بلوغت کے دوران مہاسے اور دیگر قسم کے پھنسیاں سب سے زیادہ عام ہوتی ہیں، تقریباً 80% کیسز ہوتے ہیں۔ مہاسوں کی مختلف اقسام کو سمجھنا، نیز ان کی دیکھ بھال اور روک تھام کے طریقے سے، اس حالت کو زیادہ مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی۔
مہاسوں کی عام اقسام
مںہاسی اس کی خصوصیات اور وجوہات کی بنیاد پر درجہ بندی کی جاتی ہے۔ ذیل میں مہاسوں کی کچھ عام اقسام ہیں:
- وائٹ ہیڈز
- مہاسوں کی عام اقسام
- مہاسوں کے علاج کے بعد جلد کی دیکھ بھال
- مہاسوں سے بچنے کے مؤثر طریقے
وائٹ ہیڈز عام طور پر چھوٹے، کلسٹرڈ بمپس یا بلیک ہیڈز کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں، جو بنیادی طور پر پیشانی، گالوں اور ناک پر تقسیم ہوتے ہیں۔ اس قسم کے پمپلز جلد کی سطح کے نیچے گہرائی میں واقع ہوتے ہیں، بے درد ہوتے ہیں، اور ننگی آنکھ سے ان کا پتہ لگانا مشکل ہوتا ہے۔ وہ بنیادی طور پر جلد کو چھونے سے دریافت ہوتے ہیں۔
بعض صورتوں میں، مسلسل وائٹ ہیڈز کا تعلق ہارمونل عدم توازن یا دیگر صحت کے مسائل سے ہو سکتا ہے۔
- بلیک ہیڈز
یہ غیر سوزشی مہاسوں کی ایک قسم ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب چھید بند ہوتے ہیں لیکن پھر بھی کھلتے ہیں۔ ہوا کے سامنے آنے پر، مہاسوں کا زخم آکسائڈائز ہو جاتا ہے اور سیاہ ہو جاتا ہے۔
بلیک ہیڈز عام طور پر چھوٹے ہوتے ہیں، تقریباً 1-2 ملی میٹر سائز، اور اکثر T-زون جیسے پیشانی، ناک، اور ٹھوڑی، یا کمر اور کندھوں پر ظاہر ہوتے ہیں۔
- پمپلز
سسٹک ایکنی سوزشی مہاسوں کی ایک شدید شکل ہے، جس میں سفید یا پیلے رنگ کی پیپ والے بڑے دانے ہوتے ہیں، جو نمایاں سوجن اور درد کا باعث بنتے ہیں۔ یہ پمپلز عام طور پر جلد کے نیچے گہرائی میں واقع ہوتے ہیں اور انفرادی طور پر یا جھرمٹ میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔
ابتدائی طور پر، پمپلز سخت اور پھٹنا مشکل ہوتے ہیں۔ بعد میں، وہ نرم اور آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں، درد کا باعث بنتے ہیں اور اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو ممکنہ طور پر نشانات رہ جاتے ہیں۔
- ابالنا
پھوڑے (یا فرونکلز) عام طور پر منہ، ٹھوڑی اور ہونٹوں کے ارد گرد ظاہر ہوتے ہیں۔ ابتدائی طور پر، یہ داڑھی کی بنیاد پر سرخ، سوجے ہوئے دھبے ہوتے ہیں، جو بعد میں سیاہ دھبوں کے ساتھ آبلوں کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔
اس قسم کے مہاسے خطرناک ہیں کیونکہ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ سوجن، بخار اور یہاں تک کہ بڑے پیمانے پر انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔
- سسٹک مںہاسی
سسٹک ایکنی مہاسوں کی ایک شدید شکل ہے جو جلد کے اندر گہرائی تک بنتی ہے، جس سے بڑے، سوجن، ٹیومر نما ماس پیدا ہوتے ہیں۔ ان ماسوں میں پیپ ہوتی ہے، درد کا باعث بنتا ہے اور اکثر زخموں کا باعث بنتا ہے۔
مہاسے عام طور پر چہرے، گردن، کمر اور سینے پر ظاہر ہوتے ہیں، اور اکیلے یا اکٹھے ہو سکتے ہیں۔
- جلد کے ٹیگز
سکن ٹیگز سومی ٹیومر ہیں جو بے درد ہوتے ہیں لیکن جلد کو کھردرا اور بدصورت بنا دیتے ہیں۔ وہ عام طور پر چھوٹے (1–3 ملی میٹر) ہوتے ہیں، رنگ میں جلد کی طرح یا قدرے زرد ہوتے ہیں۔ عام مقامات میں آنکھوں، ماتھے، گردن، بغلوں، یا سینے کے ارد گرد شامل ہیں۔
مہاسوں کے علاج کے بعد جلد کی دیکھ بھال
مہاسوں کے علاج کے بعد، جلد اکثر کمزور اور کمزور ہوتی ہے، اس لیے سیاہ دھبوں، داغ دھبے اور دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔
