Tiếng Việt
لاگ ان
ہوم پیج
موضوع
کرنٹ افیئرز
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
نیند کی خرابی
تھوڑا سا خالی پیٹ بستر پر جانا: کیا یہ نیند اور وزن کے انتظام کے لیے فائدہ مند ہے یا نقصان دہ؟
Báo Sức khỏe Đời sống
12 giờ trước
نوجوان لوگ "امریکی وقت پر رہ کر" اپنی مستقبل کی صحت کے ساتھ جوا کھیل رہے ہیں۔
Báo Dân trí
07/01/2026
نیند کی کمی اور اس کے صحت کے خطرات۔
Báo Dân trí
28/12/2025
نیند کی مشکلات اور نیند کی کمی آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
Báo Thanh niên
24/12/2025
وہ نسل جو رات بھر جاگتی رہتی ہے، اپنی آنکھوں اور دماغ پر دباؤ ڈالتی ہے، اس خوف سے کہ "جب ان کے دوست جاگ رہے ہوں تو بستر پر جائیں"۔
Báo Dân trí
24/12/2025
بہت کم سونا، غلط وقت پر سونا: بہت سے ویتنامی لوگوں کی تھکن کی وجوہات۔
Báo Dân trí
20/12/2025
تفریح اور آرام کے لیے سونے کے وقت کو کم کرتے ہوئے، جنرل زیڈ نیند کی کمی کا شکار ہو رہا ہے۔
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
غباروں کی بہری "پاپ پاپ" آواز ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کا سبب بن سکتی ہے۔
Báo Dân trí
13/12/2025
ہر رات جسم کے انتباہی علامات کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔
Báo Dân trí
23/11/2025
ڈپریشن اور ذہنی طور پر صحت یاب ہونے کے موثر طریقے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
19/11/2025
ویتنامی اور فرانسیسی ماہرین نیند کی خرابی کے علاج کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔
Báo Hải Phòng
03/11/2025
نیند کی خرابی - 'چھپا ہوا مجرم' جو نوجوانوں میں فالج کے خطرے کو بڑھاتا ہے، اور انہیں کیسے روکا جا سکتا ہے؟
Báo Sức khỏe Đời sống
01/11/2025
جب آپ آدھی رات کو جاگیں اور دوبارہ سو نہ سکیں تو کیا کریں؟
Báo Tuổi Trẻ
03/10/2025
ڈاکٹر: کیا سوتے وقت فون کو سر کے قریب رکھنے کی عادت دماغ کو نقصان پہنچاتی ہے؟
Báo Thanh niên
23/09/2025
ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
VietnamPlus
18/09/2025
بار بار بے خوابی، بظاہر علاج میں آسان حالت، درحقیقت صحت کو خراب کرتی ہے۔
Báo Tuổi Trẻ
08/09/2025
نیند کی کمی: جگر کو غیر متوقع نقصان!
Báo Thanh niên
19/08/2025
اپنے فون سے چپکی ہوئی رات گزارنا اور اس کے خوفناک نتائج۔
Báo Tuổi Trẻ
09/08/2025
بہت سے لوگ اپنے فون پر زیادہ وقت گزارنے کی عادت کی وجہ سے نیند کی خرابی کا شکار ہوتے ہیں۔
Báo Tuổi Trẻ
05/03/2025
تناؤ بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔ ہم اس سے کیسے نمٹ سکتے ہیں؟
Báo Thanh niên
16/02/2025
جب آپ کو نیند آنے میں دشواری ہو تو ماہرین 4 چیزیں کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
Báo Thanh niên
10/11/2024
دن میں صرف 2 گھنٹے سونے والی خاتون کو نفسیاتی اسپتال میں داخل کرایا گیا۔
VTC News
04/11/2024
3 صحت کے مسائل جو اچانک وزن میں اضافے کا سبب بنتے ہیں۔
Báo Thanh niên
14/09/2024
بوڑھے بالغوں پر سبز چائے کے اہم اثرات دریافت کرنا۔
Báo Thanh niên
06/09/2024
