2025

کیا مجھے سونے سے پہلے پانی پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

24/11/2025

ماہر: اس وقت رات کا کھانا کھائیں، بہتر سوئیں!

Báo Thanh niên

21/11/2025

درمیانی عمر کے لوگ اکثر بے خوابی کا شکار کیوں ہوتے ہیں، اور اس پر مؤثر طریقے سے کیسے قابو پایا جائے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

جب آپ روزانہ دوپہر تک سوتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

18/11/2025

زیادہ سے زیادہ دماغ اور قلبی صحت کے لیے کتنی دیر تک جھپکی ہونی چاہیے؟

Báo Thanh niên

14/11/2025

میں ہر رات 8 گھنٹے سوتا ہوں، تو پھر بھی جب میں جاگتا ہوں تو مجھے تھکاوٹ کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

ماہرین نے نہانے کی ایک عجیب ترکیب بتا دی جو آپ کو بہتر نیند میں مدد دے سکتی ہے۔

Báo Thanh niên

10/11/2025

میسی لمبی اور رونالڈو مختصر کیوں سوتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

07/11/2025

ہم سوتے ہوئے خواب کیوں دیکھتے ہیں؟

Báo Dân trí

07/11/2025

اومیگا 3 کی کمی کی علامات جو آپ کو معلوم نہیں ہو سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

05/11/2025

رات کے کھانے کی 4 اقسام سے پرہیز کریں کیونکہ وہ صبح کے وقت پھولنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

01/11/2025

شام کی چہل قدمی: ڈاکٹر نے ہاضمہ اور نیند کو بہتر بنانے کا طریقہ بتا دیا!

Báo Thanh niên

28/10/2025

ڈاکٹر ایسے کھانے کی نشاندہی کرتے ہیں جو 'قدرتی نیند کی گولیوں' سے بھری ہوتی ہیں۔

Báo Thanh niên

26/10/2025