جلد کو نکھارنے اور سیاہ دھبوں کو کم کرنے کے لیے مناسب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کریں، بشمول وٹامن سی پر مشتمل مصنوعات۔ مزید برآں، جلد کی بحالی میں مدد کے لیے ان کو داغ کو روکنے والی مصنوعات کے ساتھ جوڑیں جن میں وٹامن اے، بی اور سی شامل ہیں۔
آپ قدرتی ماسک یا تجارتی طور پر دستیاب مصنوعات استعمال کر سکتے ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ ایک معتبر ذریعہ سے ہیں اور آپ کی جلد کے لیے محفوظ ہیں۔ ٹونر کا استعمال گہرائی سے صاف کرنے، تیل کو کنٹرول کرنے اور پی ایچ کی سطح کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے، اس طرح مہاسوں کے دوبارہ ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
اگر آپ کو اپنے پمپلوں میں کوئی غیر معمولی علامات نظر آتی ہیں، جیسے سوجن، انفیکشن، یا زیادہ زرد رطوبت یا پیپ کا اخراج، تو آپ کو معائنے اور مخصوص مشورے کے لیے فوری طور پر طبی مرکز جانا چاہیے۔
مہاسوں سے بچنے کے مؤثر طریقے
مہاسوں کے ٹوٹنے اور دوبارہ ہونے کو کم کرنے کے لیے، جلد کی دیکھ بھال کا ایک مناسب معمول قائم کرنا بہت ضروری ہے۔
- گندگی اور اضافی تیل کو دور کرنے کے لیے اپنے چہرے کو روزانہ صاف پانی اور ایک موزوں فیشل کلینزر سے دھونا ضروری ہے۔ ٹھنڈا یا نیم گرم پانی استعمال کریں، ایسے پانی سے گریز کریں جو بہت گرم ہو کیونکہ یہ جلد کی قدرتی حفاظتی رکاوٹ کو دور کر سکتا ہے۔
- مساموں کو غلط طریقے سے رگڑنے یا نچوڑنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ آسانی سے جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے، انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے اور داغ چھوڑ سکتا ہے۔
گندگی اور اضافی تیل کو دور کرنے کے لیے ہر روز اپنے چہرے کو صاف پانی اور مناسب فیشل کلینزر سے دھونا ضروری ہے۔
- اپنے ہاتھوں سے اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں، کیونکہ ہاتھوں میں بہت سے بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ اپنے چہرے کو بار بار چھونے سے انفیکشن اور مہاسوں کی تشکیل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- سورج کی روشنی جلد میں تیل کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہے اور مہاسوں کو خراب کر سکتی ہے۔ ٹوپیوں، دھوپ کے چشموں، ماسک اور مناسب سن اسکرین سے اپنی جلد کی حفاظت کرنا ضروری ہے۔
- چکنائی والے کھانے، فاسٹ فوڈ، میٹھے مشروبات اور مٹھائیوں کو محدود کرکے صحت مند غذا کو برقرار رکھیں۔ اس کے بجائے، کافی مقدار میں سبز سبزیاں، پھل شامل کریں، اور صحت مند جلد کو فروغ دینے کے لئے کافی پانی پائیں.
باقاعدگی سے ورزش، کافی نیند، اور ذہنی سکون کے ذریعے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے ہارمونز کو متوازن رکھنے اور جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔
خلاصہ میں: مہاسے ایک عام مسئلہ ہے لیکن مناسب دیکھ بھال کے ساتھ مکمل طور پر قابل کنٹرول ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھا جائے، جلد کی مناسب حفظان صحت پر عمل کیا جائے، اور کافی علم کے بغیر خود علاج کرنے سے گریز کیا جائے۔
شدید، مسلسل مہاسوں یا انفیکشن کی علامات کی صورت میں، مریضوں کو کسی ماہر کے ذریعے معائنہ کرنے کے لیے طبی سہولت کا دورہ کرنا چاہیے اور مناسب علاج کے طریقوں کے بارے میں مشورہ لینا چاہیے۔
صحت مند جلد نہ صرف ظاہری شکل کو بہتر بناتی ہے بلکہ خود اعتمادی اور معیار زندگی میں بھی اضافہ کرتی ہے۔
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/cach-cham-care-da-and-effective-acne-prevention-169260417191642839.htm
تبصرہ (0)