سائنسی مطالعہ کی حکمت عملی اور مضبوط ذہنیت:

کچھ ہی وقت میں، 2008 میں پیدا ہونے والے طلباء اپنے ہائی اسکول کے گریجویشن کے امتحانات دینے لگیں گے۔ اس اہم آخری مرحلے کے دوران، مسلسل کوششوں کے علاوہ، سائنسی مطالعہ کی حکمت عملی بنانا اور ذہنی طور پر تیاری کرنا ہنوئی کے طالب علموں کو اعتماد کے ساتھ اپنے امتحانات میں کامیاب ہونے میں مدد کرنے کی کلید ہے۔

ایک اہم موڑ سے پہلے دباؤ۔

مئی میں، ہنوئی کے ہائی اسکولوں کا ماحول پہلے سے زیادہ گہرا ہوتا ہے۔ موسم گرما کے آغاز میں سیکاڈا کی گونج بھی اس وقت کی نشاندہی کرتی ہے جب 2008 میں پیدا ہونے والے طلباء ہائی اسکول کے گریجویشن کے امتحان میں اپنی تمام تر کوششیں لگا رہے ہیں۔ یہ صرف ایک باقاعدہ علمی امتحان نہیں ہے، بلکہ ایک سنگ میل ہے جو کیریئر کے راستوں کا تعین کرتا ہے اور ہر طالب علم کے لیے 12 سال کی تعلیم کے بعد مستقبل کے دروازے کھولتا ہے۔

2008 میں پیدا ہونے والے طلباء کے لیے، دباؤ ناگزیر ہے کیونکہ انہیں امتحان کے ڈھانچے اور یونیورسٹی میں داخلے کے طریقوں میں کچھ تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اپنے آپ کو ثابت کرنے کی خواہش کے ساتھ خاندان اور اساتذہ سے توقعات ان نوجوانوں کے لیے اہم نفسیاتی دباؤ پیدا کرتی ہیں۔ لہٰذا، ایک مطالعہ کا منصوبہ تلاش کرنا جو قابل انتظام اور موثر ہو، دباؤ کو محرک میں تبدیل کرتا ہو، اس وقت انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔

امتحان کی تیاری کے آخری مراحل کے دوران ایک عام غلطی جو بہت سے طلباء کرتے ہیں وہ ہے کڑکنا، تمام علم کو "کرم" کرنے کی امید میں رات بھر جاگنا۔ تاہم، تعلیمی ماہرین کے مطابق، یہ طریقہ صرف جسمانی تھکن اور علمی بے راہ روی کا باعث بنتا ہے۔ اس کے بجائے، ایک سمارٹ امتحان کی تیاری کی حکمت عملی تین ستونوں پر مبنی ہونی چاہیے: علم کو منظم کرنا، مسئلہ حل کرنے کی مہارتوں پر عمل کرنا، اور وقت کو دانشمندی سے مختص کرنا۔

کچھ ہی وقت میں، 2008 میں پیدا ہونے والے طلباء اپنے ہائی اسکول کے گریجویشن کے امتحانات دینے لگیں گے۔ تصویر: این ڈی

تعلیم میں تقریباً 20 سال کے تجربے کے ساتھ، ڈاکٹر Nguyen Thuy Van - Thanh Do University کے وائس ریکٹر - طلباء کو امتحان کی تیاری کی سائنسی اور موثر حکمت عملی بنانے میں مدد کرنے کے لیے اپنے راز بتاتے ہیں: سب سے پہلے، طلباء کو تمام بنیادی معلومات کو فعال طور پر نقشہ کرنے کی ضرورت ہے۔ بنیادی باتوں پر عبور حاصل کرنا ریاضی کے بہت زیادہ مشکل مسائل یا ضرورت سے زیادہ تعلیمی مضامین میں پھنس جانے سے زیادہ اہم ہے۔ فرضی امتحانات کی مشق سنجیدگی سے کی جانی چاہیے، ایک حقیقی امتحان کی طرح وقت کی حد پر سختی سے عمل کرنا چاہیے۔ اس سے طلباء کو نہ صرف ان کی سمجھ کو جانچنے میں مدد ملتی ہے بلکہ ہر سوال کے لیے ان کے اضطراری اور وقت کے انتظام کی مہارتوں کی تربیت بھی ہوتی ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Thuy Van کے مطابق، موجودہ ہائی اسکول گریجویشن امتحان طلباء کی صلاحیتوں کا جامع انداز میں جائزہ لیتا ہے۔ اس لیے طلبہ کو روٹ لرننگ اور کرامنگ سے بچنا چاہیے۔ ایک زبردست حکمت عملی ان کی طاقتوں اور کمزوریوں کو جاننا ہے تاکہ وہ ان کی فوری تلافی کر سکیں۔ "ہم ہمیشہ اسکولوں کی رہنمائی کرتے ہیں کہ وہ علم کے معاملے میں زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کریں، ساتھ ہی ساتھ طلباء کو خود مطالعہ اور ترکیب کے طریقوں پر بھی ہدایت دیتے ہیں تاکہ وہ علم کی بڑی مقدار سے مغلوب نہ ہوں،" ڈاکٹر Nguyen Thuy Van نے اشتراک کیا۔

