ابتدائی طور پر فالج سے بچنے کے طریقے

(ڈونگ نائی) - ویتنام میں فالج موت اور معذوری کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک بنتا جا رہا ہے۔

ویتنام سٹروک ایسوسی ایشن کے نائب صدر اور ہو چی منہ سٹی اسٹروک ایسوسی ایشن کے صدر ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر نگوین ہوئی تھانگ کے مطابق، اگرچہ فالج کے علاج میں نمایاں پیش رفت ہوئی ہے، لیکن یہ روک تھام کے اہم کردار کی جگہ نہیں لے سکتا۔ خطرے کے عوامل کو فعال طور پر کنٹرول کرنا اور فالج کی ابتدائی علامات کو پہچاننا کمیونٹی پر بیماری کے بوجھ کو کم کرنے کے لیے "سنہری کلید" ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر اور ڈاکٹر Nguyen Huy Thang نے زور دیا: فالج کی روک تھام کے لیے پیچیدہ یا مہنگے اقدامات کی ضرورت نہیں ہے جیسا کہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔ درحقیقت، فالج کے 90% کیسز ہائی بلڈ پریشر سے متعلق ہیں۔ تقریباً 30% کا تعلق ذیابیطس سے ہے اور 60% کا تعلق میٹابولک عوارض سے ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ صرف بنیادی خطرے کے عوامل کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے سے، لوگ اس بیماری کے بڑھنے کے امکانات کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹروں کے مطابق کمیونٹی میں فالج کی اسکریننگ آسانی سے کی جا سکتی ہے۔ لوگوں کو صرف ہائی بلڈ پریشر کا پتہ لگانے کے لیے اپنے بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے پیمائش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ذیابیطس کے خطرے کو جانچنے کے لیے خون میں گلوکوز ٹیسٹ سٹرپس استعمال کرتے ہیں، اور ایٹریل فیبریلیشن کا پتہ لگانے کے لیے الیکٹروکارڈیوگرام (ECG) کرواتے ہیں جو کہ فالج کی ایک بڑی وجہ ہے۔ ان اسکریننگ کی کل لاگت بہت کم ہے، لیکن یہ زیادہ تر ممکنہ خطرات کا جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر Nguyen Huy Thang کے مطابق، آج کل ایک بڑا چیلنج فالج کے بارے میں محدود عوامی آگاہی ہے۔ بہت سے لوگ اب بھی خطرے کے عوامل کو کم سمجھتے ہیں یا مہنگے اسکریننگ پیکجوں پر یقین رکھتے ہیں جو واقعی ضروری نہیں ہیں۔ انہوں نے مشورہ دیا کہ صحت کے شعبے کو کمیونٹی مواصلات کو مضبوط بنانے، سادہ، کم لاگت لیکن انتہائی موثر اسکریننگ پروگراموں کو نافذ کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں، کمیونٹی میں ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے پھیلاؤ کا اندازہ لگانے کے لیے بڑے پیمانے پر مطالعات کی ضرورت ہے، اس طرح مناسب روک تھام کی حکمت عملی تیار کی جائے۔

"صرف بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو مؤثر طریقے سے معلوم کرنے اور کنٹرول کرنے سے، ہم فالج کے زیادہ تر خطرات کو روک سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر صحت کی دیکھ بھال کے نظام اور ہر فرد کی صلاحیتوں کے اندر ہے،" ڈاکٹر تھانگ نے تصدیق کی۔

فالج اب صرف بوڑھوں کی بیماری نہیں رہی۔ یہ نوجوانوں کے درمیان تیزی سے عام ہوتا جا رہا ہے. اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے، ہر ایک کو اپنے طرز زندگی کو فعال طور پر تبدیل کرنے، صحت مند غذا برقرار رکھنے، جسمانی سرگرمی میں اضافہ، شراب اور تمباکو کے استعمال کو محدود کرنے اور باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ سے گزرنے کی ضرورت ہے۔

روک تھام کے علاوہ، فالج کی علامات کی جلد شناخت مریضوں کی جان بچانے کے لیے بہت ضروری ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر Nguyen Huy Thang کے مطابق فالج کے مریضوں کے لیے وقت دماغ کا ہوتا ہے کیونکہ ہر گزرتے منٹ کے ساتھ لاکھوں دماغی خلیات کو ناقابل تلافی نقصان پہنچ سکتا ہے۔

فالج کی انتباہی علامات اکثر اچانک ظاہر ہوتی ہیں اور ان میں شامل ہیں: منہ کا جھکنا، جسم کے ایک طرف کمزوری یا فالج، بولنے میں دشواری یا بولنے میں ناکامی، توازن کا کھو جانا، چکر آنا، دھندلا پن یا بینائی کا نقصان۔ جب یہ علامات ظاہر ہوں، تو لواحقین کو چاہیے کہ مریض کو فوری طور پر قریبی طبی سہولت میں لے جائیں جو جلد از جلد فالج کا علاج کرنے کے قابل ہو۔

ایک ین

ماخذ: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202604/cach-phong-ngua-dot-quy-tu-som-9b21c65/