باقاعدگی سے جلد کی دیکھ بھال اور سورج کی حفاظت لیکن پھر بھی melasma اور freckles ہیں؟

Bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM đang khám cho một bệnh nhân bị nám da - Ảnh: Bệnh viện cung cấp — ہو چی منہ سٹی ڈرمیٹولوجی ہسپتال کا ایک ڈاکٹر میلاسما کے مریض کا معائنہ کر رہا ہے - تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ

جلد ایک اہم عنصر ہے جو خواتین کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، میلاسما اور فریکلز جلد کو سیاہ کرتے ہیں، جس سے جمالیات متاثر ہوتی ہیں۔

محترمہ N.D (35 سال، Thu Duc) نے کہا کہ وہ فکر مند تھیں کہ میلاسما اور فریکلز درمیانی عمر میں جلد ظاہر ہوں گے، اس لیے اس نے اپنے چہرے کی جلد کا باقاعدگی سے خیال رکھا، مسلسل استعمال کرنے کے لیے موئسچرائزر اور سن اسکرین خریدی۔

تاہم، حال ہی میں اس کے چہرے پر اب بھی میلاسما ہے۔ اگرچہ اس نے ہر طرح کی کریمیں لگائی ہیں، لیکن پھر بھی اس کا چہرہ نہیں جاتا، جس سے محترمہ ڈی کا اعتماد ختم ہو جاتی ہیں۔

Tuoi Tre آن لائن سے بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر Tran Nguyen Anh Tu - ہو چی منہ سٹی ڈرمیٹولوجی ہسپتال کے کاسمیٹک اسکن ڈپارٹمنٹ کے سربراہ نے کہا کہ جلد کی دیکھ بھال، خاص طور پر میلاسما اور فریکلز سے بچنے کے لیے سن اسکرین کا باقاعدہ استعمال کافی نہیں ہے۔

یہ آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں سن اسکرین پروڈکٹ کے انتخاب، وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین کے معیارات پر پورا اترنے، الٹرا وائلٹ A اور الٹرا وائلٹ B دونوں شعاعوں کے مضر اثرات سے جلد کی حفاظت پر بھی منحصر ہے۔

اس کے علاوہ، ہر بار استعمال ہونے والی مقدار کافی موٹی ہونی چاہیے (اوسط 2mg/ ^cm2 جلد) اور استعمال بھی درست ہونا چاہیے، کیونکہ اگر آپ اب بھی زیادہ دیر تک باہر ہیں تو اسے ہر 2 گھنٹے بعد دہرانے کی ضرورت ہے۔

سن اسکرین استعمال کرنے کے علاوہ، دیگر میکانکی اقدامات کو بھی یکجا کرنا ضروری ہے جیسے: چوڑی دار ٹوپی پہننا، دھوپ کے چشمے، لمبی بازو والے کپڑے، اور صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان سورج کی نمائش کو محدود کرنا۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ میلاسما کی وجہ بہت پیچیدہ ہے، جس میں بہت سے عوامل جیسے جینز، ہارمونز، سوزش، فری ریڈیکلز شامل ہوتے ہیں اور صرف سورج کی روشنی میں الٹرا وائلٹ شعاعوں کی وجہ سے میلاسما پیدا نہیں ہوتا ہے۔

میلاسما کی وجہ فری ریڈیکلز کا اثر ہے، جسے ROS کہتے ہیں۔ وٹامن اے، سی، ای جیسے وٹامنز میں آر او ایس سے لڑنے کا کردار ہوتا ہے، جو میلاسما کو کنٹرول کرنے اور علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تاہم، میلاسما کی وجہ بہت پیچیدہ اور کثیر الجہتی ہے، اس لیے وٹامن اے، سی، اور ای میلاسما کو مکمل طور پر روک نہیں سکتے۔

میلاسما یا جلد کی رنگت کے دیگر عوارض کو روکنے کے لیے، ڈاکٹر ٹو جلد کی دیکھ بھال کا ایک مناسب طریقہ اختیار کرنے اور سورج کی روشنی میں براہ راست نمائش کو محدود کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔

اپنی جلد کو UV شعاعوں اور بیرونی آلودگی سے بچانے کے لیے باقاعدگی سے موئسچرائزر اور وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین کا استعمال کریں۔

خاص طور پر، ایسے فعال اجزا کا استعمال نہ کریں جو جلد میں جلن پیدا کرتے ہیں، کیونکہ یہ ایک اشتعال انگیز ردعمل پیدا کرے گا جو روغن کے خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور جلد کو سیاہ کرنے کا سبب بنتا ہے۔

جیسے ہی آپ کو نیا میلاسما نظر آتا ہے معروف ہسپتالوں اور طبی سہولیات کے ماہر امراض جلد سے ملیں۔ ابتدائی اور مناسب علاج آپ کو جلد صحت مند، خوبصورت جلد حاصل کرنے میں مدد دے گا۔

کیا پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے سے میلاسما اور عمر کے دھبے ہو سکتے ہیں؟

ڈاکٹر ٹو نے کہا کہ پرانی نسل کے پروجسٹن مانع حمل ادویات کے استعمال کے بعد میلاسما کے ظاہر ہونے کی بہت سی اطلاعات ملی ہیں کیونکہ پروجسٹن لیونورجسٹریل کی ترکیب کا سبب بنتا ہے، جو روغن کے خلیوں کو روغن (میلانین) پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے۔

میلاسما کے زیادہ تر معاملات دوائی لینے کے تقریباً 2-3 ماہ بعد جلد ظاہر ہوتے ہیں۔

ماخذ