ایک مستحکم ذہنی حالت اور سرکیڈین تال کو برقرار رکھیں۔

علم کے علاوہ، نفسیاتی عوامل امتحان میں جیتنے کے امکانات کا 50% تک ہوتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ اضطراب دماغ کو "منجمد" کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو آسان سوالات پر بھی افسوسناک غلطیوں کا باعث بنتا ہے۔ سکون اور اعتماد کو برقرار رکھنے کے لیے طلباء کو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

مطالعہ اور آرام کا توازن ضروری ہے۔ کافی نیند لینا، متوازن غذا کھانا، اور ہلکی جسمانی سرگرمی کے لیے روزانہ 15-30 منٹ وقف کرنا آپ کے دماغ کو ری چارج کرنے میں مدد دے گا۔ امتحان کی گھنٹی بجنے سے پہلے خود کو تھکاوٹ کا شکار نہ ہونے دیں۔ اعتماد صرف ایک صحت مند جسم اور صاف دماغ سے آتا ہے۔

محترمہ وو تھی نہ، ایک والدین جن کا بچہ بیٹ ٹرانگ کمیون میں 12ویں جماعت میں ہے، نے اپنے بچے کے لیے اپنی حمایت کا اظہار کیا: "میرے بچے کو دن رات پڑھتے ہوئے دیکھ کر، کوئی بھی والدین دل شکستہ ہو جاتا ہے۔ اس عرصے کے دوران، میرا خاندان میرے بچے پر درجات کے حوالے سے زیادہ دباؤ نہیں ڈالتا۔ میں غذائیت سے بھرپور خوراک فراہم کرنے کی کوشش کرتی ہوں، اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرتی ہوں، یہ کہہ کر کہ آپ کے بچے کی حوصلہ افزائی کریں، بہترین ماحول پیدا کریں۔ تمہارے والدین کو ہمیشہ فخر رہے گا۔' مجھے یقین ہے کہ والدین کی پرسکون حمایت ان کے بچوں کے لیے جذباتی مدد کا ایک مضبوط ذریعہ ہوگی۔"

ہائی اسکول کے گریجویشن امتحان میں حصہ لینے والے طلباء کی تعداد کے لحاظ سے ہنوئی مسلسل ملک بھر میں سرفہرست صوبوں میں شامل ہے۔ تھانگ لانگ - ڈونگ ڈو کی مطالعہ کی روایت کو برقرار رکھنا اور اسے فروغ دینا، آج کی 2008 کی نسل اپنے اندر عظیم عزائم اور ذمہ داری کا اعلیٰ احساس رکھتی ہے۔ آنے والا امتحان ایک چیلنج ہے، لیکن مثبت طور پر دیکھا جائے تو یہ ان کے لیے اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکل کر اپنے آزاد جذبے کی تصدیق کرنے کا بہترین موقع ہے۔ علم سے بھرے ٹھنڈے سر اور اعتماد سے بھرے پرجوش دل کے ساتھ کمرہ امتحان میں داخل ہونا، کوئی بھی رکاوٹ ان طلباء کی راہ میں رکاوٹ نہیں بن سکتی۔

صرف چند دنوں میں، اسکول کی گھنٹی بج جائے گی، جو ایک سفر کے اختتام اور ایک نئے سفر کے آغاز کی علامت ہوگی۔ امید ہے کہ ہنوئی اور پورے ملک سے 2008 میں فارغ التحصیل ہونے والی کلاس اپنے ایمان کو برقرار رکھے گی، اپنی حکمت عملیوں کو شاندار طریقے سے انجام دے گی، اور اپنے ہنر کے مالکوں کی ذہنیت کے ساتھ، فاتحانہ مسکراہٹوں کے ساتھ ابھرتے ہوئے، اپنے خاندانوں، اسکولوں اور معاشرے کی توقعات کے مطابق امتحان کے کمرے میں داخل ہوگی۔

ماخذ: https://hanoimoi.vn/chien-strateg-on-thi-khoa-hoc-tam-ly-vung-vang-chia-khoa-giup-si-tu-2k8-tu-tin-vuot-vu-mon-976243.html