بلڈ پریشر کنٹرول

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا: ڈاکٹر 3 بنیادی اصول بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

17/05/2026

صحت مند اور فعال بڑھاپے کے 10 قدم۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

آپ کو صبح سویا دودھ کیوں پینا چاہئے؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

6 شام کی عادات جو صحت مند بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے کے لیے بیدار ہونے کے فوراً بعد کرنے کی چیزیں۔

Báo Thanh niên

02/04/2026

امریکہ کی جانب سے غذائیت سے متعلق نئی ہدایات: آپ کی قلبی صحت کی حفاظت کے لیے کھانے اور پرہیز کرنے والے کھانے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

01/04/2026

بلڈ پریشر کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے کے لیے دن کا کون سا وقت چہل قدمی کے لیے بہترین ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے 3 موثر حکمت عملی: غذائیت، ادویات، اور قدرتی علاج۔

Báo Sức khỏe Đời sống

29/03/2026

کیا ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو ٹماٹر کچا کھانا چاہیے یا پکا کر؟

Báo Sức khỏe Đời sống

26/03/2026

پوٹاشیم کے 7 قدرتی ذرائع جو دل، عضلات اور اعصابی نظام کے لیے اچھے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

18/03/2026

گردے کے کام کو سپورٹ کرنے کے لیے 12 آیورویدک طریقے

Báo Sức khỏe Đời sống

16/03/2026

30 دن تک روزانہ ایک کیلا کھانے سے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

کیلے سے زیادہ پوٹاشیم سے بھرپور 6 غذائیں جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کے لیے

Báo Quốc Tế

19/02/2026

مصروف ٹیٹ چھٹی، بلڈ پریشر کی دوا بھول جانا: آپ کو کب پریشان ہونا چاہیے؟

Báo Thanh niên

13/02/2026

بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کے 5 قدرتی طریقے

Báo Sức khỏe Đời sống

09/02/2026

کمل کی جڑ کے 5 صحت سے متعلق فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

06/02/2026

ماہرین: جب آپ پانی پیتے ہیں تو آپ کے بلڈ پریشر میں کچھ غیر متوقع طور پر ہوتا ہے۔

Báo Thanh niên

05/02/2026

5 آسان عادات جو دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/01/2026

40 ٹرننگ: 10 چیزیں جو آپ کو اپنے دل کی حفاظت کے لیے ہر روز کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

اومیگا تھری مچھلی کا تیل: کیا بلڈ پریشر کے لیے اسے صبح یا شام لینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

20/01/2026

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو اپنی خوراک میں سارا اناج کیوں شامل کرنا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

ہائی بلڈ پریشر: 10 منٹ کی یوگا مشقیں بلڈ پریشر کو قدرتی طور پر کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

سردیوں کی کچھ سبزیاں اور پھل ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

09/01/2026