جنسی تعلقات کی وجہ سے ازدواجی تنازعات کو روکنے کے لیے

ملٹری ہسپتال 175 (ہو چی منہ سٹی) کے یورولوجی ڈیپارٹمنٹ سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر وو تھائی ہونگ نے کہا کہ جنسی زندگی شادی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ جوڑوں کے درمیان تعلقات کو پروان چڑھاتا اور مضبوط کرتا ہے، پیار اور پیار کو فروغ دیتا ہے۔ تاہم، بہت سے جوڑے اپنی صحبت اور کم عمری کی شادی کے دوران بہت ہی بھرپور جنسی زندگی کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس کے باوجود کچھ عرصہ ساتھ رہنے کے بعد عدم مطابقت پیدا ہو جاتی ہے۔

سیکس ایک فرض کی طرح ہے۔

محترمہ ٹی ٹی (43 سال، ہو چی منہ شہر میں رہائش پذیر) نے بتایا کہ وہ اور ان کے شوہر کی شادی کو تقریباً 20 سال ہو چکے ہیں۔ اس کے سب سے بڑے بچے کی عمر 19 سال ہے، لیکن اس کی سب سے چھوٹی بیٹی صرف 7 سال کی ہے۔ تاہم، حال ہی میں، اس نے اپنے شوہر سے مباشرت کرتے ہوئے بہت تھکاوٹ محسوس کی ہے۔

"میرے شوہر مجھ سے دو سال بڑے اور اب بھی بہت خوبصورت ہیں۔ اگرچہ میں اس سے بہت پیار کرتی ہوں، لیکن جب بھی ہم جنسی تعلق کرتے ہیں تو میں بے چینی محسوس کرتی ہوں، لیکن میں اس کا اظہار نہیں کر سکتی۔ اس لیے، جب بھی ہم مباشرت کرتے ہیں، مجھے لگتا ہے کہ میں صرف ایک ذمہ داری پوری کر رہی ہوں،" محترمہ ٹی نے اعتراف کیا۔

پریشان ہو کر محترمہ T. ملٹری ہسپتال 175 میں معائنے کے لیے گئیں۔ وہاں، اسے ایک نفسیاتی جنسی عارضے کی تشخیص ہوئی۔ اس کی وجہ یہ تھی کہ اس کی جوان بیٹی کو اپنے والدین کے ساتھ سونا پسند تھا، اور یہ بھی کہ اس کے اور اس کے شوہر کے سونے کے شیڈول مختلف تھے۔ اسے اکثر کام کرنے کے لیے دیر تک جاگنا پڑتا تھا جب کہ اس کے شوہر کام کے لیے جلدی اٹھنے کے لیے جلدی سو جاتے تھے۔ لہذا، ہر بار جب وہ جنسی تعلق رکھتے تھے، یہ بہت جلد تھا اور جذبات کی کمی تھی.

نفسیاتی مشاورت کے بعد اس کی حالت میں بہتری آئی۔ چھوٹی بیٹی اب بڑی بیٹی کے ساتھ سوتی ہے، اور دونوں میاں بیوی اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

ڈاکٹر ہوانگ کے مطابق مردوں اور عورتوں دونوں میں جنسی خواہش میں کمی کی بہت سی وجوہات ہیں۔ خاص طور پر، یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب دونوں شراکت دار طویل عرصے تک اختراع کرنے میں ناکام رہتے ہیں، اور نہ ہی ہر جنسی تصادم میں پہل کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کام کا دباؤ، تناؤ، بچوں وغیرہ، شوہر یا بیوی یا دونوں پر دباؤ پیدا کرتے ہیں، جس سے تھکاوٹ، ڈپریشن، اور لبیڈو میں کمی واقع ہوتی ہے۔

مزید برآں، بہت سی مشرقی ایشیائی خواتین سیکس پر گفتگو کرتے ہوئے شرمندہ اور شرم محسوس کرتی ہیں۔ لہذا، اشتراک کرنے کی ہمت نہ کرنا مایوسی کا باعث بن سکتا ہے، قربت کو کام میں بدل سکتا ہے۔ اس وقت، جنسی جذبے کو زندہ رکھنے کا کوئی ذریعہ نہیں رہا، اس کے برعکس جب دونوں ڈیٹنگ کر رہے تھے۔

ڈاکٹر ماؤ تھی مائی نگن، شعبہ امراض نسواں اور گائناکالوجی - تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی کے مطابق، خواتین میں لبیڈو میں کمی کا مطلب ان کے شوہروں کے ساتھ جنسی تعلقات میں عدم دلچسپی ہے۔ اس حالت کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے کہ اندام نہانی کی خشکی دردناک جماع کا باعث بنتی ہے، خوشی کی کمی یا orgasm کے حصول میں دشواری، اور جنسی تعلقات کے دوران حوصلہ افزائی کی کمی۔

خواتین کو بھی جنسی کمزوری کا سامنا...

