سردی کے موسم میں بیماری سے بچنے کے لیے فعال اقدامات۔

سرد موسم اور کم درجہ حرارت بیکٹیریا اور وائرس کے پنپنے کے لیے سازگار حالات پیدا کرتے ہیں، اس لیے لوگوں کو سانس کی بیماریوں، خاص طور پر بوڑھے اور چھوٹے بچوں کو فعال طور پر روکنے کی ضرورت ہے۔

دا نانگ اوبسٹیٹرکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال کے ڈاکٹر ایک بچے کے مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔ تصویر: لی ہنگ

سانس کی بیماریوں میں مبتلا بچوں کی تعداد بڑھ رہی ہے۔

حالیہ دنوں میں دا نانگ اوبسٹریٹکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال میں علاج کے خواہشمند بچوں کے مریضوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔ اوسطاً، ہسپتال میں روزانہ 1,000-1,300 مریض معائنے اور ہنگامی دیکھ بھال کے لیے آتے ہیں، جن میں تقریباً 70% بچے ہوتے ہیں۔ ڈاکٹروں کو معائنے پر معلوم ہوا ہے کہ بچوں کی اکثریت سانس کی بیماریوں میں مبتلا ہے۔

ڈاکٹر لی وان ڈنگ، جنرل ایگزامینیشن اینڈ ایمرجنسی ڈپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ (ڈا نانگ اوبسٹیٹرکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال) کے مطابق، سرد موسم بچوں کو مسلسل کھانسی، بخار، ناک بہنا اور گلے میں خراش کا باعث بنتا ہے… یہ سانس کی بیماریوں کی عام علامات ہیں۔ اس لیے والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو گرم رکھیں اور سردی کے موسم میں ان کی قوت مدافعت بڑھانے کے لیے مناسب خوراک کو یقینی بنائیں۔

خاص طور پر، بچوں کو معائنے کے لیے فوری طور پر طبی مرکز میں لے جانا چاہیے اگر ان میں درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ظاہر ہو: دورے؛ تیز بخار دو یا زیادہ دنوں تک رہتا ہے یا تیز بخار جس کو نیچے لانا مشکل ہو؛ سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت؛ شدید پیٹ میں درد، وغیرہ

پیڈیاٹرک ریسپائریٹری ڈپارٹمنٹ (ڈا نانگ اوبسٹیٹرکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال) کے مطابق، داخل مریضوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ پیڈیاٹرک ریسپائریٹری ڈیپارٹمنٹ کے سربراہ نے بتایا کہ سردی کے موسم میں بچے اکثر سانس کی بیماریوں جیسے نمونیا، دمہ، برونکائیلائٹس اور لیرینگوٹریچائٹس کا شکار ہوتے ہیں۔ بچوں میں سانس کی بیماریوں میں اضافے کی بڑی وجہ سرد موسم اور بارش ہے جس سے نمی میں اضافہ ہوتا ہے۔ بچوں کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ وائرل انفیکشن کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

اس دوران بچوں کو بیماری سے بچانے کے لیے، والدین کو یاد رکھنا چاہیے کہ وہ انہیں گرم رکھیں، انہیں ماسک پہنائیں، ٹھنڈی ہوا سے بچیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ شیڈول کے مطابق ویکسین لگائیں، اور ان کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے انہیں غذائیت سے بھرپور خوراک فراہم کریں۔

اپنے بچے کے ہاتھ اور ناک/گلے کو باقاعدگی سے دھونے پر خصوصی توجہ دیں۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ غذائیت سے بھرپور غذا، ہری سبزیوں کی زیادہ مقدار اور پھلوں کے رس کا استعمال کرے۔

مزید برآں، سانس کی بیماریاں بڑھ رہی ہیں، جو بچوں کو کلاس روم میں کراس انفیکشن یا کیریئرز کے ساتھ رابطے کے لیے حساس بنا رہے ہیں۔ والدین کو کلاس روم میں خاص طور پر پری اسکول کی کلاسوں اور گروپس میں متعلقہ بیماریوں کی روک تھام اور ان پر قابو پانے کے لیے اسکول کے ساتھ فعال طور پر تعاون کرنے کی ضرورت ہے۔

سرد موسم کے باعث کئی بچے سانس کی بیماریوں میں مبتلا ہو گئے ہیں۔ تصویر: لی ہنگ

بزرگوں اور بنیادی صحت کی حالتوں میں مبتلا افراد پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔

