نیند کی خرابی

عام صورت حال: سوتے وقت لرزنا - اچھی نیند کی علامت یا صحت کے مسائل کی انتباہی علامت؟

Báo Tuổi Trẻ

17/03/2026

کیا آپ سوتے وقت دانت پیستے ہیں، اور آپ اس کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2026

دماغی عوارض کے خطرے کے لیے نگرانی کے تحت کام یا تعلیمی دباؤ کے تحت افراد کو شامل کرنے کی تجویز۔

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2026

ہائپر ایکٹیویٹی کی وجہ سے نیند کے مسائل یا بے خوابی کے شکار بچے: وہ نشانیاں جنہیں آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

26/02/2026

پری مینوپاسل اور رجونورتی خواتین میں ہارمونل عدم توازن کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے حل۔

Báo Sức khỏe Đời sống

24/02/2026

رات کو بار بار پیشاب آنا: یہ گردے کے مسائل کی وجہ سے کب ہے اور کب نہیں؟

Báo Thanh niên

07/02/2026

کافی کے بغیر چوکنا رہنے کے خواہشمندوں کے لیے اچھی خبر۔

Báo Dân trí

03/02/2026

تھوڑا سا خالی پیٹ بستر پر جانا: کیا یہ نیند اور وزن کے انتظام کے لیے فائدہ مند ہے یا نقصان دہ؟

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

نوجوان لوگ "امریکی وقت پر رہ کر" اپنی مستقبل کی صحت کے ساتھ جوا کھیل رہے ہیں۔

Báo Dân trí

07/01/2026

نیند کی کمی اور اس کے صحت کے خطرات۔

Báo Dân trí

28/12/2025

نیند کی مشکلات اور نیند کی کمی آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

24/12/2025

وہ نسل جو رات بھر جاگتی رہتی ہے، اپنی آنکھوں اور دماغ پر دباؤ ڈالتی ہے، اس خوف سے کہ "جب ان کے دوست جاگ رہے ہوں تو بستر پر جائیں"۔

Báo Dân trí

24/12/2025

بہت کم سونا، غلط وقت پر سونا: بہت سے ویتنامی لوگوں کی تھکن کی وجوہات۔

Báo Dân trí

20/12/2025

تفریح ​​اور آرام کے لیے سونے کے وقت میں کمی کرتے ہوئے، جنرل زیڈ نیند کی کمی کا شکار ہو رہا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

غباروں کی بہری "پاپ پاپ" آواز ٹوٹے ہوئے دل کے سنڈروم کا سبب بن سکتی ہے۔

Báo Dân trí

13/12/2025

سرد موسم کا فلو: تھکن کی وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ۔

Báo Thanh niên

10/12/2025

ہر رات جسم کے انتباہی علامات کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔

Báo Dân trí

23/11/2025

ڈپریشن اور ذہنی طور پر صحت یاب ہونے کے موثر طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

ویتنامی اور فرانسیسی ماہرین نیند کی خرابی کے علاج کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔

Báo Hải Phòng

03/11/2025

نیند کی خرابی - 'چھپا ہوا مجرم' جو نوجوانوں میں فالج کے خطرے کو بڑھاتا ہے، اور انہیں کیسے روکا جا سکتا ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

جب آپ آدھی رات کو جاگیں اور دوبارہ سو نہ سکیں تو کیا کریں؟

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

ڈاکٹر: کیا سوتے وقت فون کو سر کے قریب رکھنے کی عادت دماغ کو نقصان پہنچاتی ہے؟

Báo Thanh niên

23/09/2025

ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

VietnamPlus

18/09/2025

بار بار بے خوابی، ایک بظاہر آسان علاج کی حالت، درحقیقت صحت کو خراب کرتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025