مجھے تقریباً ایک سال سے ہرنیٹڈ ڈسک ہے، بغیر کوئی دوا لیے، اور جب موسم بدلتا ہے تو بہت تکلیف ہوتی ہے۔ میں ڈاکٹر کے پاس گیا، اور انہوں نے کہا کہ ابھی سرجری کی ضرورت نہیں ہے۔
لیکن مجھے بہت ڈر ہے کہ یہ بعد میں بدتر ہوتا جائے گا، اور سرجری ناممکن ہو جائے گی۔ ڈاکٹر، میں پوچھنا چاہوں گا کہ کیا مجھے فوری طور پر سرجری کی ضرورت ہے یا سوئمنگ اور پل اپ جیسی ورزشیں کافی ہیں؟ سرجری پر کب غور کیا جانا چاہئے؟ مجھے مشورہ دیا گیا کہ سرجری سے صحت یاب ہونے کے امکانات 50/50 ہیں، اور جزوی فالج کا خطرہ بھی ہے۔ میں بہت پریشان ہوں؛ فی الحال، درد میرے کام اور زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر رہا ہے۔ ( Nguyen Van Cuong , 27 سال کی عمر , Can Tho )
جواب:
ہرنیٹڈ ڈسکس کے لیے، ڈاکٹر حالت کی شدت کے لحاظ سے علاج کے مختلف طریقے استعمال کریں گے۔ سب سے پہلے، مریضوں کو قدامت پسند علاج ملے گا. یہ طریقہ ادویات، جسمانی علاج اور صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کو یکجا کرتا ہے۔
درد کو کم کرنے والی، سوزش کو دور کرنے والی دوائیں، پٹھوں کو آرام دینے والی دوائیں عام طور پر ہرنیٹڈ ڈسک کے علاج میں استعمال ہوتی ہیں۔ مریضوں کو یہ دوائیں بالکل اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے مطابق لینا چاہیے تاکہ ضمنی اثرات جیسے چکر آنا، متلی، الرجی، اور زیادہ سنگین پیچیدگیوں جیسے پیٹ کے السر، جگر اور گردے کی خرابی، اور آسٹیوپوروسس سے بچا جا سکے۔
متوازی طور پر، مریض درد کو کم کرنے اور کام اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران خراب کرنسی کی وجہ سے اعصابی کمپریشن کو کم کرنے کے لیے جسمانی تھراپی کو یکجا کر سکتے ہیں۔ یہ مشقیں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی رہنمائی میں کی جانی چاہئیں۔
اس کے علاوہ، مریضوں کو باقاعدگی سے ورزش پر توجہ دینا چاہئے. ہرنیٹڈ ڈسکس کے لیے، پل اپس اور تیراکی کی سفارش کی جاتی ہے۔ پل اپس ریڑھ کی ہڈی کو پھیلانے میں مدد کرتے ہیں، ریڑھ کی ہڈی کے درمیان فاصلہ بڑھاتے ہیں اور ڈسکس پر دباؤ کم کرتے ہیں۔ پل اپس اعصاب کو بھی دباتے ہیں، مؤثر طریقے سے درد کو کم کرتے ہیں۔ مریضوں کو تقریباً 45 سیکنڈ تک بار سے لٹکنا چاہیے، پھر آہستہ آہستہ خود کو نیچے کر لینا چاہیے۔ ہر پل اپ 3-4 تکرار ہونا چاہئے، اور یہ ہفتے میں 3 بار کیا جانا چاہئے.
دریں اثنا، تیراکی سے جوڑوں پر جسمانی وزن کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح ڈسک کے کمپریشن کو کم کرنے اور درد کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ تیراکی کے دوران گہری سانس لینے سے جسم میں خون اور آکسیجن کی گردش بڑھ جاتی ہے، جس سے درد اور سوزش کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ہرنیٹیڈ ڈسکس کے علاج میں مؤثر طریقے سے مدد کرنے کے لیے، مریضوں کو بریسٹ اسٹروک سوئمنگ کا انتخاب کرنا چاہیے، فی سیشن 30-60 منٹ کے لیے باقاعدگی سے تیراکی، ہفتے میں 3-4 بار۔
جب ہرنیٹڈ ڈسکس کے غیر فارماسولوجیکل اور طبی علاج سے 4-6 ہفتوں کے اندر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو سرجری ایک آپشن ہو سکتی ہے۔ مخصوص حالت پر منحصر ہے، ڈاکٹر مناسب جراحی کے طریقے تجویز کر سکتا ہے جیسے: اوپن سرجری، مائیکرو سرجری، اینڈوسکوپی، اسپائنل فیوژن، یا مصنوعی ڈسک کی تبدیلی۔
ڈاکٹر Nguyen Van Toai، ماہر سطح I
نیورو سرجری کا شعبہ - ریڑھ کی ہڈی، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی
ماخذ لنک