موسم سے متعلق بیماریوں کے بارے میں، شعبہ تنفس اور امیونولوجی (ڈا نانگ ہسپتال) کے ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ بوڑھوں پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے، خاص طور پر ان لوگوں پر جو پہلے سے موجود طبی حالات میں ہیں۔ بدلتا ہوا موسم، سرد درجہ حرارت اور خشک ہوا وائرس سے لڑنے کے لیے مدافعتی نظام کی صلاحیت کو کمزور کر دیتی ہے۔ کم درجہ حرارت بنیادی طور پر اپکلا خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے، جو پہلے سے ہی چوٹ کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں، جس سے وائرس اور بیکٹیریا کے جسم میں داخل ہونے کے لیے راستے پیدا ہوتے ہیں۔

شعبہ تنفس اور امیونولوجی کے نمائندوں نے بتایا کہ بڑی عمر کے بالغوں میں اکثر پہلے سے موجود دائمی حالات ہوتے ہیں جو ان کے مدافعتی نظام کو کمزور کر دیتے ہیں۔ موسم کی تبدیلیاں ان پہلے سے موجود حالات کو متحرک کر سکتی ہیں، جس سے مختلف بیماریاں، خاص طور پر نزلہ، نمونیا، الرجک ڈرمیٹیٹائٹس، آشوب چشم اور عضلاتی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ مزید برآں، دائمی حالات جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دمہ، اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) موسم کی تبدیلیوں کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہو سکتی ہیں۔

بوڑھوں میں سرد موسم سے ہونے والی بیماریوں سے بچنے کے لیے جسم کو گرم رکھنے، مناسب غذائیت اور ورزش پر توجہ دی جانی چاہیے۔ درجہ حرارت کی اچانک تبدیلیوں سے بچیں؛ اگر ورزش کرنے کے لیے جلدی اٹھنا ہو یا کسی کام کے لیے باہر جانا ہو، تو اس پر غور کرنا چاہیے۔

فالج کے شعبہ کے ڈپٹی ہیڈ (ڈا نانگ ہسپتال) ڈاکٹر ڈونگ کوانگ ہائی کے مطابق سردی کے موسم میں بوڑھے لوگ اکثر پانی کم پیتے ہیں جس سے خون گاڑھا ہو جاتا ہے، جس سے خون کے لوتھڑے بن جاتے ہیں جو خون کی نالیوں کو روکتے ہیں، جس کے نتیجے میں فالج ہوتا ہے۔ بہت سے نوجوان مریض ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہوتے ہیں لیکن علاج نہیں کرتے کیونکہ انہیں واضح علامات کا سامنا نہیں ہوتا۔ تاہم، جب موسم سرد ہو جاتا ہے، تو ان کا بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، جس سے دماغی نکسیر بڑھ جاتی ہے اور ان کی حالت خراب ہو جاتی ہے، جس سے شرح اموات میں اضافہ ہو جاتا ہے۔

"فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، خاص طور پر سردی کے موسم میں، ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو باقاعدگی سے اپنا بلڈ پریشر چیک کرنا چاہیے اور بلڈ پریشر کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لیے دوائیں لینا چاہیے۔ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور بوڑھے جیسے بنیادی حالات کے حامل افراد کو موسمی تبدیلیوں کے دوران خون کے گاڑھا ہونے اور دماغی عروقی رکاوٹ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ پانی کی کمی جو خون کو گاڑھا کرنے اور دماغی عروقی رکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے،" ڈاکٹر ڈوونگ کوانگ ہائی نے مشورہ دیا۔

ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ فالج کی سب سے زیادہ آسانی سے دیکھی جانے والی علامات چہرے کے ایک طرف اچانک بھاری پن، جسم کے ایک طرف کمزوری یا فالج اور بولنے میں خلل ہے۔ جب فالج کا پتہ چلتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ مریض کو گرنے سے روکا جائے، مریض کو اپنے پہلو میں کھڑا کیا جائے، اور اگر مریض کو قے یا دم گھٹ رہا ہو تو کسی بھی رطوبت کو باہر نکالنا۔ مریض کو جلد از جلد ہسپتال لے جانا چاہیے، خاص طور پر طبی سہولیات میں جو فالج کا علاج کرنے کے قابل ہو، بروقت مداخلت کے لیے۔

ماخذ: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-lanh-3319246.html