ڈاکٹر ہوانگ نے بتایا کہ ویتنام میں، جنسیات کا علاج بنیادی طور پر یورولوجسٹ فراہم کرتے ہیں، جو خواتین کے لیے مشیر کے طور پر بھی کام کرتے ہیں۔

مردوں میں جنسی کمزوری عضو تناسل، قبل از وقت انزال وغیرہ کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے۔ تاہم، خواتین میں، جنسی کمزوری اکثر احتیاط سے ہوتی ہے، مردوں کی طرح واضح جسمانی علامات نہیں دکھاتی ہیں۔ وہ صرف جنسی تعلقات میں کمی، دلچسپی کی کمی، یا یہاں تک کہ درد کا تجربہ کرسکتے ہیں۔

"ہسپتال میں، ہمارے پاس ایسے مریض آتے ہیں جو جانچ کے لیے آتے ہیں اگرچہ ان کی عمر صرف 40 سال کے لگ بھگ ہے لیکن ان کی جنسی خواہش میں بہت زیادہ کمی واقع ہوئی ہے۔ ان صورتوں میں، ڈاکٹروں کو وجہ تلاش کرنے کے لیے مریض کے ساتھ بات کرنے اور شیئر کرنے میں زیادہ وقت گزارنا پڑتا ہے۔ کیونکہ خواتین میں 60%-70% جنسی کمزوریاں نفسیاتی عوامل کی وجہ سے ہوتی ہیں،" ڈاکٹر ہوانگ نے بتایا۔

ڈاکٹر Mau Thi Mai Ngan کے مطابق جب جنسی کمزوری کے بارے میں پوچھا گیا تو بہت سی خواتین کا خیال ہے کہ یہ حالت صرف مردوں میں ہوتی ہے۔ تاہم، حقیقت میں، خواتین بھی خطرے میں ہیں. ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 43 فیصد خواتین جنسی کمزوری کا شکار ہیں، جبکہ مردوں میں یہ شرح کم ہے، صرف 31 فیصد۔

ڈاکٹر نگن نے شیئر کیا کہ "خواتین کی جنسی کمزوری خواتین کو مسلسل غیر محفوظ اور خود کو محسوس کرنے کا باعث بنتی ہے کیونکہ وہ اپنے ساتھی کی جنسی ضروریات کو پورا نہیں کر سکتیں، جو طویل مدت میں ازدواجی اور خاندانی خوشی کو متاثر کرتی ہیں،" ڈاکٹر اینگن نے شیئر کیا۔

خواتین کی لبیڈو کو بڑھانے کے لیے، ڈاکٹر اینگن خواتین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ رومانوی تاریخوں کی منصوبہ بندی کر کے، اپنے ساتھی کو حیران کر کے، اور کھانا پکانے، چہل قدمی کرنے، یا فلموں میں جانے جیسی سرگرمیوں میں ایک ساتھ مشغول ہو کر اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں۔

اس کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے مزاج کو منظم کریں اور دوستوں کے ساتھ بات چیت میں وقت گزاریں۔ یوگا اور مراقبہ جیسی پسندیدہ سرگرمیوں کے لیے وقت لگانا؛ کافی آرام اور نیند حاصل کرنا؛ صحت مند غذا کھانا اور قدرتی ایسٹروجن اور پروجیسٹرون (اناج، بروکولی، پالک، وغیرہ) کے ساتھ ضمیمہ کرنا؛ ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے؛ اور الکحل، تمباکو، اور دیگر نقصان دہ مادوں سے پرہیز تاکہ دماغ کی مثبت اور پرسکون حالت کو برقرار رکھا جا سکے۔

اپنی جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنائیں۔

ڈاکٹر ماؤ تھی مائی اینگن کے مطابق، جنسی زندگی میں پیش آنے والی کسی بھی پریشانی کو اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کرنا ضروری ہے۔ اس سے جوڑوں کو ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی۔ اس کے ساتھ ہی، وہ مشترکہ طور پر جائزہ لے سکتے ہیں اور اپنی جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے حل تلاش کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، ایک مکمل جنسی تجربے کے لیے، مردوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کس طرح پرجوش اور رومانوی فور پلے تخلیق کیا جائے جو خواتین کو پرجوش کرے اور انہیں قربت کے لیے تیار کرے۔

ماخذ: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm