موٹاپے کی وجہ سے سانس بند ہونے سے بچو۔

موٹاپے کے خلاف "جنگ" ایک طویل اور بظاہر نہ ختم ہونے والی جنگ کی پیش گوئی کی گئی ہے، جس میں جدید، مصروف طرز زندگی کے بہت سے عوامل کو مدنظر رکھا گیا ہے۔

موٹاپا نہ صرف جمالیات کو متاثر کرتا ہے بلکہ اسے ایک دائمی بیماری بھی سمجھا جاتا ہے جو صحت کے دیگر کئی مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

موٹاپے سے متعلق آگاہی کے عالمی دن (ہر سال 4 مارچ) کے موقع پر، نوو نورڈیسک ویتنام نے ماہر ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر 4 مارچ کو ہو چی منہ شہر میں موٹاپے سے متعلق پریس کے لیے معلوماتی اپ ڈیٹ کا اہتمام کیا۔

اپنی پریزنٹیشن میں، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر ٹران کوانگ نام، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی کے میڈیکل سینٹر میں اینڈو کرائنولوجی ڈیپارٹمنٹ کے سربراہ، نے 30 کی دہائی میں ایک مرد مریض کے کیس کا حوالہ دیا، جس کا وزن 120 کلوگرام اور کمر کا طواف 105 سینٹی میٹر ہے۔ ڈاکٹر نم کے مطابق اپنے کام کی نوعیت کی وجہ سے یہ مریض اکثر لمبے وقت تک بیٹھا رہتا تھا۔ مریض صرف اس وقت ڈاکٹر کے پاس آتا تھا جب پیچیدگیاں پہلے ہی تیار ہو چکی تھیں۔

مندرجہ بالا مثال کا حوالہ دیتے ہوئے، ڈاکٹر نم اس بات پر زور دینا چاہتے تھے کہ بڑے شہروں میں جدید، مصروف زندگی میں، بہت سے لوگ سارا دن کمپیوٹر پر بیٹھتے ہیں، جلد بازی میں زیادہ چکنائی والے فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں، اور ورزش کے لیے بہت کم وقت رکھتے ہیں۔

ڈاکٹر نم کے مطابق موٹاپے کا تعلق جینیاتی عوامل سے ہے لیکن خوراک اور ورزش فیصلہ کن کردار ادا کرتے ہیں۔ ایک بار موٹاپے کے بعد، یہ آسانی سے کم خود اعتمادی، تشویش، کشیدگی، اور ڈپریشن کی قیادت کر سکتا ہے؛ اور یہ تناؤ پھر کھانے کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، اور موٹاپے کو مزید بڑھاتا ہے۔

غذا اور ورزش موٹاپے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

تصویر: KV

ڈاکٹر فام تھی من چاؤ، شعبہ نفسیات، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی، نے مزید کہا: موٹاپے اور دماغی صحت کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ موٹے لوگ اکثر تناؤ اور کم خود اعتمادی کا تجربہ کرتے ہیں، جو ڈپریشن کا باعث بنتے ہیں۔ جب ڈپریشن ہوتا ہے، تو یہ نیورو ٹرانسمیٹر کو متاثر کرتا ہے، جس سے کھانے کی خرابی ہوتی ہے – جس کی وجہ سے زیادہ کھانا، کنٹرول کی کمی اور مزید موٹاپا ہوتا ہے۔ موٹے لوگوں میں ڈپریشن کا خطرہ عام وزن والے افراد کے مقابلے میں دوگنا ہوتا ہے۔

ڈاکٹر چاؤ نے یہ بھی بتایا کہ چھوٹے بچوں کی پرورش کرنے والی بہت سی ماؤں کو اپنی ساس اور اپنی ماؤں دونوں کی طرف سے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کو موٹے بنانے کے لیے بہت زیادہ کھلائیں، جس کی وجہ سے بہت سے بچے زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار ہو جاتے ہیں… "لہذا، موٹاپے کے خلاف جنگ ابھی ختم نہیں ہوئی اور جاری ہے،" ڈاکٹر چاؤ نے کہا۔

ورلڈ اوبیسٹی فیڈریشن کے مطابق، اس وقت 1 بلین سے زیادہ لوگ موٹاپے کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، اور ایک اندازے کے مطابق 2035 تک دنیا کی 50% سے زیادہ آبادی موٹاپے سے متاثر ہو گی۔ دریں اثنا، ویتنام میں، موٹاپے کی شرح تقریباً 19.5% آبادی ہے، جو تقریباً 20 ملین افراد کے برابر ہے۔

موٹاپے کی وجہ سے ہونے والے خطرات

ڈاکٹر ٹران کوانگ نام کے مطابق، موٹاپا دنیا بھر میں ایک دائمی بیماری سمجھا جاتا ہے، جو نہ صرف معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے بلکہ ممکنہ طور پر صحت کے بہت سے سنگین نتائج کا باعث بنتا ہے اور عالمی سماجی و اقتصادی بوجھ کا باعث بنتا ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر ٹران کوانگ نام نے اپنا مقالہ پیش کیا۔

تصویر: شراکت دار

خاص طور پر، موٹاپا جگر، دل اور آنتوں میں چربی کو بڑھاتا ہے، جس سے میٹابولک عوارض پیدا ہوتے ہیں جو دل کی شریانوں کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، فالج، اوسٹیو ارتھرائٹس، اور نیند کی کمی کا باعث بنتے ہیں…

خاص طور پر، ڈاکٹر نم کے مطابق، تقریباً ایک تہائی موٹے لوگ خود کو موٹا نہیں سمجھتے۔ تقریباً تین پانچویں ڈاکٹر کو دیکھنے سے پہلے خود ہی وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جب پیچیدگیاں پیدا ہوں (جیسے نیند کی خرابی، نیند کی کمی، وغیرہ)، یا دیگر بیماریوں کی وجہ سے اکثریت طبی امداد حاصل کرتی ہے۔

لہذا، ڈاکٹر نم کے مطابق، موٹاپے کے خلاف "جنگ" کمیونٹی، میڈیا، اور یہاں تک کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں اور ڈاکٹروں کی مشترکہ کوششوں کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹروں نے یہ بھی خبردار کیا ہے کہ کچھ لوگ تیزی سے وزن کم کرنے کی خواہش میں غلط طریقوں کا سہارا لیتے ہیں جس سے ان کی صحت پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/coi-chung-ngung-tho-do-beo-phi-185260304142940996.htm