صحت کے لیے فعال طور پر اسکریننگ کریں اور قلبی امراض کو روکیں۔

دل کی بیماری دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ فالج، دل کی ناکامی، اور مایوکارڈیل انفکشن جیسی بیماریوں کا پتہ لگانے اور فوری طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر، دل کی بیماری تیزی سے کم عمر ہوتی جا رہی ہے، جو انتظام، روک تھام اور علاج کے لیے ایک بڑا چیلنج ہے۔

دل کی بیماری عوارض کا ایک گروپ ہے جو دل اور خون کی شریانوں کے نظام (رگوں اور شریانوں) کو متاثر کرتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ شریانوں میں تختی کا بننا ہے جس سے خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ نقصان بہت سے اہم اعضاء جیسے دماغ، دل، گردے اور آنکھوں میں ہو سکتا ہے، جو ہارٹ اٹیک یا فالج جیسی خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے۔

دل کی بیماری بہت سے مختلف وجوہات سے پیدا ہوسکتی ہے۔ دل کی بیماری کا باعث بننے والے کچھ خطرے والے عوامل جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ بنیادی بیماریاں ہیں (ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، موٹاپا، گردے کی بیماری)، غیر صحت مند طرز زندگی (ورزش کی کمی، غیر سائنسی خوراک، تمباکو نوشی، شراب نوشی، طویل تناؤ)، رہنے کا ماحول (فضائی آلودگی اور کام کا دباؤ بھی وہ عوامل ہیں جو عمر کے خطرے کو بڑھاتے ہیں)۔ دل کی بیماری.

Luong The Tran Commune Health Station کے سربراہ ڈاکٹر Huynh Ngoc Lan Chi نے کہا: دل کی بیماری کو طویل عرصے سے درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں میں ایک عام بیماری سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، حالیہ برسوں میں، دل کی بیماریوں میں مبتلا نوجوانوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، یہاں تک کہ 30 سال کی عمر سے پہلے مایوکارڈیل انفکشن اور فالج کے معاملات میں بھی۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ لوگ سبجیکٹو ہوتے ہیں، اسکریننگ اور باقاعدگی سے صحت کے معائنے میں متحرک نہیں ہوتے، صرف اس وقت طبی سہولیات میں جاتے ہیں جب بیماری کی علامات ظاہر ہوں۔ اس کے علاوہ آج کل کے نوجوانوں کے جدید طرز زندگی اور بری عادتوں کے ساتھ ساتھ اگر اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ بیماری کی خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

اس کے مطابق، جدید زندگی بہت سی سہولتیں لاتی ہے لیکن اس میں غیر صحت بخش عادات بھی شامل ہیں، جو قلبی صحت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں۔ پراسیسڈ فوڈز اور فاسٹ فوڈز میں بہت زیادہ چکنائی اور کیمیائی شوگر ہوتی ہے لیکن ان میں ہری سبزیاں، فائبر اور ضروری غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے جس سے موٹاپے، میٹابولک عوارض اور ایتھروسکلروسیس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، کام اور مطالعہ کا دباؤ اکثر نوجوانوں کو طویل تناؤ اور بے خوابی کی کیفیت میں مبتلا کر دیتا ہے۔ ورزش میں سستی کرنے کی عادت، مناسب جسمانی سرگرمیوں کے بغیر کمپیوٹر کے سامنے مسلسل کئی گھنٹے بیٹھنا بھی وقت کے ساتھ ساتھ قلبی نظام کو کمزور کرنے کا سبب بنتا ہے۔

اس کے علاوہ، بہت سے تشخیصی نتائج کے مطابق، کچھ میٹابولک بیماریاں جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، اور ڈیسلیپیڈیمیا نوجوانوں میں پہلے ظاہر ہوتے ہیں، جو دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے میں معاون ہیں۔ اگر ماضی میں، یہ بیماریاں بنیادی طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پائی جاتی تھیں، اب 20 اور 30 ​​کی دہائی میں زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس ہے۔ آلودہ ماحول میں زندگی گزارنے کے حالات اور ہوا سے زہریلے مادوں اور گندے کھانے کا بھی تعلق دل کی بیماری کے خطرے سے ہے۔ دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل میں جو چیز زیادہ خاص ہے وہ ہے سبجیکٹیوٹی اور نوجوانوں کی اکثریت کی صحت کے باقاعدگی سے چیک اپ کی کمی۔ بہت سے نوجوانوں کو کارڈیو ویسکولر ہیلتھ اسکریننگ کے کردار کا احساس نہیں ہوتا، جس کی وجہ سے بیماری کا دیر سے پتہ چلتا ہے۔ یہ ان اہم عوامل میں سے ایک ہے جو دل کی بیماری کو آہستہ آہستہ جوان بناتا ہے۔ اس کے علاوہ، نوجوانوں میں امراض قلب کی ابتدائی علامات اکثر غیر واضح ہوتی ہیں، جیسے تھکاوٹ، دھڑکن، سانس لینے میں دشواری، سینے میں ہلکا درد وغیرہ، اس لیے انہیں آسانی سے نظر انداز کیا جاتا ہے یا دیگر صحت کے مسائل سے الجھ جاتے ہیں۔

دل کی بیماری اب بوڑھوں کے لیے صحت کا مسئلہ نہیں رہی لیکن جدید طرز زندگی، غیر صحت بخش خوراک، طویل تناؤ اور ورزش کی کمی کے باعث نوجوانوں میں یہ تیزی سے عام ہے۔ لہذا، دل کی بیماری کے بارے میں بیداری کے ساتھ ساتھ دل کی بیماری کی انتباہی علامات نوجوانوں کو صحیح نقطہ نظر رکھنے میں مدد کرنے کے لیے انتہائی اہم ہے، اس طرح ان کی قلبی صحت کو فعال طور پر روکنا اور ان کی حفاظت کرنا ہے۔ ایک ہی وقت میں، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا دل کی بیماری کو روکنے میں ایک اہم عنصر ہے. ہر فرد کی روزمرہ کی عادات میں تھوڑی سی تبدیلی جیسے کہ سائنسی طور پر کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، تناؤ کو کنٹرول کرنا اور کافی نیند لینا، قلبی امراض کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر چی تجویز کرتے ہیں کہ اس کے ساتھ ساتھ، باقاعدگی سے صحت کے معائنے ایک اہم اقدام ہیں جو ممکنہ قلبی مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد کرتے ہیں۔

ماخذ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479